UP Yoga

Call Directions Website

UP Yoga Yoga & liberating arts studio

Te gândești să începi o practică Yoga? Acum e momentul! La UP găsești practici tradiționale la saltea, dar și clase fusi...
18/10/2026

Te gândești să începi o practică Yoga? Acum e momentul! La UP găsești practici tradiționale la saltea, dar și clase fusion, unice în București!

Cu abonamentul nelimitat lunar, valabil pentru toți elevii noi, vei putea testa și explora în următoarele 30 de zile:

☑️ Air Yoga (specialitatea noastră)
☑️ Yin Air Yoga (o practică relaxantă în hamace)
☑️ Wheel Yoga (ideală pentru flexibilitatea spatelui)
☑️ FeetUp Yoga (ideală pentru dezvoltarea curajului și statului în cap)
☑️ Air Hoops (eleganță și acrobație în aer în cerc)
☑️ Hatha Yoga (fundațiile practicii Yoga, beginner friendly)
☑️ Ashtanga Yoga (practică tradițională, dinamică, dezvoltă forță, flexibilitate, controlul respirației)
☑️ Kids Air Yoga (pentru copii între 5-12 ani, în hamace)

DM pentru a rezerva abonamentul tău nelimitat și hai să ne cunoaștem! 🤗

Nu ai mai ajuns la UP de cel puțin 6 luni? Acum e momentul să revii! 🤗

Cu abonamentul nelimitat lunar, vei putea testa și explora în următoarele 30 de zile:

☑️ Air Yoga (specialitatea noastră)
☑️ Yin Air Yoga (o practică relaxantă în hamace)
☑️ Wheel Yoga (ideală pentru flexibilitatea spatelui)
☑️ FeetUp Yoga (ideală pentru dezvoltarea curajului și statului în cap)
☑️ Air Hoops (eleganță și acrobație în aer în cerc)
☑️ Hatha Yoga (fundațiile practicii Yoga, beginner friendly)
☑️ Ashtanga Yoga (practică tradițională, dinamică, dezvoltă forță, flexibilitate, controlul respirației)
☑️ Kids Air Yoga (pentru copii între 5-12 ani, în hamace)

DM pentru a rezerva abonamentul tău nelimitat și hai să ne revedem pe saltea! 🤗

O minte calmă, puternică și pozitivă, începe cu disciplina corpului, a respirației și a privirii. Acestea sunt fundații...
17/10/2026

O minte calmă, puternică și pozitivă, începe cu disciplina corpului, a respirației și a privirii. Acestea sunt fundațiile Ashtanga Yoga.

Începe și tu călătoria pas cu pas cu această practică dinamică. Prima clasă gratuită până la finalul anului🙏 Orar marți 18:30, vineri 06:00. DM pentru rezervări

15/10/2026

Episodul 1 din seria “Hai să ne cunoaștem!” : Cum putem spune ca suntem UP YOGA fără să spunem că suntem UP YOGA?😇🙏

Am fi putut arăta și altfel cm suntem? Scrie-ne în comentarii 🤓

Un corp blocat în tipare obișnuite de mișcare nu poate fi o fundație pentru un proces de elevare a conștiinței. De aceea...
12/10/2026

Un corp blocat în tipare obișnuite de mișcare nu poate fi o fundație pentru un proces de elevare a conștiinței. De aceea, pentru a putea conduce conștiința umană către o posibilitate mai înaltă, rupă de memoria ei veche, Hatha Yoga propune ca metodă conducerea corpului către posibilități fizice complet noi, neimaginate în trecut.

În acest spațiu lipsit de memorie individuală, o crăpătură se deschide în conștiința individului, o crăpătură ce face posibil un moment unic, care își lasă amprenta ireversibil transformatoare în oricine îl întâlnește de-a lungul veacurilor: conștientizarea a ceea ce e dincolo de acest corp și de această minte.

—————————-

Ashtanga Yoga: marți 18:30 și vineri 06:00 (online L-S: 05:00 dimineața) cu Mircea Nicoara

Hatha Yoga: sâmbătă 08:30

07/10/2026

Facts 🙌🏻🙏

Come practice with us and let your body and mind get liberated 😉

WELCOME Offer UP Studio | Yoga and liberating arts 🫶Pentru cei dintre voi care vor să revină la studio după o pauză de c...
23/09/2026

WELCOME Offer UP Studio | Yoga and liberating arts 🫶

Pentru cei dintre voi care vor să revină la studio după o pauză de cel puțin 6 luni — și pentru cei care vor să încerce pentru prima dată un abonament la UP Studio | Yoga and liberating arts, avem o ofertă de toamnă 🍂

*Până la 1 octombrie, poți achiziționa un Abonament 4 Ședințe / Lună — 380 lei, iar noi îl transformăm automat într-un Abonament NELIMITAT — 760 lei*

Astfel, plătești doar 380 lei și ai acces nelimitat în toată luna octombrie.

Asta înseamnă că poți:
• încerca toate cursurile din program
• veni de câte ori dorești în luna octombrie
• descoperi practici noi sau reveni la cele care îți plac
• experimenta mai mult, fără să fii limitat/ă de numărul de ședințe.

Dacă te gândeai să revii sau să ne încerci pentru prima dată, poate fi un moment bun să o faci🤗

_______________________________

✅ Oferta este pentru tine dacă:

→ nu ai mai avut un abonament activ în ultimele 6 luni
→ doresti sa îți faci primul tău abonament la studio.

Te așteptăm cu drag la studio! ☺️
Ofertă valabilă până la finalul lunii septembrie 🙏

04/09/2026

Astazi am dat startul modulului de inițiere în FeetUp Yoga❤️

Timp de 10 săptămâni, în fiecare vineri de la 18:00, exploram metodologia Vinyasa cu ajutorul scaunului FeetUp, metodologie ce implică înlănțuirea de posturi de yoga sincronizate cu respirația 💨

Pe parcursul modulului și cu ajutorul scaunului FeetUp, construim treptat controlul respirației, forța, coordonarea și curajul pentru a stăpâni postura statului pe cap (Sirsasana) și diversele ei variații🤩

Dacă și tu îți dorești să îți dezvolți mai multă încredere în corp, mai mult control pe respirație și să vezi lumea cu capul în jos, te poți încă alătura acestui modul! DM pentru detalii 🙏

04/09/2026

Concentrarea, conștientizarea și controlul respirației, precum și precizia mișcărilor trebuie să fie mereu parte integrantă a practicii yoga, iar Air Yoga nu face excepție 🙏😊
_____________________________
Rezervă-ți și tu sesiunea de yoga pe www.upyoga.ro

29/08/2026

După 3 luni intensive, am încheiat astăzi primul modul introductiv de explorare a tehnicilor Pranayama❤️

Dincolo de numeroasele beneficii fizice, extensiv studiate în ultimii ani, tehnicile Pranayama sunt în esență tehnici de redirecționare și intensificare a energiei vitale în corp, pentru a susține elevarea conștiinței către posibilități spirituale.

Metodele studiate sunt fundamentale pentru orice pasionat de yoga și aspirant la procese meditative profunde.

BIG NEWS! Următorul modul începe la final de septembrie, hai și tu! Comment “Pranayama intensive” pentru detalii 🙏🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

Mulțumim , , .caimacan, , , .caus pentru compania în această profundă călătorie interioară din ultimele luni

16/08/2026

Nou curs beginner INTRO TO FEETUP YOGA ❤️
Doar 6 locuri disponibile

🗓️ Start: 4 septembrie (8 săptămâni)
Vino cu un prieten și beneficiezi de oferta noastră 1+1 cu reducere 50%!

Un curs potrivit pentru oricine dorește să își depășească pas cu pas teama de inversii, să își dezvolte încrederea în propriul corp, controlul respirației și al emoțiilor.

FeetUP Yoga este o practică tip Vinyasa Yoga, în care mișcările sunt executate lent, în ritmul respirației, dezvoltând astfel auto-conștientizarea și conexiunea minte-corp-respirație.

DM pentru detalii și înscriere🙏

Address

Romulus, 23
Bucharest

Telephone

+40731747893

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when UP Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category