27/09/2026
Hej! Här kommer tips på tre olika events som Livia's yogastudio i Täby anordnar och som alla främjar återhämtning.
Ny kurs i Yoga mindfulness startar fredag den 16 oktober kl 17-1815 och pågår 8 fredagar. Enkla, mest sittande yogarörelser, andning, meditation, djup avslappningsövningar och kroppsscanningar för dig som känner dig stressad och behöver komma ner i varv (kursen ges för 4 till 8 deltagare).
Workshop "Släpp taget - yoga, andning, te och journaling, samt meditation fredag den 17 oktober 10-13. En förmiddag att öva sig på att på olika sätt släppa taget av det som inte längre behövs eller främjar oss.
Yoga- och sparetreat på Smådalarö Gård Hotell & Spa 27-28 november (några platser kvar).
Läs mer om alla events på liviasyoga.se och mejla gärna dina frågor och bokning till [email protected]
Välkommen!