Optimal Livskraft

Hem
Sverige
Trollhättan
Optimal Livskraft

Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Optimal Livskraft – För din kropp, din själ och ditt sinne 💚

Hej! Jag heter Jenny Holgersson och driver Optimal Livskraft, som jag grundade redan 2015.

Min vision är att du ska bli den personen du vill vara – full av livskraft och med ett överskott av energi som smittar av sig på människorna omkring dig 💛

Välkommen till Optimal Livskraft - där hela du får ta plats och växa 💛 Sedan dess har jag haft förmånen att hjälpa människor över hela Sverige – både på plats och online – att hitta mer energi, balans och livsglädje i vardagen. Jag är certifierad Livsstilscoach, Weightloss Coach, gyminstruktör och träningsinstruktör, och även licensierad instruktör i träningskonceptet FortGjort. År 2020 fördjupade jag mina kunskaper genom att läsa 15 hp i Kost och träning vid Umeå universitet. Tidigare har jag bland annat jobbat som gyminstruktör på Västerbybadet i Götene, där jag fick inspirera många deltagare i olika gruppträningspass. Jag har också varit platsansvarig, instruktör och Weight Trainer på Ladies Place, en träningsanläggning för kvinnor. De senaste åren har jag jobbat som gymansvarig på STC, vilket har gett mig en otroligt personlig utveckling. I slutet av 2025 kände jag att det var dags att stå på egna ben igen och nu ligger mitt fulla fokus här – på Optimal Livskraft – där jag får göra det jag älskar allra mest: att hjälpa människor att må bra, inifrån och ut. Jag brinner för att inspirera till en hälsosam livsstil genom kost, träning, näring och balans. Jag tror helhjärtat på att alla, oavsett bakgrund, ålder eller livssituation, har möjlighet att skapa en positiv förändring. Följ mig och håll er uppdaterade om vad som händer härnäst och vad jag kommer att erbjuda för tjänster inom träning och hälsa. Att få se människor lyckas med sina förändringar är det som driver mig varje dag – varenda timme jag lägger ner är värd det tusen gånger om när jag ser resultatet i mina klienters ögon. 💚

✨ Optimal Livskraft – För din kropp, din själ och ditt sinne. Godkänt för F-skatt.

09/01/2026

🍀Är du redo att ge kroppen en nystart?

🍀Länk för 5% rabatt https://www.fitline.com/se?promo=e4a5a46a

08/01/2026

Prova på Rörelseglädje! 🎉

Nu har du som är dagledig, eller kan smita ifrån jobbet en sväng, chans att prova på de olika kurserna i RÖRELSEGLÄDJE på Mellanrummet i Trollhättan 💛

Kom som du är, sväng dina lurviga och se vad rörelseglädje kan göra för just dig 💛

Boka din plats via mail till [email protected] eller SMS till 0727197907

07/01/2026

Snart är det äntligen dags! 💃🏾🕺🏾
Kurserna i Rörelseglädje drar igång vecka 5, och vi vill dela lite härlig inspiration från Dansa Afro.

Dansa Afro är mer än bara dans – det är energi, glädje och gemenskap. Kraftfulla rörelser, rytmer som går rakt in i kroppen och en känsla av frihet som smittar. Här får du svettas, skratta och uttrycka dig precis som du är. 🌍🔥

Oavsett om du är nybörjare eller har tränat länge är du varmt välkommen. Kom och fyll dig med puls, leende och massor av Rörelseglädjeglädje – Jag längtar efter att dansa med dig!

👉 Säkra din plats nu på peach.nu/c/optimallivskraft - via SMS till 0727197907 eller mail [email protected] och starta året med rörelse, rytm och ren glädje.
Vi ses på Mellanrummet v.5! 💛✨

03/01/2026

God Fortsättning! 🥰

På tisdag, den 6/1 kl 10:00, är det dags för hälsoträff igen 💛
Vill du få lite mer insikt i hur viktiga vitaminer och mineraler är för din kropp och vad du kan göra för öka din energi och mående?
Kom till Mellanrummet på Storgatan 18 i Trollhättan för en avslappnad och trevlig stund med PROVSMAKNING och härlig gemenskap 💛

Träffen är gratis men anmäl via messenger, mail till [email protected] eller SMS till 0727197907 💛

29/12/2025

💛 Rörelseglädje på Mellanrummet i Trollhättan 💛

Vecka 5 startar jag upp med Rörelseglädje 👏🤩
Träning i små exklusiva grupper om max s*x personer där rörelse blir magi och harmoni blir flöde 🌟
Det finns i nuläget s*x olika kurser att välja mellan. Gå en kurs eller kombinera två för än mer rörelse och glädje!
🍀Bläddra vidare för mer information eller kontakta mig via Messenger eller mail [email protected].
Du kan även läsa mer och hålla dig uppdaterad på min plattform på Peach https://peach.nu/c/optimallivskraft 😍

Hjälp mig gärna att dela inlägget

05/08/2023

🤩 PASSA PÅ! 🤩
Behöver du extra energi efter att ha kommit tillbaka till vardagen?

18/06/2023

🤩TA CHANSEN - VI BJUDER PÅ FRAKT & COACHNING🤩

Vill du se om dina träningsresultat går att förbättra?
🏋️‍♀️🤼‍♀️⛹️‍♀️🏌️‍♀️🤾‍♀️🏊🏇
Vill du se om du kan få en bättre sömn och återhämtning?
😴🔜🤩
Vill du se om du kan få lite mer energi och koncentration?
🧐😃
Vill du helt enkelt se om du kan må lite bättre än vad du gör nu? 🤸‍♀️🤸‍♂️

Just nu får du som vill PROVA & UTVÄRDERA våra kosttillskott möjlighet att helt kostnadsfritt göra en hälsoanalys samt få individuell feedback och personligt anpassad rådgivning! Det enda du förbinder dig till är att under 7-30 dagar fortsätta att leva som du gör nu, ta tillskotten enligt rekommendation samt registrera resultat och hur du mår.
(OBS att du endast betalar för dina tillskott - Pris från 200 kr beroende på vilka produkter du väljer. Allt annat står vi för

23/04/2023

TRÄNING på Hälsohuset i Lidköping :D

11/04/2023

TRÄNING på Hälsohuset i LIDKÖPING 🏋️‍♀️🤸‍♀️

Nu finns det 4 DROP-IN platser till Multiträning och Mage Rygg ikväll och till Puls och glädje på torsdag 😃
Vill du vara med på drop-in och inte boka hel kurs så bokar du en plats och betalar via swish på plats (eller med innestående pengar på 10-kort) 😃
ERBJUDANDE för er som är nya och vill prova så dras kostnaden för ett drop-in pass bort från kursavgiften om du väljer att boka hel kurs efter de första tillfällena ❤

För er som bokat så behöver ni bara ha med bräda (det finns bara två på plats än så länge) men ni kan ställa kvar brädan på Hälsohuset så ni slipper släpa på den nästa tisdag 😃 Jag tar med märkmaskin så ni kan märka upp era brädor ❤

Självklart kan ni ta med egen matta och även hantlar om ni föredrar att ha era egna.
BOKA er drop-in på Bokadirekt ❤
Direktlänk: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/h%C3%A4lsohuset-i-lidk%C3%B6ping-33437/multitr%C3%A4ning-och-mage-rygg-60-min-2145977

VI SES IKVÄLL! 😃

08/04/2023

En riktigt GLAD PÅSK önskar Optimal Livskraft med riktigt glada nyheter! 🥳😍

Optimal Livskraft blir en del av Hälsohuset i Lidköping! :D

Från april kommer ni att hitta mig på Hälsohuset i Lidköping

19/03/2023

Vill du bli en av 8 deltagare på kursen VIKTigt? :D

VIKTigt passar dig som vill komma igång med träning och bra mat, för resultat som är långsiktiga och bestående!

VIKTigt - Optimal Livskrafts 6 veckors kurs för dig som vill komma iform med bra god mat och träning. Personligt upplägg i liten grupp!

18/03/2023

Idag är det dags för ett fantastiskt BA i Mölndal med PM 🤩 Jag sitter på tåget och går igenom vad hon ska säga på scen 😃 Det är utanför komfortzonen som växandet sker, eller hur!?😅😍 När gjorde du något utanför din komfortzon senast? 🤗

Adress

Rogårdsvägen 18
Trollhättan
46143

Webbplats

https://peach.nu/c/optimallivskraft, http://6254805.fitline.com/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Optimal Livskraft publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.