Om Shanti Yoga

15/10/2026

Sunã telefonul, numãr pe care nu-l cunosc, rãspund şi aud :

"Alo, bunã ziua (voce de bãrbat), am vãzut cã faceți terapie cu Ingeri şi cu Arhangheli şi vreau sã fac şi eu, cã am auzit cã e bunã...dar vreau sã ştiu cu cine ați făcut cursul, cu Gina sau cu Delia ?"

Ii rãspund cã am fãcut cu Gina. Nu termin bine, cã plonjeazã urmãtoarea intrebare /cerințã:

"Ah, da, cu Gina, pãi uitați eu vreau sã fac terapia asta şi vreau sã imi reglați chakrele, cã am chakrele inversate, o am pe aia de la cap la picioare şi invers şi apoi vreau sã-mi activez darurile, clarviziunea, vederea departe, ştiți dumneavoastrã la ce mã refer..."

Eu, in gândul meu : Cri, cri, cri...😅 nu rãspund, simțeam cã mai urmeazã :

"Şi ştiți ce mai vreau, sã o salvez pe mama cã e bolnavã şi s-o susținem energetic, dacã se poate "

Fac o pauzã, trag aer in piept şi incerc sã ii explic cã o sesiune de terapie cu Ingeri şi Arhangheli nu ii garanteazã lui cã va obține ce mi-a enumerat, cã nu ãsta e de fapt scopul şi nu funcționeazã lucrurile aşa, cã e un proces, cã nu depinde de mine, ca ghid, ci de mult mai mulți factori, dar bineințeles cã auzea doar ce voia...

"Pãi zicea doamna Gina cã asta se face cu terapia asta, cã se pot inversa chakrele, cã imi activez darurile"..

Vãd cã omul vrea musai garanții şi rezultate pe care ştiu clar cã nu țin de mine şi il asigur cã eu, prin terapia pe care o fac, nu ii pot oferi ce cautã el. Imi cere totuşi sã ii recomand pe cineva şi evident cã n-am pe cine, dar ii doresc succes in proces.

Ce vreau sã spun este cã sunt incã mulți oameni care au impresia cã ştiu ce este spiritualitatea şi ce ar putea face (sau nu) cu ea şi cautã disperați certitudini, soluții, rezolvãri minune şi evident, activãri de super puteri.

Pentru aceşti oameni, e foarte uşor sã işi găseascã "ghizi" care sã le promitã rezultatele dorite şi uite aşa, ajungem sã confundãm marfa cu ambalajul.

Şi eu am cãutat soluții minune la inceput şi am aflat ceva : NU EXISTÃ! Pânã nu iți asumi sã iți faci treaba ta, cu consecvențã, pânã nu renunți la garanții, aşteptări, nu faci altceva decât sã iți dai de lucru, crezând cã evoluezi spiritual.

Discernãmânt, inainte de toate ❤️

P. S: Poza e din altã poveste, dar mi-a generat-o prietena mea şi mi-a plãcut prea mult sã nu v-o arãt şi vouã ❤️

15/10/2026

Aseară, la intâlnirea despre și cu femei, a fost așa : o seară in tihnă, in liniște, cu spațiu liber de comunicare, pe alocuri cu curiozitate cât și cu multă deschidere către ce aveam să descoperim despre noi insene, intr-un astfel de spațiu.

Am fost fără agendă, fără lucruri de bifat, cu mult spațiu pentru a fi libere...să explorăm, să (ne) intrebăm, să simțim, cm e o seară dedicată femeilor, atunci când nu trebuie să bifeze sau să facă ceva, ci pot fi acolo, prezente, cu ele și cu alte femei ❤️

Mulțumesc pentru găzduire și vouă, celor care ați spus da, invitației ❤️

Dacă ai participat și ți-a plăcut, te așteptăm și in 13 noiembrie, tot aici, la un atelier full time, in același format, cu altă tematică.

Dacă te-am făcut curioasă și simți că ți-ar prinde bine și ție o astfel de seară, urmărește pagina mea și a Aliei, vom reveni cu evenimentul oficial ❤️

❤️

14/10/2026

In vară am făcut o sesiune foto specială, in format mamă - fiică, bineînțeles sub ghidarea minunatei Raluca Mihaela Vieru ❤️

Pentru cei care aveți copii adolescenți, cred că știți că asta inseamnă, in aceeași măsură, provocare și binecuvântare.
N-am avut deloc așteptări să iasă cumva anume, ci mai degrabă am fost deschisă să văd cm se poate trăi experiența asta.

Pe lângă pozele in sine și apusul minunat pe care ni l-a dăruit cerul, ceea ce a rămas cu mine și cu copila mea, a fost jocul de conectare pe care il pregătise fotografa noastră.

Am ales fiecare dintre noi, câteva intrebări aleatorii, care au scos la suprafață esența a ceea ce ne conectează ca mamă - fiică, la care sincer, nu ajunsesem până atunci.

Și las aici pura confirmare că copiii noștri se simt văzuți, iubiți de noi, părinții lor, atunci când avem resurse și putem fi prezenți cu ei.

La intrebarea : "In ce momente ai simțit că mama ta te iubește și ești importantă pentru ea? , a răspuns, in rom-gleza ei 🤣

"Păi nu știu, de exemplu azi, când cântam prin casă, random, cu căștile in urechi și te uitai la mine așa atentă și zâmbeai, ca și cm erai happy pentru mine că mă auzi cântând...sau când te uiți la k-dramas cu mine, deși nu mereu iți plac...ah, și nu ești pushy cu notele, adică mereu imi zici că eu sunt mai valoroasă decât niște note și că alea nu mă definesc..." ❤️

Eu eram, evident, cu lacrimi in colțul ochilor și in sinea mea primeam confirmarea că da, copiiii simt că ii iubim și că sunt valoroși pentru noi, din lucruri atât de simple... ei nu au nevoie să performăm pentru ei, să le demonstrăm ce buni suntem, ca părinți...ei simt că sunt iubiți când noi știm să fim prezenți și să ii primim așa cm sunt.

Și asta putem face atunci când noi suntem bine, când avem resurse suficiente, când deja ne-am implinit nevoile noastre ca adulți și atunci suntem disponibili și ca părinți ❤️

Tocmai de asta pentru mine, a devenit adevăr, faptul că, atunci când eu am grijă de mine, ca femeie, implicit am grijă și de modul in care mă aduc, in relația cu copilul meu.

Așa că, dragi femei, când vă oferiți vouă ceva, oferiți implicit și copiilor. Sacrificiul de sine nu mai e la modă ❤️

Vineri seară, te invit să iți oferi o seară petrecută impreună cu alte femei, la Wonderspace , in Cerc de femei - Luna noua in Balanta - Nevoia de a performa in relatii , e o seară in care să iți "faci plinul", să iți dai timp ție, in preajma altor femei ca și tine.

Vii și tu ? ❤️

13/10/2026

Săptămâna asta te intâmpin cu două evenimente dedicate femeilor din comunitatea orădeană ❤️

Timp pentru tine este o intâlnire intre femei, care are loc la Alya | Expert dans oriental România , miercuri seara, de la 19.30. Te invit să consideri acest timp ca un "date" cu tine insăți, unde vei fi primită in grup, cu brațele deschise și cu bucurie. Vom petrece cel puțin o oră impreună, intr-un cadru special creat pentru a-ți oferi atenție, grijă și timp. Participarea este gratuită, mai sunt doar câteva locuri disponibile, așa că dacă vrei să ajungi, dă-ne de veste ❤️

Vineri, la Wondersapace găzduiesc un cerc de femei cu o tematică interesantă : Nevoia de a performa in relații. Aici te așteaptă 3 ore de conectare de la suflet la suflet, unde nu căutăm să ne vindecăm, nici sa ne victimizăm, ci doar creăm spațiu in noi și in jurul nostru, pentru a lăsa la suprafață, ce a stat ascuns, nevăzut și abia aștepta să fie scos la lumină.

Detaliile celor două evenimente ți le las mai jos, in comentarii ❤️

Dacă simți, hai și tu ✨️

11/10/2026

De când am inceput să particip la intâlniri, evenimente, cercuri de femei, am devenit o mamă mai bună pentru copilul meu.

Mai bună, as a way of speaking...concret, am devenit o mamă mai prezentă, mai răbdătoare, mai atentă la reacțiile mele, la proiecțiile pe care altă dată le lansam fără să imi dau seama măcar...

Am invățat să devin mama care, deși nu vedea mereu importanță și sens in alegerile copilului meu, alegeam sã le percep valoroase și pentru mine, pentru simplul fapt că ea e importantă și valoroasă pentru mine.

Faptul că imi ofeream timp cu mine insămi, cât și in prezența altor femei care aveau aceleași preocupări, imi dădea resurse de care nici nu știam că aveam nevoie, până atunci.

Principalele resurse pe care le-am conștientizat, după fiecare intâlnire cu alte femei, au fost apartenența și cât de asemănătoare suntem toate, ca femei, ca mame, chiar dacă aparent credem altceva.

Nu a fost o intâlnire, cerc sau eveniment pentru femei, in care să nu trăiesc oglindire, rezonanță, acel "și eu trăiesc asta" și asta vine cu foarte multă eliberare și in același timp, cu imputernicire.

Dintr-o dată nu mai suntem noi, singurele mame cărora le e greu. Nu mai suntem doar noi, femeile care ne simțim copleșite, deși in jurul nostru avem impresia că pentru ceilalți e atât de ușor.

Dintr-o dată ajungem să vedem cu ochii noștri că, a fi femeie, in ziua de azi, cu job, copil, familie și tiparele cu care am crescut, se simte, de cele mai multe ori, ca un haos din care nu știm cm să ieșim.

Și da, intâlnirile cu alte femei, in care să vorbim, să ne auzim, să ne oglindim, sunt efectiv guri de aer, surse de energie, pentru toate femeile participante.

O astfel de intâlnire, in cerc, are loc vinerea următoare, in 16 octombrie, la Wondersapace , unde tema principală este percepția femeilor, de a (ne) demonstra că avem voie să ne oferim nouă, să primim, doar dacă facem ceva pentru asta.

Nu iți va schimba viața un cerc de femei, insă iți va deschide o altă portiță spre tine insăți, de care nici măcar nu știai că există ❤️

Detaliile ți le las in link iar inscrierea se face prin mesaj scris, aici sau pe whastapp.

Vii și tu ? ❤️

10/10/2026

Am invãțat in copilãrie cã dreptul la iubire se câştigã cu performanțã....şi nu, nu o spun sub formã de criticã asupra alor mei, cã ştiu clar cã au fãcut ce au putut mai bine, cu ce ştiau atunci.

Dar da, pentru mine, posibilitatea de a fi vãzutã, auzitã (a.k.a iubitã) era direct legatã de notele pe care le luam la şcoalã, a câta eram in clasã, ca nivel de performanțã şi mai ales, cât de cuminte eram, in viața de zi cu zi.

Prin asta am integrat ca normalitate cã e nevoie sã performez, sã fiu bunã (cea mai bunã, dacã se poate), cã trebuie sã indeplinesc aşteptãri, target-uri, aspirații, cã e nevoie sã dau cât mai puținã bãtaie de cap adulților din preajmã, sã nu fiu şi eu incã o greutate, sã mã fac cât mai puțin sesizabilã....aşa credeam pe atunci cã sigur voi primi ce aveam nevoie : atenție, validare, iubire...

Evident cã tiparul ãsta l-am aplicat atât la job, unde incercam sã arãt cã-s cea mai bunã, indispensabilã, cât şi in relații, unde eram cameleonicã: mã pliam aşa de bine pe ce se aşteptau ceilalți să fiu, doar ca sã fiu...vãzutã, auzitã, iubitã.

Era atât de impregnat tiparul ãsta de a fi cã nici nu concepeam cã ar putea fi şi altfel. Ştii, când te identifici cu identitãți ani de zile, nu ți se mai pare ceva ciudat..

Abia când am inceput procesul terapeutic, am reuşit sã vãd tiparele astea şi de unde vin. Apoi am inceput sã creez noi tipare şi implicit sã conturez o nouã identitate, mai aproape de ce e adevãr pentru mine, indiferent de aşteptările altora.

❤️ La propriu, orice proces care implicã construirea de noi identitãți, in mod conştient, este un proces pe viațã, care implicã asumare şi rãbdare, insã rezultatele meritã.

Meritã, atât pentru mine, cã pot sã aleg ce pãrți din mine las la "butoane" şi meritã, mai ales, in relația cu copilul meu, care poate sã simtã cã e iubitã, vãzutã, auzitã, fãrã sã performeze in vreun fel.

Şi pentru cã traversãm zodia balanței, zodia relațiilor.
Şi pentru cã felul in care ne aducem in relații, am invãțat acum mulți ani...am ales sã gãzduiesc un cerc de femei fix pe tema asta, pe care toți o trãim, indiferent de zodie.

Ne vedem vineri, de la 18.30 la Wonderspace ❤️

Dacã iți doreşti sã ajungi, scrie-mi pe whatsapp la 0784 100 002 şi hai şi tu ❤️

09/10/2026

❤️ Resursele tale sunt in inima ta - Meditație ghidatã

Trãim o perioadã destul de interesantã, provocatoare şi plinã de neprevãzut iar asta se vede şi se simte foarte uşor, in jurul nostru.

Se simte predominant, la nivel colectiv, energia de teamã, nesiguranțã şi frica de a rãmâne fãrã resurse.

Foarte mulți oameni se confruntã cu probleme de sãnãtate, insomnii, dezechilibre de tot felul, somatizate, mai mult sau mai puțin intens sau conştient.

Ce-i drept, anul acesta a venit cu de toate şi oricâte resurse am avea, tot grea s-a simțit navigarea prin el.

Anul acesta, mai mult ca oricând, am perceput ca fiind vitalã, folosirea constantã a oricãror resurse care au rolul sã ne aducã echilibrare in corp, minte, emoții.

Mai jos găseşti o meditație ghidatã care face parte din programul 7 zile pentru tine, un program inregistrat care conține 7 sesiuni de mişcare şi 7 meditații ghidate - vezi detaliile programului, aici :

https://www.omshanti.ro/program-7-zile-pentru-tine/

Este o meditație care te susține sã te reconectezi cu resursele tale interioare şi iți poate contribui ca suport de echilibrare, mental, fizic şi emoțional.

Acceseaz-o şi tu, direct din link-ul de mai jos sau pe youtube şi te invit sã o dai mai departe cui crezi cã ar avea nevoie.

Sã fie cu folos şi bucurie ❤️

Aceastã meditație te susține sã gãseşti resursele de care ai nevoie...

09/10/2026

Hang on there, sunt doar câteva zile 🤩

Profitați cât sunteți la volan sã practicați rãbdarea şi prezența şi dacã nu vã iese, incercați nişte respirații, funcționeazã, pe cuvânt!

Hugs ❤️

09/10/2026

Știu că dacă iți dau o listă cu cerințe de urmat, o să faci imposibilul să urmezi și să indeplinești ce ți se cere.

Știu că dacă iți cer mai mult decât poți duce și intr-un timp limitat, o să te sacrifici ca să arăți că poți indeplini, pentru cã tu poți.

Știu că poți duce mult, mai mult decât ai fi crezut vreodată. Și mai știu și că asta iți dă o mare satisfacție, pentru că ești obișnuitã să te identifici cu cât poți duce și cu ideea că ești puternică și că poți oricând să îți depășești limitele.

Dar ce faci când iți dau libertatea să fii blândă cu tine?

Ce faci când nu ai instrucțiuni de urmat, proiecte pe bandă rulantă de implinit? Ce faci când ai libertatea să respiri?

Ce faci când nu mai trebuie să demonstrezi, ci doar să iți urmezi nevoile reale ale corpului tău și adevărul tău, nu cel care ți se impune?

Cât poți, de fapt, să lași “vânătoarea” asta cu care ai fost obișnuită, să dai deoparte nevoia de a demonstra și doar să știi că ești deja, exact așa cm ai nevoie?

Atelierele somatice pe care le-am adus la viață, conțin exact aceste invitații : să descoperim fiecare, in ritmul său, cm se simte libertatea in mișcare, fără pași de urmat, fără prea multe instrucțiuni, cu o structură simplă ce așteaptă să fie personalizată cu experiența și trăirea ta personală.

Aici, te invit să te reintâlnești cu tine, cea care (poate) nu știai că ești. Cu tine, cea de care te-ai ascuns, crezând că e mai bine să fii altcineva, oricine altcineva, ca să ai loc.

Aici nu (ți) demonstrezi că poți să iți depășești limitele, anduranța, aici te invit să găsești curajul de a te revela, ție insăți, pentru că chiar meriți să te descoperi pe tine, cea adevărată, nu cea care ai invățat să fii.

Aici nu mai vânezi performanța, aici descoperi că ești deja, suficientă, valoroasă, intreagă, pentru că aici, prin mișcare liberă, respirație și prezență, ești susținută să creezi din ce in ce mai multă coerență in interiorul tău, intre cine simți in interior cã eşti deja și ce alegi să intrupezi din ceea ce ai decoperit că ești.

Vezi tu, e un proces de revelare al tău cu tine și atunci ințelegi că nu iși (mai) au rostul, alergarea după performanță, nevoia de a demonstra și fragmentarea ?

Când nu mai trebuie să fii femeia puternică, cine alegi să fii ?
Când nu mai trebuie să fii cea care controlează totul și dovedește că le duce pe toate, cine alegi să fii?
Când nu mai e nevoie să pui presiune și să tragi de tine, cine alegi să fii ?

Acestea sunt parte din intrebările care m-au motivat să aleg să mă descopăr, prin aceste sesiuni somatice, care mie mi-au transformat viața.

Dacă și tu ai obosit să fii cine ți s-a spus că ar trebui să fii și ai curajul să alegi să descoperi cine ești cu adevărat..

Dacă și tu te-ai săturat să alergi după “creștere”, evoluție și simți că e momentul să incepi să intrupezi mai mult din cine ești deja…

Te invit să participi la atelierele somatice pe care le-am creat special pentru femeile ca tine, ca mine.

Următorul atelier somatic are loc in 23 octombrie, de la 18.30 și o am alături din nou, pe Bianca Cîmpeanu , care va ghida o sesiune de Simfonia Posibilitãților, o metodã din Access Bars care ne susține procesul de integrare a tot ce descoperim ❤️

Ce zici, vii şi tu ?