13/10/2026
🍂🌙Söndagkväll på jobbet (två dagar sedan) - jobbar med lite administrativa saker vid datorn. Trista, tunga och enformiga arbetsuppgifter som måste göras
📲Plötsligt ringer mobilen, en kund vill boka om sin tid. Där fick jag någon minut där jag kunde släppa siffror och artikelnummer, och som lättade upp en aning
📲Så ringer det igen- denna gång från en klient som har bokat tjänsten "kostråd för din metabola hälsa". Hon hade några frågor, men hon berättade också att hon skämdes, då hon till en början hade funderat hit och dit på om den här tjänsten verkligen skulle hjälpa henne, och de krämpor hon hade. Hon hade nästan bestämt sig för att inte boka den. Hon hade tänkt:
- Jaha, nu kommer det att bi strikt, tråkigt och jobbigt, och så vill jag inte ha det, hade hon tänkt!
Men nu ringde hon för att dels ställa några frågor kring kosten, men också för att berätta att hon var så glad att hon hade ändrat sig och bokat in sig ändå.
- Det här var ju inte alls som jag trodde från början. Det är ju till och med enklare nu med maten, och mer energi på eftermiddagarna har jag fått också, berättade hon lyriskt.
😀🙏 Självklart blir man ju fanstastikt glad att få höra sånt! Sen att fler klienter bevittnar att det första de känner efter några veckor, är just att de upplever att de får mer energi och har blivit piggare. Någon har också berättat att de har gått ner något kilo. Men ofta är det vätska som kroppen börjar släppa till en början, då man går över till lågkolhydratkost. Kroppen börjar ställa om sig...det händer saker med andra ord!
Det bästa med att göra små förändringar i sina kostvanor är ju att den metabola hälsan förbättras dag för dag. Blodosckret stabiliseras/sänks (Ett kroniskt högt blodsocker leder till en massa tråkigheter som kräver ett eget inlägg..)
Det är ju onödigt och dumt att äta sig till krämpor som trötthet, övervikt, ledvärk och hjärndimma. Och ännu värre när det leder till höga blodsockervärden som slutligen ofta leder till hjärt/kärlsjukdomar, när man kan äta sig bort från det istället..
Det finns två vägar att gå...
🏃♂️🏃♂️🏃♂️ Idag när väldigt många lever som på en av bilderna i inlägget här, så behöver vi verkligen se över vårt näringsintag för att orka. Stress och fullspäckade scheman förbrukar massor av viktiga mineraler och vitaminer, som gör att vi blir ännu tröttare och den onda cirkeln är ett faktum. Så vi behöver äta bra och näringstät mat för att orka med alla krav som finns i vardagen, och för att hålla oss friska!
🥚🥗🥩 Och det är inte svårt, och du kommer inte att behöva avstå njutning vid bordet. Men du kommer att behöva ändra insikt om vad mat faktiskt är för något, och börja titta på ditt eget matbeteende, och förstå hur maten du äter påverkar dina celler och hela ditt metabola system.
🍂 Hur vill du må inom någon månad? Vill du fortsätta ha ledvärk, känna dig uppblåst, trött, energilös? Eller vill du känna dig piggare i kropp och knopp? Vill du få hjälp med de de där extra kilona som du faktiskt inte mår så bra av?
Då det här inte är någon tillfällig "diet", utan ett sätt att äta resten av livet.
Verkar det trist och jobbigt?
👊 Då ställer jag en motfråga: Hur känns det att varje morgon vakna med stela leder, en envis kropp som gör ont, som inte orkar med vardagen, ständigt vara orkeslös etc?
Vilket "trist" väljer du? (Nu är det inte trist att äta bra näringstät mat som de flesta tror, men ni förstår poängen..?)
💚Hela oktober får du 20% rabatt när du bokar in dig på kostråd.
http://hudharmoni.bokadirekt.se
