Andara Therapy

29/09/2026

Veš, da moraš poskrbeti zase.
Seveda veš.
✔️
Veš, da potrebuješ počitek.
Veš, da tvoje telo potrebuje več pozornosti.
Veš, da z nenehnim odlašanjem ne delaš usluge nikomur.

Pa vseeno najprej odgovoriš na sporočila.
Urediš, kar potrebujejo drugi.
Dokončaš še tisto, kar bi mirno lahko počakalo do jutri.

In tako tvoje telo že mesece čaka na tisti »enkrat, ko bo več časa«.

Tudi to je vzorec.
Vzorec, v katerem si vedno zadnji na seznamu.
Dokler telo ne postane dovolj glasno, da ga končno opaziš.
❗
Tvoj novi odziv na stari vzorec je lahko tudi Tesla 3D Body Reset.
45 minut 3D-valovanja, ki v telesu vzpostavlja ravnovesje, podpira sproščanje in regeneracijo telesa.
🫶🏼
Če se ti zdi, da je čas, da spremeniš svoj odziv na stare vzorce in izbereš sebe, mi piši v ZS.

28/09/2026

Želiš reči ne, pa znova privoliš.
Nekdo te kritizira in takoj se pomanjšaš.
Ob konfliktu umolkneš. Ali eksplodiraš.
Tik pred pomembnim korakom začneš dvomiti vase.

Veš, da to ni to, kar želiš, pa še kar isto delaš naprej.

To niso naključni odzivi.
To so naučeni vzorci.

Se v katerem od njih prepoznaš?

26/09/2026

O tem bi lahko govorila ure ... ✨

Prav o strahovih, predsodkih in skrivnostnosti, ki še vedno spremljajo hipnozo, smo se pogovarjali z Andrejo Vlašič Bižal, ki jo mnogi na Kočevskem poznajo

26/09/2026

Še vedno čakaš, da se spremeni druga oseba?
Mogoče pa je treba najprej spremeniti tvoj odziv.

25/09/2026

Koliko energije porabiš za to, da bi bilo vse pod nadzorom?

Da je narejeno prav.
Da se nič ne pozabi.
Da obstaja rezervni načrt.
Da je vse pripravljeno, če gre kaj narobe.

Navzven vse deluje organizirano.

V glavi pa ves čas teče še deset scenarijev.

Izčrpavajoče.

Mir pa pride, ko zaupaš.
Sebi.
Življenju✨.

23/09/2026

Pride tista situacija, za katero si si si že 100x rekla,
da bo
»naslednjič pa res drugače«.

Potem pa …
Spet ostaneš tiho, čeprav bi rada nekaj povedala.
Spet rečeš »ja«, čeprav bi raje rekla »ne«.
Spet začneš razlagati in opravičevati svojo odločitev.
Spet te kritika prizadene veliko močneje, kot bi si želela.

Pa nato spet tisti beden občutek, da si spet odreagirala isto.
Isti odziv kot vsakič.
🧠
Naši odzivi so naučeni❗.
Tvoj um je skozi različne izkušnje, predvsem v otroštvu, ustvaril načine,
✔️kako se zaščititi,
✔️kako dobiti sprejetost,
✔️kako se izogniti konfliktu ali neprijetnemu občutku.

Takrat so ti takšni odzivi lahko pomagali.
Danes pa te ta isti vzorec bremza in močno otežuje tvoje življenje.
Ti pa v sebi veš, da tako več ne želiš živeti.
✨
Dobra novica?
Če si se naučila določenega odziva enkrat, se lahko še enkrat.
Tokrat drugače.
Po tvoji meri.

V procesu hipnoterapije te peljem v stanje,
kjer v konkretni situaciji spreminjaš svoj avtomatski odziv.

Life saving.

💭 Si tudi ti med tistimi, ki vedo, kako bi se radi odzvali – pa v trenutku vseeno naredijo po starem?

22/09/2026

Perfekcionizem ima dober glas.
✔️
Navzven je videti kot odgovornost, natančnost in visoki standardi.
🪄
V ozadju pa pogosto poteka nekaj drugega.

Vse še enkrat preveriš.
Premlevaš, ali je bilo povedano dovolj dobro.
Popravljaš podrobnosti, ki jih nihče drug niti ne opazi.
Težko predaš delo, ker bo najhitreje in najbolje, če ga opraviš sam/-a.
✨
In medtem ko ima glava vse pod nadzorom, telo pridno plačuje račun.

Plitek dih. Nemiren želodec. Utrujenost, ki je tudi spanec ne odnese.
Občutek, da moraš biti ves čas pripravljen na naslednjo nalogo.

In si rečeš tisti znani stavek:
»Takšen tempo pač zahteva moje življenje.«
Res?
Ali pa ga morda zahteva prepričanje, da mora biti vse popolno?
💫
Na Tesla 3D Body Reset terapiji ti 45 minut ni treba ničesar narediti pravilno.
Ni ti treba sodelovati.
Ničesar nadzorovati.
Nikogar zadovoljiti.

Samo ležiš, 3D-valovanje pa podpira sproščanje in regeneracijo telesa.

Tudi spuščanje nadzora potrebuje vajo.
Začneš lahko tako, da si dovoliš 45 minut,
v katerih svet čisto dobro deluje tudi brez tvojega nadzora.
🧘‍♀️
Če ob tej misli začutiš olajšanje, mi piši v ZS.

21/09/2026

Svojega otroštva ne moreš napisati na novo.
Lahko pa spremeniš, kako vpliva nate danes.
💫
Če si se kot otrok naučila,
da moraš ugajati, da boš sprejeta, lahko danes težko postavljaš meje.

Če si se naučila, da je bolje biti tiho, da ne pride do konflikta,
lahko danes težko poveš, kaj zares potrebuješ.

Če si morala biti vedno »pridna«, močna ali odgovorna,
lahko danes od sebe zahtevaš ogromno in imaš kljub temu občutek, da nisi naredila dovolj.
💭
Dogodek je ostal v preteklosti.
Vzorec pa lahko še vedno živi v tvoji sedanjosti.
🧠
Pri hipnoterapiji delava z vzorci, prepričanji in odzivi, ki se danes sprožajo avtomatsko.
🌀
Pri regresiji pa greva tudi do izkušenj, ob katerih so se določeni občutki, prepričanja ali odzivi oblikovali, jih predelava in jim dava drugačen pomen.

Preteklosti s tem ne izbrišeš.
Spremeniš pa, koliko moči ima danes nad tabo✨ .

20/09/2026

Samo vprašam🙃.

19/09/2026

Čustva niso tvoj sovražnik, ampak prijatelj, ki ti nekaj sporoča 💚✨.