The One with Yoga

Directions Contact the business

The One with Yoga Hatha Yoga, Yoga Prenatală & Călatorii sonore pentru oricine caută mai multă liniște.

Recunosc, am tot amânat clasele de Mom & Baby yoga. De mult tot zic că le fac, am tot făcut planuri, dar de fiecare dată...
16/10/2026

Recunosc, am tot amânat clasele de Mom & Baby yoga. De mult tot zic că le fac, am tot făcut planuri, dar de fiecare dată am găsit un motiv să le amân puțin. Sunt instructor de yoga și mamă, deci n-ar trebui să fie prea complicat, nu?

Adevărul e că mă cam scot din zona de confort. La o clasă obișnuită am totul sub control. Cu bebeluși în sală, nu prea. Plânge unul, altul trebuie schimbat, altul vrea doar la mama.

Baiu’ e că voiam să iasă perfect. Apoi mi-am dat seama că exact asta trăiește fiecare mamă în fiecare zi. Planuri care se schimbă în cinci minute, zile în care nimic nu iese cm ai vrut și nevoia de a fi prezentă oricum.

Așa că gata, le fac! Am deschis lista de așteptare pentru Mom & Baby Yoga La Studio Brasov. Cine se înscrie acum are prima clasă gratuită: https://forms.gle/pjJ5Javp9bMAmyZv5

Pregătesc primele clase de Mom & Baby Yoga și vreau să le gândesc împreună cu voi.Va fi un spațiu sigur în care ne vom r...
16/10/2026

Pregătesc primele clase de Mom & Baby Yoga și vreau să le gândesc împreună cu voi.

Va fi un spațiu sigur în care ne vom relaxa, ne vom distra, ne vom juca și ne vom conecta cu noi și cu cei mici. Pe lângă mișcare, vom învăța și tehnici de respirație care să ne ajute să ne liniștim în momentele grele ale zilei și să ne reconectăm cu corpul după naștere. Și, poate cel mai prețios, să ne oprim pentru câteva minute din toate gândurile și listele din cap, ca să putem fi prezente doar acolo cu cei mici.

Completează formularul de mai jos ca să te trec pe lista de așteptare. Toți cei care se înscriu acum au prima clasă gratuită.

Lista de așteptare aici: https://forms.gle/TQCEdGP3bWRsvH6s5

15/10/2026

Te-ai intrebat vreodata “de ce as merge la o calatorie sonora?”

Ei, daca beneficiile si efectele calatoriilor sonore de care am mai vorbit nu te-au convins, las astazi o parte din experietele celor care au participat la cele sustinute de mine. 🤍

La clasele de yoga prenatala facem si un exercitiu de vizualizare a travaliului. Femeile scriu pe o foaie, in cele mai m...
12/10/2026

La clasele de yoga prenatala facem si un exercitiu de vizualizare a travaliului. Femeile scriu pe o foaie, in cele mai mici detalii, cm isi doresc sa fie ziua travaliului: cine le e alaturi, cm se simt, ce le ajuta sa ramana calme si prezente.

E un exercitiu pe care l-am facut si eu cand eram insarcinata si m-a ajutat foarte mult sa fiu increzatoare si sa nu astept cu frica si anxietate acel moment.

Nu e nicio promisiune ca asa va fi, desigur ca ziua nasterii poate arata diferit fata de ce ne imaginam. Insa acest exercitiul ne ajuta sa ne pregatim mintea si corpul pentru acel moment si sa ne apropiem de el cu mai multa incredere.

Spre sfarsitul clasei, am lasat experienta sa se aseze cu ajutorul sound healingului.

Clasele de yoga prenatala au loc in fiecare joi la 10:00 lastudiobv in Racadau. Prima clasa este gratuita.

Când totul în jurul tău pare că se clatină, întoarce-te la tine. Nimic și nimeni din afară nu îți poate da siguranța pe ...
30/09/2026

Când totul în jurul tău pare că se clatină, întoarce-te la tine. Nimic și nimeni din afară nu îți poate da siguranța pe care o simți atunci când ești cu tine și ai încredere în corpul tău.

Prin yoga învățăm să ne adaptăm ritmul în funcție de situațiile pe care le întâlnim în viață. Să respirăm mai adânc, să încetinim viteza gândurilor, să ascultăm nevoile corpului.

Yoga nu înseamnă doar să practici posturi pe saltea. De fapt, de multe ori începe abia după ce o strângi. În trafic, într-o discuție grea, într-o dimineață în care nimic nu merge cm ai plănuit. Acolo vezi ce ai învățat pe saltea. Yoga te învață să navighezi valurile vieții cu calm și claritate, oricât de furtunoasă ar fi.

Despre asta am vorbit și la clasa de yoga de la Corte Patrizia farmhome în Italia. Îi mulțumesc Vittoriei pentru conversația asta, pentru că mi-a adus că este responsabilitatea noastră să dăm mai departe ce am învățat. Fără nicio presiune, doar din inimă.

Îmi aduc aminte și acum prima dată după naștere când am fost la o sesiune de sound healing la .by.iorgaMi-am calmat foar...
15/09/2026

Îmi aduc aminte și acum prima dată după naștere când am fost la o sesiune de sound healing la .by.iorga

Mi-am calmat foarte greu mintea. Ba mă gândeam la ce face Oli acasă, ba că aș fi putut să stau cu el, ba oare ce mănânc când ajung.

Mintea mi s-a liniștit abia pe la jumătatea sesiunii. Până la sfârșitul sesiunii, am și adormit. 💤

Asta le spun și celor care vin prima dată: nu trebuie să te relaxezi. Nu trebuie să simți ceva special. Nu trebuie să crezi în nimic.

Trebuie doar să stai întins și să nu ai unde să pleci, timp de o oră. Restul se întâmplă fără tine.

Următoarea sesiune de grup de sound healing este pe 17 septembrie 20:00 La Studio Brasov

Îmi aduc aminte și acum prima dată după naștere când am fost la o sesiune de sound healing la Maria Iorga • Yoga & Sound...
15/09/2026

Îmi aduc aminte și acum prima dată după naștere când am fost la o sesiune de sound healing la Maria Iorga • Yoga & Sound Journey Bv | Adventure Lifestyle 🇷🇴

Mi-am calmat foarte greu mintea. Ba mă gândeam la ce face Oli acasă, ba că aș fi putut să stau cu el, ba oare ce mănânc când ajung.

Mintea mi s-a liniștit abia pe la jumătatea sesiunii. Până la sfârșitul sesiunii, am și adormit. 💤

Asta le spun și celor care vin prima dată: nu trebuie să te relaxezi. Nu trebuie să simți ceva special. Nu trebuie să crezi în nimic.

Trebuie doar să stai întins și să nu ai unde să pleci, timp de o oră. Restul se întâmplă fără tine.

Următoarea sesiune de grup de sound healing este pe 17 septembrie 20:00 lastudiobv

24/08/2026

Cea mai importantă lecție pe care am învățat-o în India a fost exact asta, că nu e despre posturi.

De fapt, la început yoga nici măcar nu însemna ce înseamnă azi. Asanele, adică posturile, este doar una din cele opt “ramuri” ale practicii, și inițial se refereau la o singură poziție, șezut, stabilă, în care puteai sta nemișcat suficient de mult cât să meditezi.

Deci nu, nu trebuie să fii flexibil ca să faci yoga. E nevoie doar să vrei să îți înțelegi mai bine corpul, să respiri conștient, și să îți liniștești minrea.

Tu crezi că ești “genul de om care nu poate face yoga”?

Sunt extrem de recunoscătoare că am descoperit yoga înainte să fiu mamă. Altfel, cred că mi-ar fi fost foarte greu, ment...
04/07/2026

Sunt extrem de recunoscătoare că am descoperit yoga înainte să fiu mamă. Altfel, cred că mi-ar fi fost foarte greu, mental și emoțional.

Ideea acestui grup a fost inspirată de .ilioiu.alaptare și de prieteniile pe care le-am legat în cartier. Când mamele din jurul tău au aceleași valori și viziuni similare asupra creșterii copiilor, îți este împlinită nevoia de apartenență mai mult ca oricând. Sau cel puțin, eu așa simt.

Unele sesiuni vor fi mai mult pe mișcare, altele pe respirație, altele pe sunet. Poate chiar și toate combinate. Luăm pulsul la început și de acolo decidem.

📍 �
🗓️ 10 iulie, ora 10:00
🔗 Inscrieri aici: https://forms.gle/VRRjAe75yzhYfjwj6
🌸 Participare gratuită

Cum se simte maternitatea pentru tine în ultima vreme?

22/05/2026

Știi videourile alea cu oameni care plutesc pe salteă, complet relaxați, undeva departe?

Până ajungi tu în Bali sau Dubai, am adus noi experiența la tine la în Brașov.

O duminică doar pentru tine. O oră și un sfert de floating sound healing pe apă, în care mintea se oprește și corpul respiră din nou. Și apoi, poți să mai rămâi la piscină.

Lasā-ne un mesaj dacă vrei să participi! Te așteptăm cu drag. 🤗

Address

Brasov

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The One with Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to The One with Yoga:

Shortcuts

Share

Category