Reset For Good

Directions Website Contact the business

Reset For Good Program online de nutriție, care a ajutat deja peste 4500 de oameni ca tine să ajungă la greutatea dorită.
🔥 Află și tu în cât timp poți să slăbești!

Ți s-a întâmplat să te simți fără energie sau să nu știi exact ce și când să mănânci? Pachetul de fasting intermitent de...
25/09/2026

Ți s-a întâmplat să te simți fără energie sau să nu știi exact ce și când să mănânci?

Pachetul de fasting intermitent de la Reset îți face un plan pe stilul tău de viață, cu sprijinul unui nutriționist pe tot parcursul. Fără diete complicate, doar un mod mai echilibrat de a mânca.

189 lei/lună 👉 www.resetforgood.ro

Regula farfuriei — cm să-ți echilibrezi orice masă fără să numeri calorii.1️⃣ Jumătate din farfurie — legume (proaspete...
24/09/2026

Regula farfuriei — cm să-ți echilibrezi orice masă fără să numeri calorii.
1️⃣ Jumătate din farfurie — legume (proaspete sau gătite)
2️⃣ Un sfert — proteină (carne, pește, ouă, leguminoase)
3️⃣ Un sfert — carbohidrați complecși (orez, cartof, quinoa)
Ai testat vreodată regula asta?

5 legume de toamnă care ar trebui să fie în coșul tău de cumpărături:1️⃣ Dovleac— bogat în beta-caroten, susține imunita...
23/09/2026

5 legume de toamnă care ar trebui să fie în coșul tău de cumpărături:

1️⃣ Dovleac— bogat în beta-caroten, susține imunitatea chiar când începe sezonul răcelilor
2️⃣ Sfeclă — plină de fier și antioxidanți, perfectă pentru energie când zilele devin mai scurte
3️⃣ Varză — sursă bună de vitamina C și fibre, ține-te sătul mai mult timp
4️⃣ Morcov — plin de beta-caroten, bun pentru vedere și imunitate, versatil în orice rețetă
5️⃣ Conopidă — sursă excelentă de vitamina C, se potrivește la cuptor, piure

📌 Salvează postarea pentru cumpărăturile de săptămâna asta!

21/09/2026

Ne uităm zilnic în farfurie, dar rar ne întrebăm CE e de fapt acolo.
Proteină pentru mușchi, fibre pentru digestie, carbohidrați pentru energie de durată. Nu e dietă — e echilibru simplu, pe care poți să-l aplici în fiecare zi.
Salvează postarea 📌 ca s-o ai la îndemână data viitoare când gătești. Și spune-mi în comentarii: ce lipsește cel mai des din farfuria ta?

3 lucruri pe care ar trebui să le verifici pe o etichetă nutrițională:1️⃣ Porția reală — nu te uita doar la calorii, ver...
16/09/2026

3 lucruri pe care ar trebui să le verifici pe o etichetă nutrițională:
1️⃣ Porția reală — nu te uita doar la calorii, verifică la ce cantitate se referă ("per porție" vs "per 100g")
2️⃣ Primele 3 ingrediente — sunt trecute în ordinea cantității. Dacă vezi zahăr (sau sinonime: sirop de glucoză-fructoză, dextroză) printre ele, atenție
3️⃣ Zahăr adăugat vs. total — "fără zahăr" nu înseamnă mereu și fără îndulcitori sau grăsimi în plus
📌 Salvează pentru următorul drum la supermarket!

Încearcă să pui o sursă de proteină în farfurie.Poate ai observat și tu: bei cafeaua, mănânci ceva rapid și, până la 10-...
15/09/2026

Încearcă să pui o sursă de proteină în farfurie.
Poate ai observat și tu: bei cafeaua, mănânci ceva rapid și, până la 10-11, deja începi să te gândești la ce mai poți mânca. 😅
Nu înseamnă că trebuie să renunți la pâine, fructe sau la micul dejun care îți place.
Doar adaugă ceva care să te țină mai sătul: un ou, un iaurt grecesc, puțină brânză, cottage cheese sau orice altă sursă de proteină îți place.
Un mic obicei, dar care poate face diminețile și mesele tale mult mai ușoare.

Tu ce ai mâncat azi la micul dejun?

Trebuie să renunți la pâine ca să slăbești? Nu neapărat, pentru că pâinea nu este „vinovatul” pentru kilogramele în plus...
10/09/2026

Trebuie să renunți la pâine ca să slăbești?
Nu neapărat, pentru că pâinea nu este „vinovatul” pentru kilogramele în plus. Poate face parte foarte bine dintr-o alimentație echilibrată și atunci când vrei să slăbești.

Contează cantitatea totală de energie consumată, porțiile și cm arată alimentația ta în ansamblu, nu un singur aliment.
Rezultatele nu vin dintr-o dietă pe care abia aștepți să o termini, ci din obiceiuri pe care le poți păstra în timp.

Nu trebuie să așteptăm o zi specială ca să ne amintim de noi. Să mâncăm mai bine, să ne mișcăm, să ne odihnim și să avem...
08/09/2026

Nu trebuie să așteptăm o zi specială ca să ne amintim de noi.
Să mâncăm mai bine, să ne mișcăm, să ne odihnim și să avem grijă de noi, am putea începe oricând.
Pentru că, până la urmă, sănătatea e în mâinile noastre.
La mulți ani tuturor celor care își sărbătoresc astăzi ziua numelui! 🌞

Masa după ora 18 îngrașă? 🌙Pe scurt: ora la care mănânci nu te face să iei în greutate.Contează mai mult ce și cât mănân...
07/09/2026

Masa după ora 18 îngrașă? 🌙

Pe scurt: ora la care mănânci nu te face să iei în greutate.

Contează mai mult ce și cât mănânci pe parcursul întregii zile, alături de nivelul tău de activitate și de nevoile organismului.

Așa că dacă ajungi acasă la 20:00 și îți este foame, o cină echilibrată nu îți „strică” progresul.

De fapt, pentru multe persoane, încercarea de a evita complet masa de seară poate duce la foame foarte mare, pofte și alegeri mai greu de controlat mai târziu.
Tu la ce oră iei, de obicei, cina?

Ai ajuns la greutatea dorită. Dar ce faci mai departe?Pentru sănătate, rezultatul nu înseamnă doar să slăbești, ci să po...
05/09/2026

Ai ajuns la greutatea dorită. Dar ce faci mai departe?

Pentru sănătate, rezultatul nu înseamnă doar să slăbești, ci să poți menține schimbarea în timp.

Asta înseamnă să ai o alimentație echilibrată, să fii activ, să ai grijă de somn și să construiești obiceiuri care se potrivesc cu viața ta reală.

Pentru o schimbare sănătoasă nu ar trebui să menții totul câteva săptămâni și apoi abandonezi.

Scopul este să ajungi la un stil de viață în care sănătatea ta nu mai depinde de următoarea dietă.

Address

Bucharest

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reset For Good posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Reset For Good:

Shortcuts

Share

Category