Liana Popescu

Directions Website Contact the business

Liana Popescu Neuro-Fitness & Longevitate Activă | Mișcare Somatică, Ageless Grace® & Nia Technique”. ..Bucură-te de viaţă! Sărbătoreşte puţin din toate! Trăieşte!

Plângi când îţi vine să o faci! Uneori eşti trist, dar astăzi ochii tăi râd, pentru că ai un vis care te ghidează. Se numeşte Viaţă! Aminteste-ti să fii Om înainte de toate!
Învaţă să vorbeşti despre Bucuriile tale! Trăieşte frumos, iartă la timp şi iubeşte cu adevărat!,,

14/06/2026

Duminică seara, momentul ăla în care începe panica: „Aoleu, de mâine iar e luni, iar n-am timp, iar e cald, când mai fac și mișcare?” 🤦‍♀️✈i

Să-ți zic un secret: lipsa de timp e doar lipsă de organizare. În loc să te stresezi, folosește seara asta ca să-ți planifici săptămâna.

Pune-ți echipamentul de sală în rucsac de la prima oră. Blochează-ți în agendă cele 3-4 ore din săptămâna viitoare în care vii la antrenament și tratează-le ca pe o întâlnire de afaceri cu propria ta sănătate. Nu o anulezi pentru că „a apărut altceva”.

Concediul bate la ușă, vara e în toi, iar corpul tău are nevoie de consistență, nu de pauze nesfârșite. Ne vedem de mâine la sală să dăm drumul la energie! 🔋💪

Cine e pe recepție și vine la antrenament săptămâna asta? Lasă o „🙋‍♀️” în comentarii!

13/06/2026

Tragi tare de luni până vineri la sală, mănânci curat, ai grijă de tine, iar sâmbăta... dai „delete” la tot? 🤯🍔

Weekendul nu este o scuză să distrugi toată munca din timpul săptămânii. Relaxarea nu înseamnă să zaci pe canapea 48 de ore și să mănânci cât pentru trei zile pe motiv că „este cald și merit”.

Dacă vrei rezultate și dacă vrei să ai energie să te bucuri de vară, weekendul e cel mai bun moment pentru mișcare! Ai timp, nu te mai grăbești la birou, poți face o plimbare lungă, o tură de alergare pe răcoare sau un antrenament scurt și intens.

Nu îți sabota propriul progres! Pune-ți pantofii de sport și mișcă-te măcar 30 de minute astăzi.

Tu ce alegi să faci pentru corpul tău sâmbăta asta? Scrie-mi în comentarii! 👇☀️

13/06/2026

Ai muncit toată săptămâna, ai alergat în toate direcțiile, ai avut grijă de toată lumea, iar acum ești stoarsă de energie? 🔋❌

Oprește-te. Relaxarea nu este un moft, este o necesitate biologică. Corpul tău nu poate construi mușchi, nu poate arde grăsimi și nu poate funcționa corect dacă este mereu în alertă și plin de stres.

Dar fii atentă: relaxarea adevărată nu înseamnă să zaci pe canapea cu telefonul în mână, pierzând orele pe social media (asta îți obosește și mai mult creierul!). Relaxare înseamnă o plimbare liniștită în natură, un duș lung, o carte bună, un somn la prânz sau pur și simplu câteva minute în care nu faci NIMIC.

Oprește zgomotul din jur weekendul ăsta. Dă-i corpului tău timp să se refacă, pentru că meriți! 🌿❤️

Tu cm alegi să îți încarci bateriile astăzi?

Copii, casă, cumpărături, organizat serbări... lista unei mame nu se termină niciodată. Și, undeva la final, dacă mai ră...
11/06/2026

Copii, casă, cumpărături, organizat serbări... lista unei mame nu se termină niciodată. Și, undeva la final, dacă mai rămâne timp, suntem NOI.

Să îți iei 50 de minute doar pentru tine, să vii la sală, nu este egoism. Este supraviețuire. Este energia de care ai nevoie ca să fii bine pentru ei, dar mai ales pentru TINE.

Săptămâna asta, pune-te pe primul loc. Trimite-mi un mesaj privat cu textul „RESTART” și hai să programăm prima ta ședință . Meriți asta.

11/06/2026

Cum te simți după o zi plină? Obosită, cu mintea plină de gânduri și cu tensiune în corp?
Te invit într-un spațiu doar al nostru, al femeilor care au decis să își ofere o oră de deconectare totală. La clasele noastre de Mișcare Conștientă și Dans Eliberator, nu facem coregrafii complicate și nu contează dacă ai sau nu ritm.
Combinăm mișcarea liberă cu tehnici de respirație pentru a elibera stressul. Încheiem mereu cu o relaxare profundă ghidată, care îți resetează mintea și te ajută să dormi excelent.
❤️ De ce vin fetele la noi de peste 10 ani? Pentru că am creat o comunitate caldă, un grup unde te simți în siguranță, nu ești judecată și pleci acasă plutind, plină de energie bună.
📍 Unde? Magura Vulturului 85 et 2, metrou Piața Iancului sector 2.
🎁 Cadou de bun venit: Prima ta ședință 35 lei. Vino să simți pe pielea ta atmosfera!
🔗 Trimite-mi un mesaj privat chiar acum ca să îți rezervi un loc în sală

Address

Sector 2
Bucharest
021702

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Liana Popescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Liana Popescu:

Shortcuts

Share

Category