Aloma

04/06/2025

Besides working with climbing injury rehab, we also supervise naprapathy students as Clinical Instructors at the Nordic Institute of Manual Medicine (NIMM). It’s always extra special when we get great feedback like this! 🙏

02/06/2025

𝗨𝗡𝗜𝗤𝗨𝗘 𝗘𝗫𝗣𝗘𝗥𝗜𝗘𝗡𝗖𝗘
𝗔 𝗥𝗘𝗟𝗜𝗔𝗕𝗟𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗖𝗘𝗦𝗦

Our rehab approach is built on over a decade of specialized clinical experience.

It’s structured yet flexible—meeting you where you are, whether you’re in pain, rebuilding, or preparing for your next project.

The process follows four tailored phases, each grounded in evidence and pur unique experience. Recovery becomes more than healing — it builds lasting strength, confidence, and readiness.

Curious what makes our rehab process different?

We’ve broken it down in the comments — phase by phase.

14/10/2024

Finally got to see the wonder of the fresh out of the box new climbing gym that Ida and Steven built! Amazing place with Swedens highest indor wall, bouldering, a dedicated kids area and a really god team of routesetters. Definitely worth visiting if you are in the area

30/04/2024

Under 2023 sammanfattade jag (Kalle Söderqvist) och forskningen på prestationsmarkörer i klättring. Resultatet finns att läsa i dokumentet ’Kravprofil’ på förbundets hemsida.

25/04/2024

Ny case-serie på gång. Den här gången är det jag själv som är patient. Enligt egen bedömning mest troligen en total ruptur av A2 pulley höger långfinger vid fästet på lillfingersidan. Plötslig debut för 2d sedan då det smällde till under drag i mono halvkrimp. Planen är att enligt Alomas vårdprocess avlasta från provokation 2v för att låta akutfasen blåsa över, sedan introducera klättring (med selektiv avlastning från krimp) och se om jag kan etablera någon form av mer specifik belastning mot pulleyn. Troligen gynnsamt att avvakta med mer aggressiv belastning ca 6v från debut. To be continued…

25/01/2024

24/11/2023

Nu har s hissnande och fantastiska tavlor kommit upp på väggen på vår mottagning vid Karlaplan. Gå in på hans webbshop och beställ dina egna exemplar!

19/11/2023

Föreläsning och workshop kring strategier för prehab, rehab och träning för klättrare idag.
Tack för bra häng med mycket frågor och givande diskussioner!