VOP - Viktopererad.se

Hem
Sverige
Stockholm
VOP - Viktopererad.se

Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Kost &hälsopedagog
Utvecklar digitalt stödmaterial
till dig som är viktopererad! VOP hjälper dig att ta dig vidare på din resa! Välkommen!

VOP viktopererad.se är ett unikt center för dig som är långtidsopererad. Vårt fokus är att hjälpa dig som inte längre har tillgång till en uppföljning från enheten där du har genomgått din överviktsoperation och när du behöver ett fortsatt professionellt stöd. Kanske har du börjat att gå upp i vikt, funderar du på en omoperation eller vill du bara komma upp på banan igen? Genom olika personliga program och med digitala verktyg och produkter vill vi hjälpa dig vidare i ditt liv även flera år efter din operation. Det är aldrig försent för att göra förändringar för överviktsopererad är du för livet ut.

20/10/2026

👀Tänk om du har försökt lösa fel sugkänsla hela tiden?
Många förväxlar vad det egentligen handlar om!

🎯Fysiskt sug beror på att du snålar för mycket med maten och kroppen skriker efter påfyllning av energi! Det är precis här och då som du ska äta det där mellanmålet som du fixade till i morse.

Är du säker på att du inte har börjat slarva med dina måltider den sista tiden?

🎯Känslomässigt sug uppstår när livet känns mer som är ett stort kaos eller när du är trött på allt och alla! Quick-fix lösningen är då att stoppa något i munnen för att döva känslan men då hoppar det dåliga samvetet med på tåget!

Här behöver du reda ut situationen, maten kommer inte att göra det åt dig!

👉Så vill du förstå...

🔹hur du särskiljer dessa sugkänslor åt?
🔹vad det egentligen är som triggar igång sug?
🔹hur du stoppar upp sug när det väl dyker upp?

Då hittar du svaren i min handbok ”Hantera sug efter en viktkirurgi” , och flera andra verktyg och smarta lösningar såklart!

Här berättar jag mer!
https://viktopererad.se/vop-guide-nr-4-hantera-sug/

🍏Vi ses snart igen!
Tina
………………………………
VOP din praktiska verktygslåda!
www.viktopererad.se

10/10/2026

🎯Ny handbok har hittats i mina gömmer!

Nu har du chansen att dyka tillbaka till de där kloka råden som du en gång fick efter din viktoperation, men som kanske har försvunnit med tiden!

👉Råden som faktiskt utgör grunden för hur du kan få ut det mesta och det bästa av din viktoperation. Här fräschar vi upp minnet igen!

Ett utmärkt tillfälle för att göra ett nytt bokslut för hur din resa har varit sedan du viktopererade dig och hur du vill att den ska se ut i framtiden!

👍Så missa inte det här!
Här berättar jag mer om hur det går till!

👀Kolla här:
https://viktopererad.se/vop-guide-nr-5-viktkirurgi-ny-livsstil/

🍏Vi ses snart igen!
Vänligen Tina
……………..
VOPs Handböcker & Utbildning
www.viktopererad.se

07/10/2026

🍁Hösten är här och dags att rensa i trädgården som i garderoben!

En saknad Handbok har återfunnits!
Så kan det gå när man börjar rensa bland papper och dokument!

👀Brukar det hända dig också?
Att hitta bortglömda saker som ser dagen på nytt?

Men apropå bortglömda!

👉Har du sedan din viktoperation haft den här känslan av, att dina goda vanorna du en gång byggde upp efter din viktoperation, har fastnat lite i den där dunkla garderoben?

Kanske är det en evighet sen som du gick på en hälsokontroll eller fixade till de där supergoda mellanmålen?

🎯DÅ HAR DU TUR IDAG!

För den här bortglömda Handboken ”Viktkirurgi – resan till en ny livsstil” tar dig tillbaka till grunderna igen.

👍Den hjälper dig att fräscha upp minnet och förklarar samtidigt vad du behöver veta och hur allt hänger ihop för att du ska kunna få ihop en fungerande vardag.

Nyfiken?

Här berättar jag mer:
https://viktopererad.se/vop-guide-nr-5-viktkirurgi-ny-livsstil/

👀PS: Den här Handboken är lika mycket för dig som har nyligen har påbörjat din resa som för dig som har ”glömt” att du är viktopererad!
Vi ses snart igen!
Tina på VOP
…………….
VOP Stödmaterial & program
viktopererad.se

04/10/2026

👀På VOP finns det inga olösta problem!

Många lösningar hittar du mina digitala Handböcker.

Som viktopererad dyker det alltid upp något strul på vägen!
Men har du fastnat där?

👉Då är det kanske dags att byta spår eller……..!
Vad tror du?

🎯Kolla här:
https://viktopererad.se/handbocker/

Vi ses snart igen!
Vänligen Tina
……………..
VOPs Handböcker & Utbildning
www.viktopererad.se

01/10/2026

👀Vad händer vidare på VOP…
Hösten gör sitt intåg och mitt september erbjudande är förbi, så vad händer nu?

👉Först och främst…
Om du missade erbjudandet för mitt 3 månaders Back-on-Track program så ligger programmet naturligtvis kvar. Och du kan hoppa på när du känner dig redo för en ordentlig nystart!

👉Men nu går jag vidare och fortsätter mitt arbete med min kommande praktiska Guidebok ”VÄGEN VIDARE FRAMÅT”.
Det är en omfattande och praktisk guide som förklarar hur du underhåller din viktoperation för många år framöver.

📍Jag har arbetat många år med långtidsopererade personer har upptäckt hur lätt det är att tappa sitt fokus. En viktoperation försvinner inte med tiden men effekten av en viktoperation har däremot tendens att blekna med åren!
Livets turbulens är nog den vanligaste orsaken bakom.

👉Men ibland behövs det faktiskt inte så mycket för att du ska kunna återkoppla dig till ditt nya verktyg som du bär med dig livet ut. Men hur du gör kan vara lite klurigt att få grepp om!

🍀Det vill jag nu ändra på genom den här praktiska guideboken som är full av förklaringar, lösningar och beskrivningar på hur du gör!

Kika här redan nu så berättar jag mer!
https://viktopererad.se/vagen-vidare-framat-guidebok/

📍Men brottas du idag med problem som sug, bantningstankar, ny viktuppgång eller har svårt att få ihop maten i din vardag!
Och du dessutom vill hitta snabba lösningar nu!

Då måste du ta dig en titt på mina TEMAHANDBÖCKER.

Det är ingen mening med att gå för länge med de här problemen för de kommer inte att förvinna av sig själva. I handböckerna förklarar jag hur du gör!

Du hittar allt på VOP såklart!

Önskar dig en fin helg!

Vi ses igen!
Vänligen Tina
…………….
VOP Stödmaterial & program
viktopererad.se

23/09/2026

👀Kolla här!
Är du nyfiken på vad VOP egentligen är och vem som står bakom?

I den här korta videon berättar jag om min snart 20-åriga erfarenhet av arbete inom viktkirurgi och varför jag startade VOP

👉Följ med en stund bakom kulisserna!

🍏Vi ses!
Vänligen Tina Gloaguen
………………………….
VOP Handböcker & stödmaterial efter en viktkirurgi
www.viktoperad.se

20/09/2026

💥Sista chansen!!

Är du som jag?
När jag köper något så vill jag gillar så vill jag samtidigt försäkra mig om att det ska vara rätt för mig.

Jag gillar att ha koll på saker och ting helt enkelt.
Kanske är det så för dig också!

👀Därför får du här lite mer info om hur det går till i mitt Back-on-Track program som jag pratar ganska mycket om för tillfället.

För min kampanj med -20% är igång och kanske funderar du också att hänga med?

👉Bara så du vet!
Kampanjen är i full gång och håller på till den 20 september och kommer inte tillbaka på ett bra tag!

Eftersom jag älskar att starta nya projekt i september och så lanserar jag den här kampanjen just nu!
Tänkte att du också kanske gillar att komma igång igen så här i starten av hösten?

🎯 Oj det är ju idag!
20 september men vid midnatt så du har lite tid på dig!

👉Häng med i så fall och kolla mer här:
https://institutet.viktopererad.se/

Vi ses snart igen!
Tina
…………….
VOP Stödmaterial & program
www.viktopererad.se

19/09/2026

👉Nu kanske du undrar ?
Är det här programmet verkligen för mig!

👀Är du rädd för att det tar för mycket av din tid, att det är för svårt eller att det är försent bara för att du har glöm bort det mest?

Men det är just då som du behöver den här hjälpen som bäst!

🔸En viktoperation är ett verktyg som hjälper dig att skapa en livsstil för att må bra! Något som TAR tid och FÅR ta tid och där finns egentligen inget slutdatum!

Men samtidigt fortsätter vardagslivet sin gilla gång och mycket händer på vägen.
Då är det inte konstigt att det kan bli lite kaos ibland.

Att försöka tillgodose dina nya behov, skapa nya vanor och försöka få ihop allt det här i ett fullspäckat vardagspussel!

👉Det är en utmaning!

Det har jag sett hos så många andra långtidopererade personer!
Och det är just därför som jag har skapat det här programmet!

Att underlätta vägen för dig och se till att du får tillräckligt med kunskap, redskap och hållbara strategier att ta till när det behövs!

👍Så naturligtvis är det här programmet även för dig!

Här berättar jag mer!
https://institutet.viktopererad.se/

Vi ses snart igen!
Vänligen Tina
…………….
VOP viktopererad.se
Stödmaterial & Digitala program

19/09/2026

👉Det här ingår i mitt Back on Track program!

Det är mer än bara ett 8-veckorsprogram, det är en 3 månaders resa tillbaka till trygghet, struktur och kontroll efter din viktkirurgi.
Speciellt om det har gått några år sedan du opererade dig!

👀Så vad får du hjälp med under de här 8 veckorna?

🔸Att förstå vad som händer och varför gamla vanor och beteendemönster har smugit sig tillbaka.
🔸Att bli medveten om dina fallgropar och triggers och förebygga så du slipper trilla tillbaka dit igen om en tag.
🔸Att hitta tillbaka till en fungerande vardag och skapa en ny stabil grund som passar med hur ditt liv ser ut! ditt .
🔸Att bygga strategier för att hantera sug, stress, känslor och vardagens utmaningar.
🔸Arr stärka din motivation och tillit till dig själv så att du kan känna dig tryggare i dina val du gör.

Dessutom kommer du att kunna ladda ner och spara värdefullt stödmaterial som du kan återanvända, inte bara under programmet gång utan för många år framöver.

🍀En guldgruva av info!

Och dessutom får du ….

🍀BONUS NR 1:
Får du i slutet av dessa veckor en underhållsplan för framtiden och hur du behåller kontrollen även när det strular till sig i livet!
2 program i 1 helt enkelt!

🍀BONUS NR 2:
4 veckor extra tillgång till hela programmet! Du hinner gå tillbaka kolla upp det du behöver en gång till!

👉Så du har hela 3 månader på dig för att ta det där viktiga jätteklivet framåt och ta en ny riktning som passar dig bättre!
Jobba i din takt och ta ett steg i taget!

Det handlar inte om att börja om igen. Det handlar om att förstå, reparera, bygga nytt och bevara det du en gång uppnådde genom din viktoperation.

👉Och varför inte passa på när du har möjlighet till mitt september erbjudande!
BoT -20% rabatt under 5 till 20 september!

Ordinarie pris är 2800 kr
🍀Med mitt erbjudande blir det: 2240kr
Och du sparar 560 kr

👍PS: Bonusar i sig är värda minst 800 kr
Anmäl dig till mitt Back-on-Track och ta första steget så möter jag dig där!
https://institutet.viktopererad.se/

Vi ses !
Vänligen Tina på VOP
………………………….
VOP Handböcker & stödmaterial efter en viktkirurgi
www.viktoperad.se

18/09/2026

👉Oj vad tiden går fort!
Septembererbjudandet går redan mot sitt slut!

📍Är du någon som har tendens att skjuta upp saker och ting.
📍Allt du i grunden vet att du borde göra.
📍Att hugga tag i de här kanske lite jobbiga besluten.
📍Att sluta leta efter den här perfekta tiden som aldrig infinner sig.

Då är det kanske dags att sluta tänka och att våga ta steget och bara göra istället!

👀Jag vet att du inte kommer att ångra dig.
Tvärtom, att tacka dig själv för att ha gett dig en ny möjligheten.

Att rensa, justera och förbättra det som du redan har lagt på plats men som kanske behöver få lite mer fokus och omhändertagande?

👉Då är ju mitt kampanjerbjudande ett bra tillfälle för det!
Med 20 % rabatt på mitt Back-on- Track program.

👀Jag kan inte hjälpa dig att ta beslutet men jag hjälper dig gärna att med allt annat och vägleder dig steg för steg och förklarar hur du gör!

Om 3 månader kommer du säkert att tacka dig själv!

Ordinarie pris 2800kr
🍀20% rabatt så betalar du 2240kr
Och du sparar 560kr

Men vänta inte för länge förerbjudandet försvinner snart!

Här berättar jag mer om programmet!
https://institutet.viktopererad.se/

Vi ses snart igen!
Vänligen Tina................
VOP viktopererad.se
Stödmaterial & Digitala program

Adress

Stockholm

Webbplats

http://www.viktopererad.se/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när VOP - Viktopererad.se publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.