22/09/2026
På torsdagar håller jag klass i yinyoga på Mora Hotell & Spa.
Kl 10.30 - 11.45
&
Kl 18.00 - 19.15
Du anmäler per gång till mig genom att skicka ett DM eller maila mig på [email protected]. Kostnad 200kr per tillfälle.
~ ~ ~
Yinyoga är en lugn yogaform där vi stannar i positionerna i mellan 3-5 minuter, det ger dig tid att hitta rätt för att kunna slappna av. Och jag tänker att det passar bra för dig som kanske är nyfiken på att testa yoga men inte riktigt vågat ännu. Jag hör det ganska ofta ändå, att en önskan om att gå på en yogaklass finns men man hindras av rädslan att vara för stel eller att man inte ska klara av positionerna. I mina
yinyoga -klasser är min intention att skapa ett rum där du får släppa tankar om prestation och jag ger alternativ och möjlighet att följa din egen dagsform och kropp.
”We don’t use the body to get into the pose,
we use the pose to get into the body”
