01/10/2026
🇭🇺 Tudta, mit mond a tudomány a mozgásszervi fájdalmakról és a masszázsról? 📊🤔
A világ népességének több mint 20%-a él valamilyen mozgásszervi állapottal.* A derék-, nyak- és ízületi panaszok világszerte sok ember mindennapjait befolyásolják. 🌿
A megfelelően alkalmazott terápiás masszázs bizonyos esetekben a rehabilitáció részeként is hasznos lehet, és hozzájárulhat a fájdalom, az izomfeszültség és a stressz enyhítéséhez.
💆♀️ Kutatások szerint a masszázs:
✨ segíthet az izomfeszültség és a kellemetlen érzetek enyhítésében,
✨ támogathatja a komfortérzetet és a mozgást,
✨ egyes vizsgálatokban a stresszhez kapcsolódó kortizolszint csökkenésével is összefüggött – egy konkrét vizsgálatban például 31,2%-os csökkenést mértek a nappali kortizol-elválasztásban.**
A masszázs nem minden mozgásszervi panaszra jelent önmagában megoldást. A megfelelő kezelés kiválasztásához fontos az egyéni állapot és a panaszok hátterének figyelembevétele. 💚
📞 Időpontfoglalás: 0755 080 223
*Forrás: WHO – World Health Organization, globális mozgásszervi jelentés.
**Egy 2021-es vizsgálat kórházi dolgozók körében végzett masszázsintervenciót vizsgált; az eredmény nem általánosítható minden személyre vagy masszázstípusra.
_________________________________
🇷🇴 Știați ce spune știința despre durerile musculo-scheletale și masaj? 📊🤔
Peste 20% din populația lumii trăiește cu o afecțiune musculo-scheletală.* Durerile lombare, cervicale și articulare afectează zi de zi un număr mare de persoane la nivel global. 🌿
Masajul terapeutic, aplicat corespunzător, poate fi util în anumite cazuri ca parte a procesului de recuperare și poate contribui la reducerea durerii, a tensiunii musculare și a stresului.
💆♀️ Cercetările sugerează că masajul:
✨ poate contribui la reducerea tensiunii musculare și a senzațiilor neplăcute,
✨ poate susține starea de confort și mobilitatea,
✨ în unele studii, a fost asociat și cu reducerea nivelului de cortizol asociat stresului – într-un anumit studiu, de exemplu, s-a observat o reducere de 31,2% a secreției diurne de cortizol.**
Masajul nu reprezintă, de unul singur, soluția pentru toate problemele musculo-scheletale. Alegerea tratamentului potrivit trebuie să țină cont de starea individuală și de cauzele care stau la baza simptomelor. 💚
📞 Programări: 0755 080 223
*Sursă: Organizația Mondială a Sănătății (OMS) – raport global privind afecțiunile musculo-scheletale.
** Un studiu din 2021 a analizat o intervenție de masaj în rândul personalului medical din spitale; rezultatul nu poate fi generalizat pentru toate persoanele sau toate tipurile de masaj.
_________________________________
🇬🇧 Did you know what science says about musculoskeletal pain and massage? 📊🤔
More than 20% of the world’s population lives with a musculoskeletal condition.* Lower back, neck and joint pain affect the everyday lives of many people worldwide. 🌿
When appropriately applied, therapeutic massage may be useful in certain cases as part of the rehabilitation process and may help reduce pain, muscle tension and stress.
💆♀️ Research suggests that massage:
✨ may help reduce muscle tension and discomfort,
✨ may support comfort and mobility,
✨ has also been associated in some studies with lower levels of stress-related cortisol – in one particular study, for example, a 31.2% reduction in daytime cortisol secretion was observed.**
Massage is not, on its own, a solution for every musculoskeletal condition. Choosing the right treatment should take into account each person’s individual condition and the underlying causes of their symptoms. 💚
📞 Appointments: 0755 080 223
*Source: World Health Organization (WHO) – global report on musculoskeletal conditions.
** A 2021 study examined a massage intervention among hospital healthcare workers; the finding cannot be generalized to all individuals or all types of massage.
