Oxxygene

22/10/2026

Anii în care ne construim cariera, ne întemeiem o familie și încercăm să ținem pasul cu toate responsabilitățile sunt, de multe ori, și anii în care sănătatea noastră ajunge pe ultimul loc.
Dr. Adrian Stănescu a întâlnit de-a lungul carierei sale consecințele unor probleme de sănătate descoperite târziu. Această experiență l-a determinat să acorde tot mai multă atenție prevenției, sănătății cognitive și modului în care ne pregătim pentru anii care urmează.

În noua sa carte, medicul aduce în prim-plan memoria, factorii de risc, burnout-ul și întrebările pe care ar trebui să începem să ni le punem despre sănătatea creierului.
O carte despre un viitor care se construiește mult înainte de bătrânețe.
În curând.

20/10/2026

Ai 45 de ani în buletin. Dar câți ani are, de fapt, corpul tău? 🧬

Vârsta cronologică spune câți ani ai trăit. Vârsta biologică încearcă să arate cm îmbătrânește organismul tău.

Și nu, cele două nu merg întotdeauna în același ritm.

La Clinica Oxxygene, credem că longevitatea nu înseamnă doar să trăiești mai mult, ci să trăiești mai bine.

🔬 Vrei să afli mai multe despre starea de sănătate a organismului tău? Programează o evaluare medicală la Clinica Oxxygene și descoperă ce poți face astăzi pentru sănătatea ta de mâine.

Tu câți ani crezi că are corpul tău? 👇

19/10/2026

Ședințe peste program. Mesaje la orice oră. Oboseală care nu mai dispare după weekend. Pentru mulți români, acestea au devenit componente obișnuite ale vieții profesionale.
Discuțiile despre reglementarea burnout-ului readuc în atenție o problemă care depășește relația dintre angajat și angajator: impactul suprasolicitării asupra sănătății.

Dr. Adrian Stănescu explică de ce dificultățile de concentrare, tulburările de somn, epuizarea emoțională și problemele de memorie merită privite cu seriozitate, fără a fi reduse la ideea că „toți suntem obosiți”.
O societate preocupată de performanță are nevoie să vorbească și despre capacitatea oamenilor de a rămâne sănătoși pe termen lung.

06/10/2026

Tinerețea nu este doar o vârstă. Este și felul în care alegem să avem grijă de noi.

Andreea Bălan este un artist care încântă publicul din România de aproape 30 de ani, dar și un exemplu de disciplină, energie și preocupare constantă pentru un stil de viață sănătos.

Ne bucurăm că Andreea a ales să includă în stilul său de viață și terapii orientate către menținerea energiei, susținerea regenerării și optimizarea organismului după 35 de ani în cadrul clinicilor Oxxygene, sub îndrumarea doctorului Adrian Stǎnescu, medic primar gerontolog și director medical.

Pentru noi acesta este unul dintre principiile medicinei longevității: să nu așteptăm apariția bolii pentru a începe să avem grijă de organism.

După 35 de ani, mecanismele de regenerare nu mai funcționează cu aceeași eficiență ca la 20–30 de ani, iar prevenția, mișcarea, alimentația, somnul și, atunci când sunt indicate medical, terapiile regenerative pot deveni parte dintr-o strategie personalizată de longevitate.

Andreea demonstrează foarte frumos că a avea grijă de viitorul tău biologic poate începe atunci când încă te simți tânăr și plin de energie. 💙

05/10/2026

Unele moșteniri nu se păstrează doar în cărți și muzee. Se continuă prin oameni.

Sâmbătă, 3 octombrie, la Teatrul „Maria Filotti” din Brăila, Spitalul Oxxygene a avut onoarea de a fi partener al Galei Ana Aslan 2026, un eveniment dedicat excelenței, medicinei și comunității și, mai presus de toate, memoriei uneia dintre personalitățile care au făcut cunoscută medicina românească în întreaga lume.

Pentru noi, însă, legătura cu Academician Prof. Dr. Ana Aslan și cu școala pe care a creat-o este mult mai profundă decât participarea la un eveniment.

Toți medicii geriatri ai Spitalului Oxxygene s-au format ca rezidenți în cadrul Institutului Național de Gerontologie și Geriatrie „Ana Aslan”. După finalizarea pregătirii, o parte dintre ei au venit direct, ca medici specialiști, în echipa Oxxygene.

Iar fondatorul și directorul medical al spitalului, Dr. Adrian Stănescu, și-a început formarea tot la Institutul Ana Aslan, continuându-și ulterior activitatea acolo atât ca medic specialist, cât și ca medic primar geriatrie-gerontologie.

Putem spune, așadar, că o parte din ADN-ul medical al Spitalului Oxxygene își are rădăcinile în școala Ana Aslan.

Iar această legătură a căpătat o semnificație aparte în urmă cu doi ani, când Spitalul OXXYGENE a primit, în cadrul primei ediții a Galei Premiilor Ana Aslan, „Premiul pentru crearea unor medii de existență adaptate vârstnicilor”.

Astăzi, încercăm să ducem această școală mai departe cu instrumentele medicinei secolului XXI: de la geriatrie și prevenție la medicina longevității, sănătatea creierului, prevenirea declinului cognitiv și terapiile regenerative.

Pentru că moștenirea Anei Aslan nu trebuie doar evocată.

Trebuie continuată.

De la geriatrie la medicina longevității.
De la tratarea bolii la prevenție.
De la prelungirea vieții la prelungirea vieții sănătoase.

Respect și recunoștință, Academician Prof. Dr. Ana Aslan.

O personalitate care a făcut istorie.
O școală care continuă prin generațiile de medici pe care le-a format.
O moștenire pe care OXXYGENE are onoarea și responsabilitatea să o ducă mai departe.

30/09/2026

Longevitatea nu înseamnă doar să trăim mai mult. Ci să trăim mai bine. 🤍

Ieri, domnul doctor Adrian Stănescu, director medical al Spitalului Oxxygene, a participat la evenimentul „Dialoguri despre longevitate – Arta de a îmbătrâni sănătos”, alături de aproape 400 de seniori și medici din mai multe specialități.

A fost o întâlnire despre un subiect care ne privește pe toți: cm putem păstra sănătatea, autonomia și bucuria de a trăi cât mai mult timp.

Pentru că îmbătrânirea sănătoasă nu începe la 70 sau 80 de ani. Începe cu alegerile pe care le facem astăzi.

Prevenția, monitorizarea sănătății și grija pentru creier, inimă, musculatură și metabolism sunt importante la orice vârstă. Iar medicina longevității înseamnă, înainte de toate, să privim sănătatea pe termen lung, nu doar să tratăm problemele atunci când apar.

Mulțumim Sector 2 București pentru invitație și tuturor celor implicați în organizarea unui eveniment atât de frumos și necesar. 🌿

Pentru că longevitatea adevărată înseamnă ani în plus, dar mai ales viață în acei ani. 🤍

📖 https://www.dcmedical.ro/doza-de-sanatate/stiri/longevitatea-si-arta-de-a-imbatrani-sanatos-in-centrul-unui-eveniment-dedicat-seniorilor-din-sectorul-2_706315.html

23/09/2026

PREA BĂTRÂNĂ PENTRU CINE?..
Florentina Fântânaru- “Am primit mesajul asta de la : "Munca până la epuizare, fara pauza de masa că nu era timp, eram permanent hăituită și munceam într-un climat unde nemulțumirea, răutatea și ironia erau la ele acasă. Acum cateva luni, când am îndrăznit să spun că nu mai pot așa am fost disponibilizată. Depun CV in fiecare zi și nu mă cheamă nimeni. Am 53 de ani, studii superioare și am fost scoasă înafara societății"..
Am citit mesajul Soniei Adam și mi-a fost imposibil să nu simt revoltă...
Pentru că în spatele fiecărui "prea bătrână" spus de o societate grăbită stă un creier epuizat, dar un suflet viu...
Dr. Stanescu Adrian , specialist în geriatrie și neuroștiințe, explică limpede:"Burnout-ul cronic și stresul prelungit afectează nu doar starea emoțională, ci și structura creierului. Se micșorează hipocampul,centrul memoriei și al învățării, iar cortexul prefrontal, responsabil de decizie și concentrare, devine hipoactiv. Ceea ce oamenii numesc «nu mai pot» este, de fapt, un semnal biologic de avarie"...

Când Sonia spune "nu mai pot", creierul ei strigă exact asta.
Strigă după oxigen, odihnă, sens și recunoaștere...

🧠 Ce ar trebui să facă acum, concret, o femeie în această situație?
Dr. Stănescu recomandă o evaluare neurologică completă- pentru că burnout-ul netratat poate evolua spre tulburări cognitive ușoare (MCI – Mild Cognitive Impairment), acea zonă gri între normalitate și demență.
Iată ce investigații sunt esențiale:
RMN cerebral-pentru a verifica integritatea materiei albe și a hipocampului (stresul cronic "arde" conexiunile neuronale).
Teste neurocognitive- evaluează atenția, memoria, limbajul și viteza de procesare.
Analize hormonale și inflamatorii-cortizol, vitamina D, B12, TSH, homocisteină, markeri inflamatori..
Electroencefalogramă- mai ales dacă există oboseală intensă, amețeli, tulburări de somn...
Evaluare psihologică clinică-pentru a cuantifica nivelul de stres și riscul de depresie ascunsă...
Pentru că nu e vorba doar despre pierderea unui loc de muncă.
E vorba despre pierderea încrederii că mai ai loc într-o lume care aleargă prea repede..
Dr. Stănescu spune că între 45 și 60 de ani creierul femeii trece prin transformări fiziologice firești: scăderea estrogenului afectează serotonina, dopamina, memoria de lucru și dispoziția. De aceea, stresul profesional devine toxic în acest interval de viață.
Femeia care "ține totul"- munca, părinții, casa- ajunge să poarte și boala în tăcere.

Ce putem face pentru creierul Soniei, pentru fiecare femeie care a fost "epuizată și aruncată"?

Somn 7,8 ore.. lipsa lui dublează riscul de declin cognitiv.
Mișcare blândă:30 de minute de mers rapid pe zi cresc fluxul de sânge în hipocamp.
Timp în natură:chiar și 15 minute reduc cortizolul cu 30%.
Cititul zilnic:antrenează neuroplasticitatea, creează sinapse noi.
Rugăciunea și respirația conștientă:echilibrează sistemul nervos parasimpatic.
Sonia, nu ești "prea bătrână"...
Ești doar într-o fază în care societatea ți-a luat sensul, dar nu ți-l poate interzice...
Creierul tău are nevoie de reparație, nu de rușine...
De încurajare, nu de etichete...
Dr. Stănescu spune adesea:
"Cel mai mare organ al vindecării este timpul trăit cu blândețe față de tine însăți.”

Așadar, primul pas nu e un nou CV. Primul pas e un RMN și o noapte întreagă de somn...
Și, mai ales, credința că viața ta nu s-a terminat la 53 de ani, ci abia începe să aibă sens.

Distribuie dacă știi o femeie care a muncit până la epuizare...
Să-i spunem Soniei, împreună: nu ești prea bătrână. Ești doar obosită. Iar oboseala se vindecă!”

PREA BĂTRÂNĂ PENTRU CINE?..
Am primit mesajul asta de la : "Munca până la epuizare, fara pauza de masa că nu era timp, eram permanent hăituită și munceam într-un climat unde nemulțumirea, răutatea și ironia erau la ele acasă. Acum cateva luni, când am îndrăznit să spun că nu mai pot așa am fost disponibilizată. Depun CV in fiecare zi și nu mă cheamă nimeni. Am 53 de ani, studii superioare și am fost scoasă înafara societății"..
Am citit mesajul Soniei Adam și mi-a fost imposibil să nu simt revoltă...
Pentru că în spatele fiecărui "prea bătrână" spus de o societate grăbită stă un creier epuizat, dar un suflet viu...
Dr. Stanescu Adrian , specialist în geriatrie și neuroștiințe, explică limpede:"Burnout-ul cronic și stresul prelungit afectează nu doar starea emoțională, ci și structura creierului. Se micșorează hipocampul,centrul memoriei și al învățării, iar cortexul prefrontal, responsabil de decizie și concentrare, devine hipoactiv. Ceea ce oamenii numesc «nu mai pot» este, de fapt, un semnal biologic de avarie"...

Când Sonia spune "nu mai pot", creierul ei strigă exact asta.
Strigă după oxigen, odihnă, sens și recunoaștere...

🧠 Ce ar trebui să facă acum, concret, o femeie în această situație?
Dr. Stănescu recomandă o evaluare neurologică completă- pentru că burnout-ul netratat poate evolua spre tulburări cognitive ușoare (MCI – Mild Cognitive Impairment), acea zonă gri între normalitate și demență.
Iată ce investigații sunt esențiale:
RMN cerebral-pentru a verifica integritatea materiei albe și a hipocampului (stresul cronic "arde" conexiunile neuronale).
Teste neurocognitive- evaluează atenția, memoria, limbajul și viteza de procesare.
Analize hormonale și inflamatorii-cortizol, vitamina D, B12, TSH, homocisteină, markeri inflamatori..
Electroencefalogramă- mai ales dacă există oboseală intensă, amețeli, tulburări de somn...
Evaluare psihologică clinică-pentru a cuantifica nivelul de stres și riscul de depresie ascunsă...
Pentru că nu e vorba doar despre pierderea unui loc de muncă.
E vorba despre pierderea încrederii că mai ai loc într-o lume care aleargă prea repede..
Dr. Stănescu spune că între 45 și 60 de ani creierul femeii trece prin transformări fiziologice firești: scăderea estrogenului afectează serotonina, dopamina, memoria de lucru și dispoziția. De aceea, stresul profesional devine toxic în acest interval de viață.
Femeia care "ține totul"- munca, părinții, casa- ajunge să poarte și boala în tăcere.

Ce putem face pentru creierul Soniei, pentru fiecare femeie care a fost "epuizată și aruncată"?

Somn 7,8 ore.. lipsa lui dublează riscul de declin cognitiv.
Mișcare blândă:30 de minute de mers rapid pe zi cresc fluxul de sânge în hipocamp.
Timp în natură:chiar și 15 minute reduc cortizolul cu 30%.
Cititul zilnic:antrenează neuroplasticitatea, creează sinapse noi.
Rugăciunea și respirația conștientă:echilibrează sistemul nervos parasimpatic.
Sonia, nu ești "prea bătrână"...
Ești doar într-o fază în care societatea ți-a luat sensul, dar nu ți-l poate interzice...
Creierul tău are nevoie de reparație, nu de rușine...
De încurajare, nu de etichete...
Dr. Stănescu spune adesea:
"Cel mai mare organ al vindecării este timpul trăit cu blândețe față de tine însăți.”

Așadar, primul pas nu e un nou CV. Primul pas e un RMN și o noapte întreagă de somn...
Și, mai ales, credința că viața ta nu s-a terminat la 53 de ani, ci abia începe să aibă sens.

Distribuie dacă știi o femeie care a muncit până la epuizare...
Să-i spunem Soniei, împreună: nu ești prea bătrână. Ești doar obosită. Iar oboseala se vindecă!

20/09/2026

ȘTIINȚĂ. EXPERIENȚĂ. EVOLUȚIE.

Medicina evoluează atunci când experiența clinică devine cunoaștere, iar cunoașterea este împărtășită mai departe.

Ieri, la București, echipa Oxxygene a participat la Conferința Națională de Ozonoterapie cu participare internațională — un context dedicat dialogului medical, schimbului de experiență și dezvoltării terapiilor complementare și regenerative.

În cadrul conferinței, Dr. Adrian Stănescu, alături de echipa Oxxygene, a prezentat lucrarea:

„Abordarea complexă non-chirurgicală în discopatiile lombare la pacientul geriatric cu comorbidități”

O temă care reflectă experiența noastră clinică și filosofia Oxxygene: pacientul vârstnic trebuie privit în ansamblu, printr-o abordare integrată, multidisciplinară și personalizată.

Evaluarea geriatrică, medicina fizică și de reabilitare, fiziokinetoterapia, managementul farmacologic și ozonoterapia pot face parte dintr-un plan terapeutic construit în funcție de particularitățile și obiectivele fiecărui pacient.

Pentru noi, longevitatea nu înseamnă doar mai mulți ani de viață. Înseamnă mai mulți ani cu mobilitate, autonomie și o calitate mai bună a vieții.

Este una dintre direcțiile medicinei pe care o construim, zi de zi, la Oxxygene.

Clinicile Oxxygene
📍Bucureşti, Str. Ienăchiță Văcărescu Nr 18
📍Bucureşti, Str. Ştefan Mihăileanu Nr 35
📍 Otopeni, Str Petre Ispirescu Nr 6
☎️ (0745) 230 132