Siri Malmhake - Cortex & Compassion

05/10/2026

Och så väldigt fint blev det till slut! 💝

10/09/2026

https://utbildning.ki.se/uppdragsutbildning/kursutbud/tara-en-neurovetenskapligt-baserad-gruppintervention-for-unga-med-angest-och-depression-steg-1

Depression och läkemedelsförskrivning ökar bland unga i Sverige, vilket kräver nya behandlingsmodeller. Kursen introducerar TARA – en integrativ metod. Preliminära resultat från en stor randomiserad kontrollerad studie (RCT) visar att TARA ger lika bra eller bättre resultat än standardbeha...

10/09/2026

27/08/2026

Frida var med på förra helgens retreat och beskriver upplevelsen så fint och målande 💚

Min upplevelse av ett tyst retreat på Frötuna Gård.

24/08/2026

Tyst retreat mot stress med Siri
Tack alla deltagare, och tack all personal för typ allt 🙏
Här några bilder för att påminna oss om ja ni vet vad 😉
Välkomna igen på retreatet när påfyllnad behövs 💝

17/08/2026

Ta hand om dig inför hösten med detta retreat. God vegetarisk mat i vacker miljö, tid för vila och kontemplation, mjuk yoga släpper spänningar och meditation ger hjärnan klarhet. Och förstås sessioner baserade på evidens om hur vi kan förstå och stödja oss själva vid inre och yttre press. Nämnde jag hamam, bastu, pool? Mmm 💚 Boka genom mail till [email protected]

20/07/2026

Rekommenderas starkt 💚

Läkaren om varför vi lever längre men känner oss mindre levande – och hur vi når existentiell hälsa.

08/07/2026

Att förstärka det fina. Negativ bias har tjänat oss evolutionärt, men verkligheten nu ser inte ut som den gjorde. Vi behöver förstå vår hjärna och göra nya val till den utsträckning vi kan. 💛

08/07/2026

Att förstärka det fina medvetet. Negativ bias har tjänat oss evolutionärt, men verkligheten nu ser inte ut som den gjorde. Vi behöver förstå vår hjärna och göra medvetna val i den utsträckning vi kan.

06/07/2026

Några härliga rörelser för ryggen 🩵