Yogaboost Mariefred

29/08/2026

SÖNDAG KL 10-11
VAKNA PÅ

Vi bjuder in till mjuk start på festivalsöndagen.

Vi möter morgonen med rörelse, andetag och närvaro. Väcker kroppen, sträcker ut det som behöver sträckas ut och låter andetaget bli lite djupare. En stund att landa i sig själv – och samtidigt vakna till livet runt omkring.

Det blir en tillgänglig och flödande yoga med plats för både stillhet och energi. Du behöver inte vara vig, van eller ens särskilt morgonpigg. Kom precis som du är.

Morgonyogan leds av Erika Kits Gölevik och Nathalie Nilant.
Två yogalärare med kärlek till rörelse som känns – och gör gott.

22/08/2026

Tips!!! Boka innan 31 augusti Early bird!! För 495:- får du en heldag 10st pass att välja på. Yoga, meditation och dans bara att välja 😍
11 år har jag (Anci Näslund) och Nilant arrangerat detta härliga event där människor möts och fantastiska energi uppstår. ♥️♥️♥️ välkommen ♥️
Hoppas vi ses

Upplev inspirerande pass med våra härliga och välkända instruktörer – oavsett om du vill landa i lugn yoga eller fyllas av rytm och rörelse.

05/06/2026

Trumvirvlar och fanfarer 🦄

21 november blir årets YogaBoost—

Early Bird-pris 495kr fram till 31/8.

Boka genast och längta till hösten ❣️

Upplev inspirerande pass med våra härliga och välkända instruktörer – oavsett om du vill landa i lugn yoga eller fyllas av rytm och rörelse.

23/04/2026

Save The Date 🎈

05/02/2026

Riktigt bra deal på ett fantastiskt ställe — Vi ses där💙

14/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/1BizwavfJz/?

Spongecookies ❤️ YogaFrukost

Lördagen 7 februari kl 8:30- ca 11:30

Nu tar YogaFrukosten sina steg in mot storstaden och inte mindre än på Spongecookies, Kocksgatan 19

Varmt Välkomna till en ljuvlig morgon med meditation, andning och ett mjukt yin&yangflöde.
Efter klassen har Mark dukat oss en ljuvlig frukost och jag lovar att ingen kommer att gå därifrån utan en mätt mage & stort leende,
samt lite mjukare💙

Begränsat antal platser, mattor finns.
Ta med en filt och något varmt om fötterna.

Investering: 595 kr,

Frågor, funderingar samt
boka och få bekräftad plats till

[email protected]

Swish till SayaLife 1234595690

Din plats är bindande, men ej personlig.

Kort om Nathalie:
Sjuksköterskan som yogan hittade och fick förta länge med innan hon blev kär.
- Nu har jag yogan som min bästa kompis som jag skrattar & gråter med, är inte alltid överens, men finns alltid vid min sida.
Yoga ska vara kul, spännande, utmanade & bjuda in till att komma närmre dig själv.

Kort om Mark:
Kocken och konditorn från Irland som hamnade i Sverige. Efter några år som dessertchef på Grand Hotel Stockholm skapades Spongecookies och i april 2023 öppnades hans alldeles egna lilla pärla på Söder.

05/01/2026

2 små platser kvar—
Är en av dom din? Och kanske har du ett nytt friskvårdsbidrag att nyttja?

Nu har vi fått ihop ett rart litet gäng och har två platser kvar.
Det kommer att bli dagar av mycket glädje, skratt och gemenskap!
Vi har bokningen öppen till på
söndag den 11/1,
så hör av dig om du vill boka in dig.

Vi hjälper såklart till med transport i den mån det går, då vi lever efter måttot att allt löser sig✨
Har du andra frågor eller funderingar, hör av dig.

Varmt Välkommen 💙

09/12/2025

Kan vara Årets Julklapp…

En liten grupp som ses vid 4 tillfällen.

Vi skapar gemenskap på olika plan, delar med oss av livets utrullade matta och skapar fina minnen.

Boka in dig med bästa kompisen, grannen, syskon, arbetskamraten eller endast med dig själv🦋

Det kommer att bli underbart kul!

Varmt välkommen önskar

Rebecca & Nathalie 🤶 🤶