23/09/2026
Anxietatea de performanță școlară — cm arată la copii și diferența față de perfecționismul sănătos 📚
Un copil care vrea să facă temele bine, care se pregătește conștiincios pentru teste — asta e perfecționism sănătos, un motor pozitiv pentru învățare. Dar când reușita școlară devine sursă de suferință zilnică, vorbim despre anxietate de performanță — și merită atenție.
Cum arată anxietatea de performanță la copii:
Dureri de cap sau de burtă recurente, mai ales înainte de teste sau teme, fără cauză medicală
Refuzul de a face temele — nu din lene, ci din teama de a greși
Plâns sau iritabilitate excesivă legate de note sau evaluări
Somn agitat sau insomnie în perioadele de teste
Nevoia repetată de confirmare ("Am făcut bine? Ești sigur?")
Diferența esențială față de perfecționismul sănătos:
Perfecționismul sănătos motivează copilul să se implice, iar o notă mai mică e dezamăgitoare, dar trecătoare. Anxietatea de performanță, în schimb, aduce frică — nu dorința de a face bine, ci teama de eșec — și afectează funcționarea zilnică a copilului: somn, apetit, relații, stare de spirit.
Un semn de atenție pentru părinți: dacă observi că starea copilului tău depinde excesiv de rezultatele școlare, sau că evită activități din teamă de a nu fi "suficient de bun", o discuție cu un specialist poate clarifica dacă e nevoie de sprijin.
La Epi TSA, poți accesa gratuit, prin CNAS:
✅ Evaluare psihologică
✅ Psihiatrie pediatrică
✅ Logopedie
✅ Consiliere psihologică
Ai nevoie doar de un bilet de trimitere — iar o evaluare corectă poate face diferența, fără costuri suplimentare.
📍 Str. Dragoslavele 2–4, Sector 1, București
📞 0771 111 999
🔗 epi-tsa.ro