Vitalmetoden

19/07/2023

Läs om hur Caroline blev av med sin huvudvärk med hjälp av vitalmetoden.

Caroline Silverlie, 33, har testat det mesta mot sin svåra huvudvärk. När hon hittade vitalmetoden, en form av djupgående massage, fick hon ett nytt, smärtfritt liv!

11/07/2023

MYOFASCIALA TRIGGERPUNKTER OCH SPÄNNINGSHUVUDVÄRK
/ Inlägg / Av Anette Pettersen

En myofascial triggerpunkt, som är en öm knut i övre delen av ryggen, nacken eller axeln, kan vara boven bakom spänningshuvudvärk . Även om det finns många olika orsaker till spänningshuvudvärk, har en myofascial triggerpunkt specifika behandlingar som kan lindra din smärta.

Den här artikeln kommer att förklara hur man känner igen myofasciala triggerpunkter, deras koppling till huvudvärk, hur de utvecklas och hur du kan få behandling och förhindra att de kommer tillbaka. Läs mer på https://vitalmetoden.se/?p=5361

28/06/2023

Ytterligare ett fint resultat med Vitalmetoden som visar hur sammandragen muskulaturen kan bli av t ex stress, ergonomi, orörlighet och om du inte stretchar ut din fascia efter att den växt på sig när du varit stilla för länge.

Den högra sidan är behandlad och har släppt greppet. Respektive område är behandlat i ca 3 minuter och detta är första behandlingen. Även länden (m. quadratus lumborum) är behandlad vilket syns på byxlinningen då denna patient hade återkommande ryggskott.

28/06/2023

Här syns tydligt hur 3 minuters vitalmetodenbehandling får sammandragna muskler att släppa sitt grepp. Grön pil visar den behandlade sidan.

04/06/2023

Har du ländryggsmärta och vill veta vad du kan göra? Jag har skrivit om detta på vitalmetoden.se

https://vitalmetoden.se/?p=5100

02/06/2023

Misstänker du att din huvudvärk eller andra symtom kan bero på näringsbrist? Har du stressat, bantat, ätit snabbmat i perioder, skjutit från höften när du intagit kosttillskott eller helt enkelt levt som de flesta gör idag är risken stor. Läs min text om hur du analyserar just ditt personliga näringsbehov.

https://vitalmetoden.se/?page_id=5

23/05/2023

Veckans tema är ögonsmärta och huvudvärk. Vill du läsa artikeln och förstå hur ögat hänger ihop med nackmusklerna finns den på https://vitalmetoden.se/inlagg/ogon-och-huvudvark/

18/05/2023

Vi har hjälpt 1000-tals till smärtfrihet. Vid bokning denna vecka erbjuder vi 30% på behandlingskostnaden.

Boka på 076-076 68 00

16/05/2023

Boka dina behandlingar denna vecka och få 500 kr reducerat pris per behandling. Gäller dig med huvudvärk och yrsel.

Nedan kan du läsa vad några av alla våra kunder tycker om Vitalmetoden.

Bokning sker på 076-076 68 00

11/05/2023

Denna vecka har jag ägnat åt att sammanställa en text om 10 olika huvudvärkstyper och 7 tillskott som kanske kan lindra och korta ner smärtan.
https://vitalmetoden.se/inlagg/10-typer-av-huvudvark-7-lindrande-tillskott/

Välkommen att höra av dig med frågor angående huvudvärk, nackvärk, yrsel och ryggsmärta. Kontaktuppgifter finns på hemsidan.

20/04/2023

MAGNESIUMETS VARIANTER
/ Inlägg / Av Anette Pettersen
Magnesium är en viktig mineral för ett hälsosamt liv. De olika sorterna har olika funktioner i kroppen och här reder vi ut vilka som gör vad. Magnesium sköter bl a reglering av muskel- och nervfunktion, ben- och proteinbildning och blodtrycksreglering. Kalcium och magnesium samverkar i kroppen där kalcium drar samman muskler medan magnesium har en avslappnande effekt. Du kan alltså få en indikation via musklerna om du har en brist eller ej. När det sker har dock bristen säkerligen pågått ganska länge.

Läs hela texten https://vitalmetoden.se/inlagg/elementor-4386/