Vilka är öppettiderna?

Måndag 10:00 - 19:00 Tisdag 10:00 - 19:00 Onsdag 10:00 - 19:00 Torsdag 10:00 - 19:00 Fredag 10:00 - 19:00 Lördag 11:00 - 16:00

Dr.zlataterapi

Hem
Sverige
Norrköping
Dr.zlataterapi

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Specialiserade på huvudvärk, stress, besvär i muskler och leder
Manuell terapi • Samtalsterapi Rekommenderas!

Kropp & Hopp AB löser stressrelaterade besvär:
- huvudvärk/tinnitus/yrsel
- problem i TMJ/tuggmuskler
- smärta i muskler/leder
- muskelspänningar
- nedsatt rörlighet i kroppen

Vi jobbar för personer som behöver ett avancerade hälsotillvägagångssätt. Behandlingar hos oss ger resultat:
- mindre smärta
- mindre spänning i kroppen
- mindre stress
- mer rörlighet
- bättre välbefinnande
- möjlighet att leva ett mer aktivt liv

Dr. Zlata Skog är certifierad specialist inom funktionella muskuloskeletala besvärar och arbetar med särskilt fokus på:
- huvudvärk
- ont i nacke
- smärta i muskler och leder. Kliniken erbjuder samtal och stöd inom psykologi som en del av vårt helhetsorienterade arbete med stressrelaterade besvär. Målet är att skapa en professionell miljö där kropp och mental balans kan förstås tillsammans — inte var för sig. Dr. Zlatas är:
– branschråd certifierad manuell terapeut
– branschråd certifierad medicinsk laserterapeut
– diplomerad medicinsk massageterapeut
– leg. läkare i Ukraina (specialist inom käkkirurgi)

Dr. Zlata Skog är godkänd:
- medicinsk manuell terapi och medicinsk massage
- fysioapparaturs terapi/medicinsk laser 3B
- i ett teoretiskt prov inom Ortopedisk medicin
- Avancerade undersöknings- och behandlingstekniker
- Lotorpmetoder (andnings terapi)
- Idrottsmedicin & skadelära
- Rehabilitering efter skador och sjukdomar
- Revolving-myofasciell teknik
- Positional release therapy & muskels energitekniker

Om du är osäker på vad som orsakar ditt besvär, boka en konsultation för att först skapa en effektiv behandlingsplan. Behandlingsprogrammet "6 STEG TILL BRA HÄLSA" hjälper dig att må bättre och kostar mindre än enstaka behandlingar. Rågången 71 Norrköping
Måndag - Fredag 10:00-18:00
GRATIS PARKERING PÅ GATAN
Tl.nr: 070 243 67 53
Meta: dr.nomigraine
webb: https://drzlataterapi.se/

25/10/2026

VARFÖR HJÄLPER INTE SMÄRTSTILLANDE LÄKEMEDEL ALLTID MOT HUVUDVÄRK?

Känner du igen det? Huvudet värker, du tar en tablett och väntar på lindring … men värken är kvar. Varför?

Det kan finnas flera orsaker:

1. Fel läkemedel.
Migrän, spänningshuvudvärk och klusterhuvudvärk är olika tillstånd. Ett läkemedel som hjälper mot en typ av huvudvärk behöver inte hjälpa mot en annan.

2. Fel dos.
En för låg dos kan ge otillräcklig effekt. Men att själv öka dosen kan vara farligt. Fler tabletter betyder inte bättre lindring.

3. För sent intag.
Särskilt vid migrän kan tidpunkten spela stor roll. Vissa läkemedel fungerar bäst om de tas tidigt i anfallet.

4. För tätt intag.
Det låter motsägelsefullt, men frekvent användning av läkemedel mot huvudvärk kan i sig orsaka läkemedelsöveranvändningshuvudvärk. En ond cirkel uppstår: värk – tablett – tillfällig lindring – ny värk.

5. Individuella skillnader.
Vi reagerar olika på samma läkemedel. Ämnesomsättning, nervsystemets egenskaper och andra sjukdomar kan påverka effekten.

6. Försämrat upptag.
Vid migrän kan illamående, kräkningar och långsammare upptag i mag-tarmkanalen göra tabletter mindre effektiva.

7. Utgångna eller felaktigt förvarade läkemedel.
Efter utgångsdatum eller vid felaktig förvaring kan läkemedlets effekt inte längre garanteras.

OCH DET VIKTIGASTE:
Om smärtstillande läkemedel inte hjälper behöver problemet inte ligga i själva tabletten. Ibland behöver diagnosen och behandlingen ses över.

Återkommande, tilltagande eller förändrad huvudvärk bör bedömas av vården. Plötslig, extremt kraftig huvudvärk eller huvudvärk med neurologiska symtom kräver akut vård.

www.drzlataterapi.se

25/10/2026

En patient kom med ett presentkort på en 60-minutersbehandling.

Patientens komplicerade hälsoproblem krävde mer tid för att gå igenom medicinska dokument, förklara för patienten vad problemen handlade om och göra en behandlingsplan.

Så blev en behandling på 60 minuter nästan tre timmar lång. Jag valde att inte ta betalt för den extra behandlingstiden.

I sin recension på Bokadirekt berömde patienten min kompetens som specialist, men gav mig ... 4 av 5.

En sådan motsägelse är uppriktigt sagt obegriplig för mig. VAD var det egentligen, enligt patienten, som saknades för att jag skulle få en femma? En gloria över huvudet eller änglavingar på ryggen? Går de att köpa online (jag har ju ont om tid)? Eller kan jag kanske få låna dem av patienten som gav mig en fyra?»

Mellan mina egna intressen och patientens, valde jag patientens bästa (vilket inte var gratis för min klinik). Patienten däremot valde, helt utan kostnad för egen del, det som var sämre för mig: 4 av 5.

Det är just i den här asymmetrin mellan våra val som jag ser ett moraliskt problem: Varför väljer man det sämre alternativet för någon som har gett en det bästa?

Patienten såg ju själv hur en timme blev nästan tre. Hen såg också vilken extra hjälp hen fick. Ändå verkar det vara så svårt att visa uppskattning att t.o.m. när patienten tackar med ord, förminskar hen värdet av sitt eget tack genom att ge ett sämre betyg än en femma.

Vad säger den uppenbara motsägelsen mellan den här personens ord (kommentaren) och handling (betyget 4)? Hur mycket kommer den här patientens nästa oförutsägbara reaktion att kosta mig?

Det vill jag inte veta. Jag vill helt enkelt bli bemött med respekt när jag förtjänar det.

En människas sanna väsen visar sig inte i vackra ord, utan i rättvisa beslut.

Jag har rätt att bestämma vem jag vill arbeta med. Och patienten har rätt att hitta en specialist som hen kan vara tacksam mot utan små ”men”.

www.drzlataterapi.se

23/10/2026

Känner du också igen dig i det här?

Jag är helt slut. Och idag tänker jag inte låtsas att allt är bra, att jag bara behöver rycka upp mig, dricka kaffe, skriva en att-göra-lista och sätta igång.

Jag kan den där listan utantill. Den försvinner inte för att jag inte bockar av en enda punkt ✔

Världen går inte under om jag inte svarar på meddelanden idag, inte får perfekt ordning hemma eller hittar en lösning på varje problem.

Men JAG kan gå sönder om jag fortsätter kräva mer av mig själv än jag orkar med just idag.

Och det svåraste är inte att erkänna att jag är trött, utan att låta mig vara trött utan att göra något åt det 🙅‍♂️

Idag är det en dag utan måsten, utan självförbättring och nyttiga vanor som man minsann ska nöta in.

Jag tänker inte ens redovisa för mig själv hur bra jag har vilat och om jag efteråt blivit en mer produktiv liten kugge i maskineriet som kallas samhället.

Kanske blir det dagens svåraste uppgift: att inte göra någonting, inte lösa någonting och inte behöva ursäkta mig för det.

Sitta med en kopp kamomillte, titta ut genom fönstret utan att försöka hitta någon nytta med det; låta tankarna komma och gå utan att hugga tag i varenda en som om den vore ett akut uppdrag.

Jag är van vid att vara den som fixar allt. Men även en sån människa har rätt till en dag då hon inte behöver fixa något.

Det här är en kapitulation, utan löften om att jag imorgon ska vakna som ”en ny version av mig själv” och rusa iväg för att ”uträtta stordåd”.
Idag väljer jag helt enkelt att inte knäcka mig själv.

Och om någon ikväll frågar (vet inte vem, jag bor ju ensam) vad jag har gjort idag, svarar jag: IN-GEN-TING. Och jag tänker inte ha dåligt samvete för det.

www.drzlataterapi.se

22/10/2026

Jag har jobbat med människor i många år och jag har lärt mig en sak: att jobba med människor är verkligen inte lätt.
På sociala medier pratas det mycket om kunders rättigheter. Det finns också en föreställning om att vi ska le mot kunder oavsett vad som händer.
Jag föreslår att vi vänder på perspektivet och börjar prata om hur det känns för en yrkesperson när en kund beter sig otrevligt. Det är dags att prata öppet.
Min första historia: 5 stjärnor på massagebänken; 2 stjärnor på nätet.
Jag har stängt av möjligheten att lämna betyg och recensioner på min sida på Bokadirekt. Jag har valt att slippa de giftiga följderna av vissa patienter.
Det senaste exemplet: ett varmt bemötande, en inbjudan att använda toaletten. Jag frågar om temperaturen i rummet känns bra, om patienten ligger bekvämt, om hen vill ha en värmedyna och om musikstilen faller hen i smaken.
Under behandlingen kommenterar patienten massagen med stor belåtenhet och säger att det känns otroligt skönt. Efter behandlingen verkar patienten tacksam, ler, tar mitt visitkort och går därifrån med ett löfte om att absolut komma tillbaka.
I mitt sinne klappar jag mig nöjt på axeln och hoppas att patienten ska ge mig ett fint betyg. En halvtimme senare dyker det upp en kritisk recension från patienten, med 2 stjärnor på köpet. Enligt hens åsikt är jag ”spänd och masserar mer metodiskt än mänskligt”.
HUR i hela friden ska man tolka det här utbrottet av hyckleri? Och var kan man gå en kurs i den här mystiska sortens massage ”Mänsklig Massage” som jag aldrig tidigare har hört talas om?
Och du, kunden, gå och lär dig först att vara ärlig! För varför var du glad över min massage på kliniken men gav mig sedan en tvåa? Vad är det för fel på dig? Förresten - du ljuger. Jag kan massera. Men jag kan inte svara på den här lögnen, eftersom Bokadirekts recensionssystem fungerar så: kunden är farao och terapeuten är hans tysta slav, som tvingas svälja patientens förolämpningar.
Förvänta er inte det av mig! Kunden blev blockerad för alltid!
Nästa gång ska jag berätta om hur jag ansträngde mig alldeles för mycket för en patient och vad jag fick betala för det.
www.drzlataterapi.se

21/10/2026

Jag har beslutat att stänga av funktionen för betyg och recensioner på Bokadirekt eftersom jag principiellt inte håller med om de regler som styr systemet.

Jag accepterar inte Bokadirekts regler, som tillåter patienter att bedöma mitt arbete och publicera kommentarer på min profilsida utan att ge mig möjlighet att bemöta dem.

Jag anser att dessa regler inskränker min rätt att framföra min ståndpunkt som svar på en recension.

Jag får inte ens veta vem som har lämnat ett betyg.
Vid ett negativt betyg innebär dessa begränsningar att jag inte har möjlighet att ställa följdfrågor till patienten för att få information som kan bidra till att höja min professionella kompetensnivå.

Bokadirekts system innebär också att ett enskilt negativt betyg får en oproportionerligt stor påverkan på klinikens genomsnittsbetyg.

Ett enda lågt betyg sänker omedelbart klinikens genomsnittsbetyg, och för att återställa det krävs minst 17 nya femstjärniga betyg i rad.

Jag behåller möjligheten att lämna betyg och recensioner på Google, där det finns en funktion för att offentligt svara på patienters kommentarer.

Det ger mig möjlighet att tacka för positiva recensioner och föra en professionell dialog när någon lämnar kritiska synpunkter.

19/10/2026

Du kan köpa i kliniken naturbaserade produkter vid:
- smärta/spänning i muskler, leder
- åderbråck
- eksem
- diabetisk fot
- lymfdränage stimulerande gel
- skada: blåmärke, efter stukning, inflammation, svullnad/ödem

Kontakta oss för att köpa produkter:
[email protected]
070 243 67 53

18/10/2026

Kropp & Hopp AB löser besvär:
- huvudvärk/tinnitus/yrsel
- problem i TMJ/tuggmuskler
- smärta i muskler/leder
- muskelspänningar
- nedsatt rörlighet i kroppen

Kliniken erbjuder samtal och stöd inom psykologi som en del av vårt helhetsorienterade arbete med stressrelaterade besvär.

Målet är att skapa en professionell miljö där kropp och mental balans kan förstås tillsammans — inte var för sig.

Rågången 71 Norrköping
Måndag - Fredag 10:00-18:00
Lördag - 11:00 - 15:00
GRATIS PARKERING PÅ GATAN

🌻 www.bokadirekt.se/places/kropp-hopp-ab-27024
🌻 www.drzlataterapi.se

11/10/2026

NÄR YRKET BLIR EN ÄLSKAD DEL AV DIG

En gång i tiden var jag övertygad om att mitt yrkesliv bara kunde ta en enda väg – käkkirurgi. Nästan nio års studier, ett tydligt mål, år av målmedvetenhet och fokus på vem jag ville bli. Jag kunde inte ens föreställa mig att jag en dag skulle kunna finna mig själv i något helt annat.

Men livet frågar inte alltid om vi är redo att ändra våra planer.

Ett nytt land, nya omständigheter, behovet av att börja om med så mycket. Det var så manuell terapi kom in i mitt liv. Först som en ny yrkesinriktning. Och så småningom som en oskiljaktig del av mitt lyckliga liv.

I dag kan jag säga att mitt arbete till och med ger mig en estetisk njutning.
Jag älskar själva processen i manuell terapi: att tänka, känna, analysera och hitta lösningar. Inom den manuella terapin har jag blivit en konstnär, för vilken varje ny tavla är en egen berättelse som kräver uppmärksamhet, kunskap och inspiration.
Så är det också med mina patienter: var och en av dem blir antingen en musa som väcker min inspiration eller en kreativ kris – är jag verkligen tillräckligt skicklig för att ägna mig åt det här yrket?

Det finns dagar då jag granskar mina egna beslut med kritiska ögon. Jag frågar mig vad jag ännu inte vet, vad jag hade kunnat göra annorlunda.
Men även dessa tvivel är mig kära. De betyder att jag lever i mitt yrke, att jag bryr mig om det jag gör och det arbete som ger mig mitt levebröd.

Det finns ett uttryck: ”Pengar luktar inte! Huvudsaken är att man har dem!”

Mina pengar luktar! De luktar av min egen svett, av mina patienter. Och jag tycker om den doften.
För att älska sitt yrke innebär att även dess svårigheter har en estetisk mening. Att man inte bara förbrukar timmar av sitt liv, utan verkligen lever dem i ett arbete som ligger en nära hjärtat.

Jag vet inte om alla människor lyckas hitta ett sådant arbete. Och jag vet att man ibland måste lämna både sin nutid och den framtid som en gång verkade vara den enda möjliga.

Men av hela mitt hjärta önskar jag att var och en en dag får uppleva denna stilla, djupa glädje: att ha hittat sin rätta plats, även om allt plötsligt en dag inte alls gick enligt planerna...
/Dr. Zlata Skog/ www.drzlataterapi.se

11/10/2026

Svensk klassisk helkroppsmassage arbetar i flera steg mot återhämtning och avslappning. Muskler och bindväv blir mjukare och mer elastisk. Boka en tid hos Dr. Zlata Skog som utför SKM proffsigt.

🔥www.bokadirekt.se/places/kropp-hopp-ab-27024
🔥www.drzlataterapi.se

11/10/2026

MASSAGE FÖR BARN från 8 år

På Kropp & Hopp AB erbjuder vi behandlande och förebyggande massage för barn från 8 års ålder. Behandlingen anpassas efter barnets ålder, fysiska utveckling och individuella behov.

Massagen utförs av Br. Cert. Manuell terapeut Dr. Zlata Skog.

Behandlingen passar barn som är aktiva inom idrott, upplever muskelspänningar, trötthet eller spänningshuvudvärk.

Vid behov och om inga kontraindikationer föreligger kan även åldersanpassade fysioterapeutiska behandlingsmetoder användas&
- medicinsk laser
- radiofrekvens med värme
- infrarött ljus

OBS: massagen är avsedd för barn som inte har sjukdomar eller tillstånd som kräver specialiserad medicinsk behandling inom sjukvården.

Inför det första besöket görs en bedömning av barnets hälsotillstånd och eventuella kontraindikationer. Behandlingen utförs med samtycke från både - vårdnadshavare och barnet.
www.bokadirekt.se/places/kropp-hopp-ab-27024
www.drzlataterapi.se

Adress

Rågången 71
Norrköping
60208

Öppettider

Måndag	10:00 - 19:00
Tisdag	10:00 - 19:00
Onsdag	10:00 - 19:00
Torsdag	10:00 - 19:00
Fredag	10:00 - 19:00
Lördag	11:00 - 16:00

Telefon

+46702436753

Webbplats

http://www.bokadirekt.se/places/fenix-manuell-terapi-27024, http://www.drzlataterapi.se/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Dr.zlataterapi publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.