Nicodiab

07/10/2026

Pielea poate fi și ea o oglindă a diabetului zaharat. Nu ignora semnalele pe care ți le transmite.

Valorile crescute ale glicemiei pot favoriza uscăciunea și descuamarea pielii, prurit, apariția infecțiilor bacteriene sau fungice și vindecarea mai lentă a rănilor.

O atenție deosebită trebuie acordată picioarelor, care trebuie examinate regulat. Pielea trebuie menținută curată și hidratată, pedichiura trebuie realizată cu blândețe, nu se recomandă mersul desculț.

Dacă observi fisuri, pete, roșeață, răni sau infecții care persistă, adresează-te medicului. În cazul persoanelor cu diabet, unele leziuni se pot agrava rapid dacă nu sunt tratate corespunzător.

Cabinetele de podiatrie pot oferi un sprijin important în prevenția și îngrijirea problemelor piciorului la persoanele cu diabet.

02/10/2026

Dr. Nicoleta Mîndrescu, prezentă la EASD 2026 – 62nd Annual Meeting of the European Association for the Study of Diabetes, unul dintre cele mai importante evenimente internaționale dedicate diabetologiei.

Participarea la astfel de congrese înseamnă acces la cele mai noi cercetări, perspective și abordări în prevenția și managementul diabetului, cu scopul de a integra permanent informațiile actuale în practica medicală.

Medicina evoluează continuu, iar educația medicală rămâne esențială pentru o îngrijire bazată pe dovezi și adaptată fiecărui pacient.

30/09/2026

30/09/2026

Milano -Congresul European de Diabet-stiinta, prevenție și un obiectiv comun: mai puțin risc cardiovascular, mai mulți ani de viață sănătoasă pentru pacienții noștri. ❤️

30/09/2026

De reținut: Porțiile trebuie adaptate individual, în funcție de necesarul de carbohidrați și de controlul glicemic.

25/09/2026

„Pot avea copii dacă am diabet zaharat de tip 2?” Da.

Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 pot deveni părinți. În cazul femeilor, este important ca sarcina să fie planificată, iar glicemiile să fie bine controlate încă dinainte de concepție și pe tot parcursul sarcinii.

Înainte de concepție sunt recomandate evaluarea diabetologică, controlul tensiunii arteriale, precum și consulturile oftalmologic și ginecologic.

Diabetul nu exclude posibilitatea de a avea copii. Planificarea și un bun control metabolic sunt esențiale pentru o sarcină cât mai sigură.

23/09/2026

Ce legătură are somnul cu glicemia?

Mai multă decât ai putea crede. Somnul insuficient sau de slabă calitate poate influența sensibilitatea la insulină, hormonii de stres și mecanismele care reglează apetitul. Toate acestea pot face mai dificilă menținerea unui echilibru glicemic.

În plus, după o noapte cu prea puțin somn, poate crește pofta pentru alimente bogate în calorii și carbohidrați, iar alegerile alimentare pot deveni mai greu de controlat.

Pentru persoanele cu diabet, somnul este o parte importantă a stilului de viață, alături de alimentație, activitate fizică și tratamentul recomandat de medic.

Un somn mai bun înseamnă grijă pentru sănătatea ta, zi de zi.

Dacă observi modificări persistente ale glicemiei sau ai probleme frecvente cu somnul, discută cu medicul pentru o evaluare individuală.

18/09/2026

Boala cronică de rinichi poate evolua mult timp fără simptome.

În cazul persoanelor cu diabet, afectarea renală este una dintre complicațiile cronice importante, iar monitorizarea periodică a funcției rinichilor este esențială.

Două analize simple pot ajuta la depistarea precoce:
• creatinina din sânge și rata estimată de filtrare glomerulară (eGFR)
• raportul albumină/creatinină urinară (RACU)

Depistată din timp, evoluția bolii cronice de rinichi poate fi încetinită prin controlul glicemiei și al tensiunii arteriale, un stil de viață adecvat și, atunci când este indicat de medic, prin utilizarea unui tratament cu dovezi în protecția renală.

Rinichii pot fi afectați fără să apară durere sau alte semne evidente. Tocmai de aceea, nu aștepta apariția simptomelor pentru a-i verifica.

Ai grijă de rinichii tăi prin monitorizare periodică și controale medicale regulate.

16/09/2026

Ți se face foame la scurt timp după masă?

Nu întotdeauna cantitatea de mâncare este problema. Contează și ce conține masa ta.

O masă săracă în proteine și fibre, dar bogată în carbohidrați rafinați, poate fi mai puțin sățioasă și poate determina creșteri mai rapide ale glicemiei.

Proteinele, fibrele și grăsimile sănătoase contribuie la o digestie mai lentă și la menținerea senzației de sațietate pentru mai mult timp.

Pentru o masă mai echilibrată, încearcă să incluzi:
• o sursă de proteine – ouă, pește, carne slabă, iaurt, brânză sau leguminoase
• legume și alte surse de fibre
• carbohidrați, preferabil din surse mai puțin rafinate
• o cantitate potrivită de grăsimi sănătoase

Foamea frecventă poate avea însă mai multe cauze, iar dacă apare constant sau este însoțită de alte simptome, merită discutată cu medicul.

La Nicodiab, evaluarea nutrițională și metabolică este adaptată fiecărui pacient.