ninna-o

10/09/2026

Immunförsvaret är ett avancerat och känsligt system som ständigt tolkar signaler från både kropp och omvärld.

Hjärnan, tarmen och immunförsvaret kommunicerar hela tiden med varandra, och signalerna går åt båda hållen. Tarmen kan skicka information till hjärnan, samtidigt som hjärnan kan påverka både tarmen och immunförsvaret. En viktig del av denna kommunikation går via vagusnerven.

Läs mer i kommande nummer av Frisk som har tema ”immunförsvaret” och som utkommer omkring 30 september. Immunförsvaret får arbeta lite extra när hösten och vintern står för dörren.

För att säkerställa att du inte missar nästa nummer så behöver du ha en aktiv prenumeration senast 13 september.

https://www.tidningenfrisk.se/teckna-prenumeration/

09/09/2026

Vi får vi se om något händer framöver

31/08/2026

Brukar du torrborsta dig? Torrborstning är toppen för lymfsystemet, men det ska vara en mjuk borste och lätta strykningar. Detta är en verkligt skön borste jag hittar från Iris hantverk .

18/06/2026

05/06/2026

Min branschorganisation, Kroppsterapeuternas yrkesförbund, kämpar bland annat för att massörers arbete skall beläggas med endast 6 % moms och inte 25% som vi har idag.
Det vore ju rimligt om all friskvård hade enhetlig moms. Idag är det 6% på gymkort och yogaklasser men 25% på massagebehandlingar. Skriv gärna på så att politikerna får upp ögonen för frågan.
En krona i friskvård sparar 6 kronor i sjukvård så all förebyggande verksamhet som träning, avslappning och massage lönar sig för samhället och individen.
https://kroppsterapeuterna.se/enhetlig-moms-friskvard/ Visa färre

20/05/2026

Test av stödstrumpor

https://emmastips.se/?fbclid=IwdGRjcAR6wlVleHRuA2FlbQEwAGFkaWQBqzWlwtKkyHNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR4Hih5ef4FWXB9YWUHfVDInPVjDlCKWy_cuyn6l1QrCk4H_z0KaePMTcDJ2eg_aem_E0FXA9RdVH69ozNlhrj3pA&utm_source=facebook&utm_medium=paid&campaign_id=120235691043040728&ad_id=120248801088950728&utm_id=120235691043040728&utm_content=120248801088950728&utm_term=120248800804260728&utm_campaign=120235691043040728 fbclid=IwdGRjcAR6wlVleHRuA2FlbQEwAGFkaWQBqzWlwtKkyHNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR4Hih5ef4FWXB9YWUHfVDInPVjDlCKWy_cuyn6l1QrCk4H_z0KaePMTcDJ2eg_aem_E0FXA9RdVH69ozNlhrj3pA&utm_source=facebook&utm_medium=paid&campaign_id=120235691043040728&ad_id=120248801088950728&utm_id=120235691043040728&utm_content=120248801088950728&utm_term=120248800804260728&utm_campaign=120235691043040728

This app provides expert reviews and recommendations for compression socks, focusing on comfort and leg support.

14/04/2026

Lipödem? Lymfmassage kan göra stor skillnad för hur din kropp känns. Ihop med egenvård, rätt kost och rätt motion.

08/04/2026

https://kolesterolparadoxen.com/transfetter-industrifettet-som-okar-risken-for-hjartinfarkt/?fbclid=IwdGRjcARDWglleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEePf3K3oCtC5Sl8hBnLqDzxI0LpuscsPg7DULmOfHx7MQJVYlZRhsYfq90Bj8_aem_cr-43azW7LQNf6ro1_S6Mg

Hur delvis härdade oljor – transfetter – spreds i maten, förändrade våra blodfetter. Till slt förbjöds de i stora delar av världen.

06/04/2026

Instämmer helt. Lymfmassage, ihop med livsstilsförändringar kan göra så mycket för din hälsa och ditt mående.

02/04/2026

Önskar dig en riktigt härlig påskhelg. Nu är våren på gång. Ta dig tid att upptäcka hur naturen väcks till liv, knoppar växer och slår ut, fåglarna sjunger och allt blir lite grönare och skönare.