26/06/2023
8 veckors partner stretching kurs pĂ„ Olismo yoga studio startar den 22e oktober 18.30-20.00 đ§
NU vĂ€nner, Ă€r det dags för mig att sĂ€tta igĂ„ng en partner stretching kurs hĂ€r i Göteborg. Som jag har lĂ€ngtat till att fĂ„ bjuda in er till detta đ
Kursen kommer vara pÄ söndagar kl.18.30-20.00 pÄ Olismo yoga studio pÄ Bomgatan 7 frÄn den 22e oktober tom den 10e december.
Partner stretchingen jag lĂ€r ut fokuseras pĂ„ att vĂ€nda inĂ„t för att utforska ens inre miljö. Att öka rörligheten kommer sannolikt bli en uppskattad konsekvens, dĂ€remot Ă€r det inget vi lĂ€gger vikt vid pĂ„ i denna kursen. Vi arbetar snarare med nĂ„gon form av kartlĂ€ggning av vĂ„rat inre dĂ€r vi kommer bemöta olika kĂ€nslor, bĂ„de fysiska och kanske emotionellt, nĂ€r vi gĂ„r djupt in i position. En kartlĂ€ggning som handlar om att lĂ€ra kĂ€nna sitt inre. đș
Vad finns dĂ€r inne? đ§
VÄrt fokus kommer vara riktad mot att vara dÀr, medvetna, tillsammans i rummet. Andningen kommer stÄ i centrum för att detta ska vara möjligt. Den kommer samtidigt hjÀlpa oss att lyssna till hur vÄr kropp reagerar inombords och vidare slappna av i de olika stretch positionerna. Detta med en annan persons fysiska stöd att luta sig emot och andra avslappnings-tekniker sÄsom mjuka kontraktioner.
NÀr vi jobbar tillsammans med andra i stretchingen gör det att vi uppmÀrksammar vad som sker lite extra. Vi tenderar att ta hÀnsyn till andra pÄ ett annat sÀtt och ibland Àven mer, Àn oss sjÀlva. Denna process i partner stretchingen frÀmjar oss att vara medvetna och förbÀttrar sensitiviteten i hur vi assisterar dessutom.
Om du Àr nyfiken pÄ att gÄ pÄ Àventyr i din inre miljö med oss i partner stretching, kan du anmÀla dig hÀr:
https://buy.stripe.com/9AQbLb3eh6Tq1OgfZs
Kom sjĂ€lv eller anmĂ€l dig med en kompis, partner, mamma, bror. đ«
Investeringen pÄ detta 8-veckors Àventyr Àr 2 200 kr.
Bokningsregler:
AnmÀlan Àr bindande. AnmÀl dig senast den 27e augusti!
Om jag skulle bli sjuk och inte kan leda en klass kommer tillfÀllena lÀggas till efter kursens slt sÄ var beredd pÄ att lÀngden pÄ kursen kan komma att bli mer Àn 8 veckor.
Om du vill föra över hela kursen till nÄgon annan innan kursstart kan du göra det genom att skicka personens kontaktuppgifter till mig.
Jag svarar pÄ dina frÄgor via mail: [email protected]
VĂ€l mött đ€
F***y Tulloch
..
Kort om mig som lÀr ut:
Jag Àr uppvuxen i Sverige dÀr jag studerade Biomedicin med inriktning fysisk trÀning i 3 Är pÄ högskolan i Halmstad. Flyttade till Norge för att jobba som Personlig trÀnare 2012, och 2013 Äkte jag till Australien dÀr jag blev fast i 7 Är! DÀr trÀffade jag min man. Jag Àndrade ocksÄ inriktning frÄn muskeluppbyggnad och viktnedgÄng till att börja trÀna och lÀra ut Gymnastik styrketrÀning, Rörlighet solo och i partner samt HandstÄende. Nu har jag tagit med min man och flyttat till Göteborg dÀr vi och vÄr 1.5 Äriga dotter planerar att rota oss. Det absolut mest intressant med fysisk trÀning tycker jag Àr hur det kan förÀndra oss som mÀnniskor, inte hur duktiga vi Àr pÄ ditten eller datten.
