Cabinet Individual de psihologie Bocșan Raluca

18/10/2026

💬Mama intreabă, Ema răspunde! 🙂

Invață-ți copilul cm să răspundă la bullying! 🛑👇
Ce să spună copilul tău când este jignit sau presat să râdă de alții?
Bullying-ul nu se combate prin violență, ci prin limite clar exprimate! De multe ori, copiii rămân blocați când sunt jigniți sau când grupul îi presează să își bată joc de un alt coleg...

Cuvintele tale au putere: alege să vindeci, nu să rănești!
Fiecare copil merită să se simtă în siguranță, acceptat și iubit la gradinita/școală și în comunitate. Bullying-ul nu este o glumă și nu este „doar o etapă”. Lasă o amprentă dureroasă în sufletul unui copil.

13/10/2026

Cuvintele pe care copiii noștri și le spun lor înșiși devin vocea lor interioară. ❤️
Astăzi, Ema ne arată cât de puternice sunt afirmațiile pozitive, chiar și la 5 ani! Ea împărtășește câteva dintre afirmațiile ei preferate care o ajută să înceapă ziua cu încredere și zâmbetul pe buze.
Copiii absorb totul în jurul lor. Introducerea afirmațiilor zilnice în rutina de dimineață le dezvoltă stima de sine și îi învață să fie blânzi cu ei înșiși atunci când întâmpină dificultăți.

Voi ce afirmații folosiți cu cei mici/mari? 👇 Scrieți in comentarii! :)

05/10/2026

• Munca de birou în echipă. 😉 Eu cu laptopul, ea cu jocul ei. Cel mai bun partener de birou!”🥰
P.s : desenul de pe mobila e tot al ei😍

02/10/2026

28/09/2026

Astăzi este despre ritmul tău, nu despre graba lumii. Ia-ți un moment să respiri adânc și să îți amintești că ești exact acolo unde trebuie să fii.
O zi minunată!

26/09/2026

Vino la o evaluare inițială!


Oferă-i copilului tău sprijinul emoțional de care are nevoie. ♡
În prezent, depresia in rândul copiilor și adolescenților a atins cote alarmante, dar ajutorul specializat poate schimba totul.

Ca părinte, simți imediat când ceva nu este în regulă. Fie că este vorba despre un adolescent aflat la începutul drumului sau despre un tânăr adult care își caută locul în lume, depresia nu este o simplă fază, ci o suferință reală care are nevoie de sprijin specializat.
La cabinet, ofer un spațiu sigur, confidențial și lipsit de judecată pentru evaluarea și sprijinirea copilui tău, indiferent de etapa de viață în care se află:🧒
Adolescenții de 12 ani (Pragul vulnerabilității)
La 12 ani, trecerea de la copilărie la adolescență aduce furtuni emoționale mari. Semnele depresiei pot fi ușor confundate cu „rebelul de serviciu”.

La ce să fii atent: Izolare bruscă în cameră, scăderea notelor, iritabilitate extremă, pierderea interesului pentru jocurile sau prietenii care îi plăceau.
Cum ajutăm: Identificăm sursa blocajului emoțional (bullying, presiune școlară, adaptare) și reconstruim stima de sine prin tehnici adaptate vârstei.🧑
Tinerii rezidenți sau majori (Presiunea independenței) Chiar și după 18 ani, când devin majori din punct de vedere legal, ei rămân copiii noștri. Presiunea clasei a XII-a , a facultății, a primului job sau frica de viitor pot declanșa episoade depresive severe.

La ce să fii atent: Tristețe profundă, lipsă de energie, tulburări de somn, sentimente de inutilitate sau anxietate legată de viitor.
Cum ajut: Îl ghidez să își dezvolte mecanisme sănătoase de gestionare a stresului, să își regăsească motivația și să își definească propria identitate de adult.🩺

Vino la o evaluare inițială
O evaluare psihologică nu este o etichetă, ci primul pas spre vindecare.
Vom discuta împreună – părinte și copil – pentru a înțelege exact prin ce treceți și pentru a crea un plan personalizat de suport.

📍 Locație: Oradea, Str. Meziadului, nr. 3
◇ Programări mesaj privat pagina de facebook Cabinet Individual de psihogie Bocsan Raluca

31/08/2026

20/08/2026

Labirintele pentru copii sunt jocuri de tip puzzle în care cel mic trebuie să găsească drumul corect de la un punct de plecare la un punct de sosire, ghidându-se printre *ziduri*.

Iată principalele beneficii ale acestor
activități:
○Beneficii pentru dezvoltare:
Gândire logică: Îi ajută pe copii să analizeze vizual traseul și să ia decizii pentru a ocoli obstacolele.
○Concentrare și răbdare: Copilul își menține atenția focusată pe o singură sarcină până la finalizarea ei cu succes.
○Abilități motorii: Ținerea instrumentului de scris (creion, cariocă) și trasarea liniilor îmbunătățesc dexteritatea și coordonarea mână-ochi.
○Orientare spațială: Înțelegerea conceptelor de sus, jos, stânga, dreapta și a spațiului înconjurător

11/08/2026

Vă invit la un tur virtual - Cabinet Individual de psihologie Bocșan Raluca

Te invit să pășești în cabinetul meu! 🙂✨Pentru că imi doresc să te simți confortabil și în siguranță încă dinainte de a ne trece pragul cu copilul tău, am pregătit un tur virtual interactiv al locației mele. Intră să descoperi atmosfera caldă.

11/08/2026

Gânduri liniștite pentru copilul tău. 🌿

Dragi părinți,
Trăim într-o lume agitată, iar cei mici resimt uneori presiunea la fel de mult ca noi.
Dacă ai observat că copilul tău trece printr-o perioadă de anxietate, tristețe prelungită sau are schimbări bruște de comportament, dificultăți la școală, stimă de sine scăzută, refuză să comunice, nu sunteți singuri !
In cabinetul meu, ofer un spațiu sigur, cald și fără judecată, unde copiii își pot exprima emoțiile prin joc, desen și dialog adaptat vârstei lor. Scopul meu este să îi ajut să își regăsească echilibrul și zâmbetul, oferindu-vă în același timp sprijin în ghidarea lor.

Fiecare copil merită să crească liniștit.

✨ Servicii oferite:
• Evaluare psihologică ( inclusiv evaluarea depresiei)
• Evaluarea abilităţilor cognitive la copii (IQ) folosind Matrici Progresive RAVEN
• Consiliere psihologica
• Terapie prin joc.

📍 Locație: Str. Meziadului, nr.3, Oradea

📞 Programări și detalii: mesaj privat pagina facebook Bocșan Raluca

Vă aștept cu drag!