Express.Doctor

02/10/2026

💉Вакцинация против гриппа: почему это решение лучше принимать всей семьёй

Каждый год ближе к осени у многих семей появляется один и тот же вопрос: «А нужно ли снова делать прививку от гриппа?»
Да, вакцинация против гриппа — одно из самых разумных решений перед сезоном ОРВИ. Особенно если в семье есть дети, пожилые родственники, беременные женщины или люди с хроническими заболеваниями.

Важно сразу сказать честно: прививка от гриппа не делает человека «неуязвимым» ко всем вирусам. Она не защищает от каждого насморка, кашля или аденовируса. ❗️Но она защищает от одного из самых тяжёлых, непредсказуемых и потенциально опасных вирусов сезона — вируса гриппа.

И это уже очень много.

Вирусы редко приходят в дом «сами по себе». Обычно их кто-то приносит: ребёнок из сада, школьник после занятий, взрослый с работы, родственник после поездки или встречи. Дальше вирус начинает двигаться внутри семьи: от ребёнка к родителям, от родителей к бабушке, от старших детей к младшим.

Когда вакцинируется только один человек, защита есть, но она ограничена. Когда вакцинируется вся семья, у вируса становится меньше возможностей для передачи. Это особенно важно, если рядом есть люди, которым грипп опаснее всего: младенцы, которые ещё слишком малы для вакцинации, пожилые родственники, беременные, пациенты с астмой, сахарным диабетом, заболеваниями сердца, иммунодефицитными состояниями.

➡️В медицине это называют снижением передачи инфекции внутри сообщества. Проще говоря: чем больше защищённых людей вокруг уязвимого человека, тем ниже шанс, что вирус до него доберётся.

Материал подготовлен педиатром Павлом Озорных
Павел Озорных | педиатр Москва

01/10/2026

Герои русской классики у психиатра

Кого еще разобрать?

Записаться на прием к психиатру Дмитрию Сатановскому можно по ссылке в шапке профиля Dmitry Satanovsky | MD, PhD | ㅤ 🧠
Невролог • Психиатр

#психиатрия

30/09/2026

О контрацепции слышали все. Но как много мы о ней знаем?

«Подруга советует», «в интернете пугают», «мы всегда так делали» — вокруг этой темы столько мнений, что разобраться бывает непросто. А вопросы, которые хочется задать врачу, порой кажутся слишком личными или неловкими.

Собрали карточки о разных методах контрацепции — чтобы было проще сориентироваться и понять, что стоит обсудить на приёме.

Листайте карусель и сохраняйте, чтобы вернуться к ней перед консультацией.

Материал подготовлен гинекологом-эндокринологом Светланой Кущевой.

😊 Записаться к ней на прием можно по ссылке в шапке профиля Светлана Кущева | гинеколог-эндокринолог | Спб | онлайн

24/09/2026

Хеликобактер: жить вместе или выселять? 🦠

Helicobacter pylori — бактерия, которая умеет жить там, где большинству микроорганизмов совсем не понравилось бы: в желудке, рядом с соляной кислотой.

Заражение часто происходит ещё в детстве. Бактерия передаётся от человека к человеку — в том числе фекально-оральным и орально-оральным путём.

Хеликобактер — это вариант нормы?

Нет. H. pylori — патогенная бактерия. Попадая в желудок, она вызывает хроническое воспаление слизистой — H. pylori-ассоциированный гастрит.

При этом человек может вообще ничего не чувствовать. Сам хронический гастрит, вызванный H. pylori, часто протекает бессимптомно.

Проблемы могут появиться, когда инфекция приводит к связанным с ней заболеваниям и осложнениям.
Среди них:

— H. pylori-ассоциированная диспепсия;
— язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
— железодефицитная анемия;
— аденокарцинома желудка;
— MALT-лимфома желудка.

Почему к этой бактерии относятся так серьёзно?

Инфекция H. pylori официально отнесена Международным агентством по изучению рака (IARC/ВОЗ) к канцерогенам группы 1 — то есть её канцерогенность для человека доказана.

Это, конечно, не означает, что у каждого человека с H. pylori разовьётся рак. Но длительная инфек

23/09/2026

⚠️Когда головная боль вызывает тревогу у врача?

Тревожный симптом здесь — это симптом, который может указывать на заболевание, вызывающее головную боль и требующее отдельной диагностики и лечения.

Есть несколько пунктов сопровождающих головную боль, которые тревожат врача.
Подробно в карточках. Листайте карусель⬆️

А если кратко: новая головная боль у человека из группы риска, сопровождающаяся симптомами со стороны других систем и органов.

И помните, если несколько врачей сказали, что не стоит беспокоиться по поводу симптомов, а они всё равно тревожат, то это могут быть симптомы тревоги. Или нужен врач, который объяснит, что именно происходит, и почему это не повод для тревоги.

Ставьте ❤️, если было полезно.

Материал подготовлен неврологом Марией Барбухатти.

Записаться к ней на прием можно по ссылке в шапке профиля Врач-невролог | Мария Барбухатти | Инсульт, инфаркт мозга, ОНМК

21/09/2026

Сегодня, 21 сентября, — Всемирный день болезни Альцгеймера.

И если хочется не просто прочитать определение этой болезни, а хотя бы немного понять, как может ощущаться мир человека с деменцией, очень советуем фильм «Отец» с Энтони Хопкинсом.

Его режиссёр Флориан Зеллер знал эту тему не только теоретически. Его во многом воспитывала бабушка, у которой, когда Зеллер был подростком, развилась деменция. Позже этот опыт стал одним из источников пьесы «Отец», а затем и фильма.

И фильм устроен необычно: мы практически не получаем «объективного взгляда со стороны».
Квартира вдруг становится другой.
Знакомого человека играет другой актёр.
Прошлое смешивается с настоящим.
Одни события будто отменяют другие.
Зритель начинает теряться вместе с главным героем.

И это помогает понять очень важную вещь.
Когда человек с деменцией в пятый раз задаёт один и тот же вопрос, обвиняет близких в том, что у него украли вещи, или вдруг не узнаёт знакомое место — он не обязательно капризничает, спорит или пытается кого-то вывести из себя.
Для него происходящее действительно может выглядеть иначе.

☝️В карточках рассказали, где заканчивается обычная забывчивость и начинаются признаки, на которые стоит обратить внимание.

А продолжение темы вынесли в Telegram.
Разберём:
— можно ли снизить риск деменции;
— правда ли помогают иностранные языки, шахматы и кроссворды;
— что на самом деле полезно для мозга;
— и что медицина умеет делать с болезнью Альцгеймера сегодня.

Переходите в канал по ссылке в шапке профиля.

#альцгеймер

20/09/2026

17/09/2026

✅Чек-лист симптомов, которые не нужно терпеть

Боль, слабость, повышенная обильность, нерегулярный цикл — не всё, что происходит во время месячных, является вариантом нормы.

Листайте карточки → от очевидного к тому, что легко годами считать «моей особенностью».

Материал подготовлен гинекологом-эндокринологом Светланой Кущевой. Светлана Кущева | гинеколог-эндокринолог | Спб | онлайн

Записывайтесь на прием к специалисту по ссылке в шапке профиля

11/09/2026

🤓Удивительные цифры

Мы часто вспоминаем о своём теле только тогда, когда что-то заболело, закололо или сбилось.

Но оно делает колоссальную работу каждый день: дышит, качает кровь, фильтрует, распределяет, регулирует — и всё это без нашего участия.

Иногда одна точная цифра впечатляет сильнее, чем длинное объяснение.

Просто представьте: тысячи вдохов, десятки тысяч сердечных сокращений, сотни литров фильтрации и почти 100 тысяч километров сосудов внутри одного человека.

Собрали для вас несколько фактов, которые помогают по‑новому посмотреть на собственный организм — без сложных терминов, но с уважением к тому, как всё это устроено.

Листайте карусель 👉

И напишите в комментариях: какая цифра удивила вас больше всего?

Источники: NHLBI/NIH, MedlinePlus, NIDDK, American Heart Association, Cleveland Clinic.

10/09/2026

Было?😂

Дорогие пациенты, записывайтесь к нашим специалистам по ссылке в шапке профиля (и не забывайте соблюдать их рекомендации)
#врачионлайн