LARO Befem

20/10/2026

Känner du igen dig? 💛

Medberoende kan drabba vem som helst som lever nära någon med missbruk, beroende eller psykisk ohälsa. Fokus hamnar på den andra – att hjälpa, ordna upp och kontrollera – tills de egna behoven försvinner i skymundan.

Vanliga tecken:
🔸 Du sätter alltid andras behov före dina egna
🔸 Du har svårt att säga nej och sätta gränser
🔸 Du ursäktar eller döljer den andres beteende
🔸 Ditt mående styrs av hur den andra mår
🔸 Du har dragit dig undan vänner och sådant du tycker om
🔸 Du känner dig ofta orolig, skyldig eller utmattad

Medberoende, det går att bryta mönstret.

Du förtjänar också att må bra. 💛

14/10/2026

🎀 Oktober är Rosa Bandet-månaden – en tid för att uppmärksamma bröstcancer, forskningen och alla som på olika sätt berörs.

Cancer drabbar inte bara kroppen. Oron, väntan, behandlingarna och tiden därefter kan påverka hela livet, både för den som är sjuk och för de närstående.

Under oktober bär vi rosa för att visa vårt stöd, sprida kunskap och påminna om hur viktig forskningen är. 💗

07/10/2026

Hösten är här – och med den mörkare morgnar och kortare dagar. 🍂

För många kan den här tiden påverka både energi och humör lite mer än man tror.

Några enkla saker att bära med sig:
☀️ Försök komma ut en stund i dagsljus varje dag
🚶 Rörelse behöver inte vara träning – en promenad räcker långt
💬 Håll kontakt med människor som får dig att må bra
🕯️ Sänk kraven när energin är lägre
🌙 Försök hålla fast vid sömn och rutiner

Små saker gör skillnad. Särskilt när de görs regelbundet. 🤍

02/10/2026

Igår kom en av våra tidigare patienter förbi för att fika. Jag tror det var länge sedan jag skrattade så hjärtligt.
Han satt och berättade om allt hyss han gjort som liten – historier vi hört förut, men också några nya. Och det fick mig att tänka: hur väl känner vi egentligen våra patienter? Särskilt inom beroendevården.
Sjukvården stigmatiserar ofta den här patientgruppen. Men bakom varje person finns ett barn, en barndom, en ungdom – ett helt liv. Ett liv som ofta rymmer tragedi, men också massor av det där spännande, roliga och mänskliga som gör oss till just oss.
Vi har alltid försökt lära känna människan bakom. Personen bakom missbruket.
För en sak är tydlig: under etiketten ”missbrukare” – den som samhället sätter, och som de ofta själva bär på – döljer sig en fantastisk människa, med en historia värd att höra.

29/07/2026

Missbruk tar inte bara över en människas liv – det påverkar familjer, relationer och framtidsdrömmar.

I den här filmen har vi valt att berätta utan ord. Genom dans skildras hur beroendet kan ta över, men också att ingen behöver möta det ensam.

På Befem har vi vigt våra liv åt att hjälpa människor tillbaka. Tillsammans har vi mött och stöttat hundratals patienter genom beroende och vägen mot ett nytt liv. Det här är inte bara vårt arbete – det är vår drivkraft, vår kunskap och vår övertygelse.

Det finns alltid hopp. Och det finns alltid en väg framåt. https://youtu.be/-9dDHm8SNK0?si=KTZIO-MY6bp6Cw4a

04/06/2026

Tramadol beskrivs ofta som en vanlig smärtstillande tablett.

Men många känner inte till att tramadol också påverkar hjärnan och nervsystemet på ett sätt som skiljer sig från många andra opioider.

Visste du att tramadol:

⚠️ Kan orsaka epileptiska anfall, särskilt vid höga doser.

⚠️ Kan leda till både psykiskt och fysiskt beroende.

⚠️ Kan ge svår abstinens med ångest, sömnsvårigheter, oro och så kallade “elstötar” i kroppen.

⚠️ Påverkar serotonin och kan i vissa situationer orsaka allvarliga biverkningar.

Många unga ser tramadol som ett “säkrare” alternativ.

Forskning och erfarenhet från vården visar något annat.

Kunskap räddar liv. 💙

Befem har över 15 års erfarenhet av beroendevård, varav 12 år inom LARO. Genom åren har vi mött människor med beroende, psykisk ohälsa och komplexa livssituationer – ofta med behov av mer än enstaka samtal. Den erfarenheten ligger till grund för Befem Recovery & Prevention, där vi erbju...

21/05/2026

Beroende är inte bara ett dåligt val.
Det är en förändring i hjärnans sätt att hantera stress, smärta och belöning.

Forskning visar att beroende påverkar områden i hjärnan som styr:
• impulskontroll
• motivation
• känsloreglering
• belöningssystemet

Det betyder inte att människor är hopplösa.
Hjärnan kan förändras.
Hjärnan kan läka.

Bakom beroendet finns inte en svag människa —
utan ett nervsystem som kämpat för att överleva.

Förståelse förändrar mer än skam någonsin gör.

11/05/2026

Efter många år inom LARO och beroendevård fortsätter vi nu utveckla Befem Recovery & Prevention.
Under över 15 år har vi mött människor med beroendeproblematik, psykisk ohälsa och komplex livssituation. Vi har sett hur viktigt det är med trygghet, struktur, relationer och meningsfull vardag för att skapa verklig förändring.
Nu arbetar vi med att bygga upp en strukturerad öppenvårdsverksamhet med fokus på:
• behandling och återhämtning
• samsjuklighet
• vardagsstruktur
• rörelse och stressreglering
• social färdighetsträning
• stöd mot sysselsättning och ett fungerande liv
Vi tror på behandling som görs tillsammans – inte bara samtal, utan också aktivitet, gemenskap och praktiskt stöd i vardagen.
Mer information kommer snart.
Är du verksam inom socialtjänst, sjukvård, kriminalvård, företagshälsovård eller arbetsliv och vill veta mer är du varmt välkommen att kontakta oss.

04/05/2026

Vi tar nästa steg🌿

Laro Befem blir nu Befem Recovery.

Med över 20 års erfarenhet av rehabilitering, beroendevård och förändringsarbete tar vi nu nästa steg och breddar vårt uppdrag för att kunna möta fler behov och fler vägar till återhämtning.

Befem Recovery & Prevention är nästa steg i vår utveckling – en strukturerad öppenvård för beroende och samsjuklighet, där behandling inte bara handlar om att prata, utan om att göra.

Vi kombinerar:
• strukturerad behandling
• samtal i kombination med aktivitet
• kunskap och praktiska verktyg
• social färdighetsträning
• stöd mot sysselsättning och ökad självständighet

Vårt fokus är detsamma som alltid:
att skapa hållbar förändring, stärka individens egna resurser och ge människor rätt stöd för ett stabilare liv.

Nytt namn. Bredare uppdrag. Samma drivkraft.

Välkommen till Befem Recovery💚

28/04/2026

Hur sammanfattar man 12 fantastiska år inom LARO? Hur sätter man ord på allt det vårt arbete och våra patienter har betytt för oss? Det går egentligen inte.

Under 12 år har vi gett allt för våra patienter – för att de ska kunna hitta tillbaka till styrka, framtidstro och sin plats i samhället.

Ni har betytt oerhört mycket för oss, och det är med både sorg och tillförsikt vi nu går vidare mot nya utmaningar.

Tack för allt ni har lärt oss.
Tack för att vi har fått hjälpa er.
Tack för att vi har fått vara en del av era liv❤️