22/09/2026
Tycker du att höstmörkret är tufft eller känner dig dig stressad, nere, energilös? Då tycker jag du ska besöka min bästis "drömlampan".
Detta är en holistisk form av ljusterapi som hjälper kroppen och nervsystemet till djup avslappning och återhämtning, även energipåfyllning
Lampan använder avancerad fotostimulering för att guida hjärnan in i olika medvetandetillstånd. Genom mjuka, rytmiska ljussekvenser som uppfattas genom slutna ögon bidrar lampan till djup avslappning, ökad närvaro, fokus eller en meditativ upplevelse. Många beskriver en inre resa med levande färger och geometriska mönster. Tekniken bygger på flera decenniers forskning om hur ljus påverkar hjärnans aktivitet.
Upplevelsen förstärks av musik som är anpassad till de olika programmen eller om du föredrar din egen favoritmusik. Du ligger avslappnad på en skön madrass med hörlurar.
Just nu finns tider på BokaDirekt, med program som är 20, 30, 40 eller 60 min. Välkommen att testa!
Ej lämpligt om du har epilepsi.