ACT ALP

Directions Website

ACT ALP Vi har ACT ALP-kurser som startar första fredagen var månad. De är 12 veckor med fokus på ACT, mellanrummet mellan måltiderna och ALP-teknikerna.

ACT ALP – [äkt.a.l.p] Ett helt nytt sätt att tänka med fokus på livet.

Dagens proteintallrik🐟 🦐 /Michelle
02/09/2026

Dagens proteintallrik🐟 🦐 /Michelle

Är så taggad på mer höstig mat och att äta till tända ljus 😍 🕯️Här blev det lax med vitlök, mos av blomkål och butternut...
31/08/2026

Är så taggad på mer höstig mat och att äta till tända ljus 😍 🕯️Här blev det lax med vitlök, mos av blomkål och butternut samt stekt spenat och grönkål. /Michelle

Älskar att samla på mig recept som går snabbt och lätt 🙌🏻 Stekte butternutpumpa, gul lök, purjolök, vitlök och grönkål m...
19/08/2026

Älskar att samla på mig recept som går snabbt och lätt 🙌🏻 Stekte butternutpumpa, gul lök, purjolök, vitlök och grönkål med timjan och hällde sedan över vispade ägg med salt&peppar. Det fick steka på låg värme under lock, blev en jättegod frittata 😋 Perfekt om man har tillägg ägg! /Michelle

Efter sommarens utsvävningar så är jag tillbaka där jag trivs som bäst. Nä, jag börjar inte om, jag fortsätter.😀ACT ALP ...
01/08/2026

Efter sommarens utsvävningar så är jag tillbaka där jag trivs som bäst. Nä, jag börjar inte om, jag fortsätter.😀
ACT ALP - rotationskost med paleotänk.
/Anette

Tonfiskfilé med sallad, så gott i sommarvärmen ☀️/Michelle
30/07/2026

Tonfiskfilé med sallad, så gott i sommarvärmen ☀️/Michelle

Idag fyller jag år! Vad unnar jag mig då? En helt otrolig räksallad med vitlök- och citronvinägrett 😋 Anna Hallén pratar...
27/07/2026

Idag fyller jag år! Vad unnar jag mig då? En helt otrolig räksallad med vitlök- och citronvinägrett 😋 Anna Hallén pratar då och då om vad unna sig faktiskt innebär. ”Lite tårta kan du väl äta, du fyller ju år?” Att äta socker och gluten för mig är inte en belöning utan jag får ont i magen, blir trött, hela kroppen känns inflammerad, mina hormoner går bananas och jag får hemsk endo-smärta och utslag på huden. Jag unnar mig en smärtfri, glad och frisk födelsedag 🥳

/Michelle

Nu är det dags för alla gårdsbutiker att skörda sina grönsaker😀Olika sorters kål brukar det finnas i massor, så gott och...
26/07/2026

Nu är det dags för alla gårdsbutiker att skörda sina grönsaker😀
Olika sorters kål brukar det finnas i massor, så gott och nyttigt.🥬
Tips: Ge bort en eller flera knippen av olika sorters kål, kommer uppskattas kan jag lova 🤩
/Anette

Tonfisk + coleslaw + ägg på balkongen. Oj, vad gott detta var! Detta kommer bli en sommarfavorit för mig 😋 Då denna målt...
13/07/2026

Tonfisk + coleslaw + ägg på balkongen. Oj, vad gott detta var! Detta kommer bli en sommarfavorit för mig 😋

Då denna måltid innehåller protein, grönsaker och fett så räknas det som en T4-frukost eller en T5:a. Det är alltså livsstilen vi skapar efter att vi känner oss nöjda med T1-T3. Jag råkar tycka om T1-T3 så jag äter enligt dem ganska ofta ändå 😊 Men lägger ibland till en T4:a eller T5:a, för att det ska bli hållbart för resten av livet ❤️

Röran består av tonfisk på burk, majonnäs, lite dijonsenap, morot, vitkål, gurka, salladslök, peppar och vitlökspulver.

☀️/Michelle

Tager vad man haver frukost idag☺️T1 frukost 👍Ägg är tillägg i ACT ALP, jag har testat att tagit bort och sen lagt tillb...
12/07/2026

Tager vad man haver frukost idag☺️T1 frukost 👍
Ägg är tillägg i ACT ALP, jag har testat att tagit bort och sen lagt tillbaka, märkte ingen skillnad. Så ägg ingår för mig.
/Anette

07/07/2026

Någon annan som älskar detta ljud? 😍 Räkor stekta i massor av vitlökssmör, en riktigt god frukost till en T2-dag👌🏻 /Michelle

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ACT ALP posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed health & beauty business?

Share