19/10/2026
🩺 „Dacă slăbesc, îmi revine tensiunea la normal?”
Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc în cabinet. Răspunsul scurt este: DA, în cele mai multe cazuri, efectul este remarcabil! ❤️
Relația dintre greutatea corporală și tensiunea arterială este una directă. Când purtăm kilograme în plus, inima noastra lucrează ca un motor care încearcă să tragă o greutate dublă: trebuie să pompeze mai mult sânge, prin artere mai rigide.
O regulă simplă din cardiologie spune așa: Fiecare kilogram pierdut poate scădea tensiunea sistolică („cea mare”) cu aproximativ 1 mmHg.
💡 Ce înseamnă asta în practică?
O scădere de doar 5–10% din greutatea actuală (de exemplu, 5-8 kg) poate aduce o scădere a tensiunii cu 5-10 puncte! Pentru mulți pacienți aflați la granița dintre o tensiune normală și hipertensiune, această schimbare este suficientă pentru a aduce valorile în limite ideale, fără a fi nevoie de pastile.
Ce se întâmplă în corp când slăbești?
Inima depune mai puțin efort la fiecare bătaie.
Rinichii elimină mai ușor excesul de apă și sare.
Arterele devin mai elastice și mai relaxate.
⚠️ Foarte important:
Dacă urmezi deja un tratament pentru hipertensiune și începi să slăbești, monitorizează-ți tensiunea acasă! Pe măsură ce scazi în greutate, s-ar putea să observi că tensiunea scade prea mult. În acel moment, vino la cabinet: vom ajusta sau chiar reduce dozele de medicamente. Nu opri niciodată tratamentul de la sine putere!
Ai observat modificări ale tensiunii când ai pierdut din greutate? Lăsați-mi întrebările voastre în comentarii! 👇
