Linas Harmoni

Vägbeskrivning

Linas Harmoni Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Linas Harmoni, Webbplats om hälsa och välbefinnande, Västra Långgatan 10A, Köping.

Har Du ont i nacke och axlar, spända muskler, huvudvärk eller känner Dig trött och stel?Ibland behöver kroppen lite extr...
10/09/2026

Har Du ont i nacke och axlar, spända muskler, huvudvärk eller känner Dig trött och stel?

Ibland behöver kroppen lite extra omtanke. Med erfarenhet inom hälsa och massage sedan 2013 och arbete med klienter världen över erbjuder jag behandlingar som anpassas efter just Dina behov och besvär.

🌿 Ge kroppen återhämtning och Ditt inre välmående lugn & harmoni.

Under behandlingen kombinerar jag massage och koppning för att arbeta med bindväv, spända och ömma muskler och skapa en djupare avslappning.

Vid djupa och ihållande muskelbesvär finns även möjlighet att komplettera behandlingen med Dry needling, när det är lämpligt.

Oavsett om Du upplever:
Muskelspänningar och värk
Ont i nacke och axlar
Stelhet i kroppen
Djupa, långvariga muskelbesvär
Stress och trötthet
Huvudvärk
Behov av återhämtning och avslappning
…så utgår vi från Din kropp, Dina behov och hur Du mår just nu.

✨ Unna Dig en stund för Dig själv – Din kropp kommer att tacka Dig.

📩 Välkommen att boka Din behandling eller hör av Dig om Du vill veta mer.

https://www.bokadirekt.se/places/linas-harmoni-ab-138134

Må så gott,
Lina🌿

🌿Vad undviker Du på grund av Din bäckenbotten?Kanske känner du igen dig i att...🚫 Tacka nej till middagar eller fikastun...
10/09/2026

🌿Vad undviker Du på grund av Din bäckenbotten?
Kanske känner du igen dig i att...

🚫 Tacka nej till middagar eller fikastunder med vänner för att Du är orolig för läckage eller att behöva hitta en toalett snabbt.

🚫 Avstå från löpning, gym, gruppträning, dans eller andra aktiviteter Du egentligen tycker om.

🚫 Undvika att hoppa, springa eller göra vissa övningar eftersom det känns osäkert.

🚫 Vara försiktig när Du hostar, nyser eller skrattar.

🚫 Planera Dina dagar efter var det finns toaletter.

🚫 Tacka nej till utflykter, resor eller längre bil och tågresor eftersom det känns jobbigt att inte ha en toalett nära.

🚫 Känna Dig begränsad i lek och aktiviteter med barn eller barnbarn.

🚫 Undvika vissa kläder eftersom Du är orolig för ett eventuellt läckage ska synas.

🚫 Hålla tillbaka i vardagen och ständigt ha bäckenbotten och toaletten i bakhuvudet.

Men tänk om Du kunde känna Dig tryggare i de situationerna? 🌿

Bäckenbotten är en viktig del både för kroppens hållning, styrka & stabilitet och kan påverkas av bland annat graviditet, förlossning, ålder och fysisk belastning.

Med Insculpt Chair får Du en modern och smidig möjlighet att komplettera din bäckenbottenträning med fokus på Dina personliga mål.

För det handlar egentligen inte bara om bäckenbotten..

Det handlar om frihet💫
Friheten att säga ja till middagen.�Ja till träningen.�Ja till resan.�Ja till skrattet.�Ja till livet – utan att alltid behöva planera runt din bäckenbotten.

Vad skulle Du vilja kunna säga JA till igen?🥰
Eller vill Du kanske gå i förebyggande syfte?😃

📩 Hör av Dig för att få veta mer om Insculpt Chair och om det kan passa just Dig🌿

Bokning kommer att öppna inom kort🌸

//Må så gott,
Lina🌿

Insculpt Chair💫
11/08/2026

Insculpt Chair💫

✨ NYHET HOS LINAS HARMONI ✨Nu är den äntligen här – Insculpt Chair har anlänt till Linas Harmoni i Köping! 🌿En exklusiv ...
11/08/2026

✨ NYHET HOS LINAS HARMONI ✨

Nu är den äntligen här – Insculpt Chair har anlänt till Linas Harmoni i Köping! 🌿

En exklusiv och modern behandling för Dig som vill stärka bäckenbottenmuskulaturen på ett enkelt, bekvämt och effektivt sätt.

Du sitter fullt påklädd medan elektromagnetisk stimulering aktiverar bäckenbottenmuskulaturen. En behandling på endast 30 minuter motsvarar upp till cirka 25 000 muskelkontraktioner – helt smärtfritt och utan fysisk ansträngning.

💫 Kan vara intressant för dig som:�• upplever urinläckage�• har genomgått en graviditet/förlossning�• upplever besvär kopplade till bäckenbotten�• vill stärka bäckenbotten och kroppens grundstabilitet�• vill investera i Ditt välbefinnande på ett modernt och smidigt sätt

Nu öppnar vi snart möjligheten att boka en personlig konsultation och prova Insculpt Chair.

Platserna kommer att vara begränsade.�✨ Varm Välkommen att upptäcka nästa nivå av bäckenbottenträning, hos Linas Harmoni i Köping 🌸

💫 NYHET 💫Bäckenbotten – en viktig del av kroppens funktion🌿Bäckenbotten består av muskler, ligament och bindväv som bild...
11/08/2026

💫 NYHET 💫

Bäckenbotten – en viktig del av kroppens funktion🌿

Bäckenbotten består av muskler, ligament och bindväv som bildar ett stödjande “golv” längst ned i bäckenet. Den ger stöd åt urinblåsan, livmodern (hos kvinnor) och ändtarmen samt hjälper till att kontrollera urin och avföring. Musklerna har också betydelse för sexuell funktion, bålstabilitet och kroppshållning.

Tillsammans med diafragma samt mag- och ryggmuskler arbetar bäckenbotten automatiskt för att hantera det tryck som uppstår när vi exempelvis hostar, nyser, lyfter tungt eller hoppar.

Funktionen kan påverkas av bland annat:

* Graviditet och förlossning
* Klimakteriet
* Åldrande
* Tunga lyft
* Prostataproblematik (hos män)
* Långvariga spänningar i bäckenområdet

När musklerna inte fungerar optimalt kan olika besvär uppstå. En försvagad muskulatur kan bidra till urinläckage, tyngdkänsla eller framfall. Om musklerna däremot är alltför spända kan det ge smärta, svårigheter att tömma blåsa eller tarm samt obehag vid sexuell aktivitet. En välfungerande bäckenbotten handlar därför både om styrka och musklernas förmågan att kunna slappna av.

🌿Träning med Insculpt Chair🌿

Insculpt Chair är en behandlingsmetod som syftar till att förbättra musklernas funktion och styrka.

Behandlingen innebär:

* Du sitter fullt påklädd.
* Behandlingen är smärtfri.
* Ett behandlingstillfälle tar cirka 30 minuter.
* Under behandlingen utförs cirka 12 000 muskelkontraktioner.
* Det finns 6 program för kvinnor och 6 program för män.

Eftersom muskler behöver regelbunden träning för att utvecklas rekommenderas att behandlingen inleds med en kur.

Lilla kuren
* 5 behandlingar med Insculpt Chair.

Stora kuren
* 10 behandlingar med Insculpt Chair.

Efter avslutad kur kan enstaka underhållsbehandlingar, exempelvis en gång per månad, eller en ny kur efter en tid vara aktuella för att bibehålla muskelstyrkan.

Att ta hand om bäckenbotten är en viktig del av den allmänna hälsan. Genom att förstå dess funktion och träna den på rätt sätt kan endel besvär förebyggas eller behandlas, vilket bidrar till en bättre livskvalitet🌿

Adress

Västra Långgatan 10A
Köping
73130

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Linas Harmoni publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela

Kategori