28/10/2026
Rétention d’eau ou gras ? 🤔
Le matin, tu te sens bien.
Le soir, ton jean serre, tes chevilles ont gonflé et tu te dis « j’ai grossi ».
Sauf qu’en une journée, on ne prend pas de gras.
L’eau, par contre, ça bouge vite :
la chaleur, une journée assise, un repas un peu salé, tes règles qui arrivent…
Dans ce carrousel, je te donne 5 signes pour faire la différence chez toi.
Et si c’est un peu des deux, c’est normal, c’est même souvent le cas.
Je t’explique ton corps, je te juge pas.
📌 Enregistre-le pour la prochaine fois que tu doutes
💬 Envoie-le à ta copine qui est sûre que c’est du gras
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