Psiholog Alina Grigore

23/08/2026

Ajută-l să se concentreze mai bine mâine! Fă primul pas și testează-l acum!”

10/05/2026

04/01/2026

Tu știi să înveți?
La începutul anului 2026, mai exact sâmbătă,7 februarie vom începe un program de mentorat adresat adolescenților si nu numai, care vor sa aprofundeze tehnici de învățare.
Persoanele interesate pot trimite mesaj privat pentru detalii.

12/09/2024

De ce este necesara evaluarea psihologica
Evaluarea psihologică este un proces complex care are ca scop identificarea cauzelor unor probleme psihologice, ca de exemplu dificultatea de adaptare în mediul școlar ,incapacitatea de a face față relațiilor personale în cazul unui copil sau adolescent.
Folosind teste specifice, psihologul clinician poate identifica cauzele care stau la baza simptomelor unei persoane și poate oferi o bază pentru dezvoltarea unui plan de tratament adaptat nevoilor acesteia. Este primul pas pentru diagnosticarea unor afecțiuni precum depresia, anxietatea, tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD),tulburarile emotionale cu debut in copilarie,etc. De asemenea, poate fi utilizată pentru a evalua abilitățile cognitive ale unei persoane, cm ar fi memoria, abilitățile de rezolvare de probleme și funcționarea intelectuala.
Este, de asemenea, primul pas spre autocunoaștere și spre stabilirea unui plan terapeutic. După începerea ședințelor de terapie, evaluarea psihologică poate fi utilizată pentru a monitoriza progresul unei persoane în cadrul tratamentului și pentru a face orice ajustări necesare.

18/10/2022

Adolescenta timpurie -o provocare pentru parinti
Daca copilaria de mijloc (6-10 ani) este considerata cea mai buna perioada din viata unei persoane ,adolescenta timpurie(11-14 ani) este considerata cea mai dificila.
In aceasta perioada tinerii se simt foarte vulnerabili.Schimbarile fizice din aceasta perioada pot fi considerate ca cele mai rapide din viata exceptand dezvoltarea din perioada 0-1 an.Modiicarile fizice si corporale pot cauza foarte multa confuzie, disconfort, focalizare excesiva pe sine si anxietate. Fiind focalizati pe sine, adolescentii ,in acest interval de varsta, sunt foarte sensibili in legatura cu imaginea si performanta lor. Stima lor de sine de obicei descreste in timpul aacestei perioade de dezvoltare.
Un alt fenomen care cauzeaza ingrijorari in randul parintilor este cel denumit de specialisti ,,fabulatie personala”, si care se refera la convingerea pe care o au multi tineri ca sunt unici, speciali, invulnerabili, ca lucrurile rele se pot intampla altora si nu lor, ceea ce explica de ce atat de multi copii se implica in comportamente de risc.
Colegii joaca un rol important in vietile adolescentilor si desi aadolescentii se considera unii pe altii sursa de suport, sunt vulnerabili la umilirea din partea celorlalti. Apartenenta si respingerea sunt aspecte majore in aceasta perioada , iar dorinta de acceptare si teama de respingere duce la vulnerabilitate fata de presiunile sociale.
In timpul adolescentei timpurii, tinerii trec prin perioade afective foarte oscilante.Acest interval de dezvoltare este caracterizat de toane, rabufniri emotionale, furie, anxietate, rusine si depresie.Aceste emotii negative sunt o povara pentru acesti copii care duc la anxietate si depresie deseori mascate de furie. Acest raspuns tine oamenii la distanta si poate duce la un conflict de amploare cu parintii sau cu colegii.

10/02/2022

Numeroase cercetari au indicat eficienta crescuta a interventiei prin Realitate Virtuala in imbunatatirea imaginii corporale.
Imaginea corporala distorsionata este o parte a psihopatologiei tipice tulburarilor de alimentatie, cu dezvoltarea si mai ales cu mentinerea comportamentului alimentar.

03/01/2022

Pentru ca suntem permanent atenti la nevoile reale ale pacientilor nostri, echipa de specialisti din cadrul Clinicii Natimed va propun o noua forma de interventie in sfera tulburarilor de anxietate, depresie, fobii si anume terapia prin tehnicile bazate pe virtual reality.
Principalele avantaje ale terapiei prin Realitatea Virtuală sunt:
1. Oferă un grad mai mare de confidențialitate în comparație cu expunerea în realitate.
2. Costul este, de asemenea, mai mic, deoarece nu este necesar, de exemplu, pentru terapeuți să schimbe locațiile sau să angajeze co-terapeuți.
3. Permite efectuarea de tratamente în configurații situaționale dificil de accesat (decolări, furtuni,vorbitul in public, etc) și facilitează procesul terapeutic la pacienții cu dificultăți imaginative.
4. Este o activitate în care pacientul adoptă un rol activ și participativ . În acest fel, pacientul poate promova re-învățarea și modificarea comportamentelor.