Sladek Lajf

Directions Website Contact the business

Sladek Lajf PROTI sladkorni bolezni in debelosti.

ZA kakovostno in zdravo življenje 🍭
- Izobraževanja in delavnice 📚
- Nasveti in triki 💡
- Individualni programi in svetovanja 📈

https://papezziga.si/

🏃‍♂️ MARATON S SLADKORNO BOLEZNIJO TIPA 1?42,195 kilometra. Več ur neprekinjenega teka. Ves čas pa je treba usklajevati ...
21/09/2026

🏃‍♂️ MARATON S SLADKORNO BOLEZNIJO TIPA 1?

42,195 kilometra. Več ur neprekinjenega teka.
Ves čas pa je treba usklajevati inzulin, ogljikove hidrate, hidracijo in krvni sladkor.
Nova raziskava, je spremljala 20 rekreativnih tekačev na maratonu v Poznanju – 10 s sladkorno boleznijo tipa 1 in 10 brez nje.

Rezultat?
🏁 Vseh 10 tekačev s T1D je seveda prišlo do cilja :)
Njihov povprečni čas je bil 3 h 48 min, pri skupini brez diabetesa pa 4 h 08 min. Mogoče smo "sladkorčki" hitrejši in močnejši ;) Hec... to je bilo zgolj naključje :)

Še bolj zanimivo pa je, kaj se je dogajalo z glukozo.
Tekači s T1D so med maratonom zaužili povprečno približno 53,5 g ogljikovih hidratov na uro, raziskovalci pa so glukozo na več kontrolnih točkah preverjali tako s CGM kot z merilnikom iz prsta.

In tu je prišlo "presenečenje".
📈 CGM je med maratonom precej odstopal od kapilarne meritve.
Povprečna relativna razlika (MARD) je bila približno 37% pri real-time CGM in 43% pri intermittently scanned CGM, senzorji pa so v povprečju glukozo precenjevali (kazali višjo). Kar je z vidika varnosti odlično.

Zakaj je to pomembno?
Med dolgotrajno intenzivno aktivnostjo se lahko glukoza hitro spreminja, CGM pa meri glukozo v medcelični tekočini in ne neposredno v krvi. Zato lahko pride do časovnega zamika oziroma večjega odstopanja.

👉 Če torej med dolgim vzdržljivostnim naporom številka na senzorju ne ustreza temu, kako se počutite, je lahko meritev iz prsta še vedno zelo koristna.
V raziskavi so zabeležili dve hipoglikemični meritvi pri istem tekaču, ki je kljub temu maraton dokončal. Šlo pa je za zelo majhno in dobro pripravljeno skupino športnikov, zato rezultatov ne moremo preprosto prenesti na vse ljudi s T1D.

📚 Vir: Kulecki M., Gawrecki A. in sod., raziskava Poznań Marathon 2025; predstavljena na EASD 2026. Objava EASD, 18. 9. 2026.

🌍 𝗞𝗮𝗷 č𝗲 𝗯𝗶 𝘀𝗲 𝘀 𝘀𝗹𝗮𝗱𝗸𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗯𝗼𝗹𝗲𝘇𝗻𝗶𝗷𝗼 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗶 𝗱𝗿𝘂𝗴𝗷𝗲?𝗦𝘁𝗲 𝘀𝗲 𝗸𝗱𝗮𝗷 𝘃𝗽𝗿𝗮š𝗮𝗹𝗶, 𝗸𝗮𝗸𝗼 𝗯𝗶 𝗶𝘇𝗴𝗹𝗲𝗱𝗮𝗹𝗼 𝘃𝗮š𝗲 ž𝗶𝘃𝗹𝗷𝗲𝗻𝗷𝗲 𝘀 𝘀𝗹𝗮𝗱𝗸𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗯𝗼...
18/09/2026

🌍 𝗞𝗮𝗷 č𝗲 𝗯𝗶 𝘀𝗲 𝘀 𝘀𝗹𝗮𝗱𝗸𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗯𝗼𝗹𝗲𝘇𝗻𝗶𝗷𝗼 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗶 𝗱𝗿𝘂𝗴𝗷𝗲?

𝗦𝘁𝗲 𝘀𝗲 𝗸𝗱𝗮𝗷 𝘃𝗽𝗿𝗮š𝗮𝗹𝗶, 𝗸𝗮𝗸𝗼 𝗯𝗶 𝗶𝘇𝗴𝗹𝗲𝗱𝗮𝗹𝗼 𝘃𝗮š𝗲 ž𝗶𝘃𝗹𝗷𝗲𝗻𝗷𝗲 𝘀 𝘀𝗹𝗮𝗱𝗸𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗯𝗼𝗹𝗲𝘇𝗻𝗶𝗷𝗼, č𝗲 𝗯𝗶 𝘀𝗲 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗶 𝘃 𝗱𝗿𝘂𝗴𝗶 𝗱𝗿ž𝗮𝘃𝗶?

Diagnoza bi bila ista. Potrebovali bi isti hormon, inzulin. Toda kakovost in v nekaterih delih sveta celo 𝗱𝗼𝗹ž𝗶𝗻𝗮 𝘃𝗮š𝗲𝗴𝗮 ž𝗶𝘃𝗹𝗷𝗲𝗻𝗷𝗮 bi bila lahko zelo drugačna.

V Sloveniji imamo zelo široko javno kritje zdravljenja sladkorne bolezni.
Inzulin, merilniki, lističi, CGM ter ob izpolnjenih pogojih tudi inzulinske črpalke in sodobni avtomatizirani sistemi so del zdravstvenega sistema.

V Veliki Britaniji NHS ljudem s T1D zagotavlja brezplačne recepte, CGM pa je danes standardni del obravnave. V Avstraliji je CGM za ljudi s T1D subvencioniran prek nacionalnega programa.

🇺🇸 𝗣𝗼𝘁𝗲𝗺 𝘀𝗼 𝘁𝘂 𝗭𝗗𝗔. Tehnološko eden najnaprednejših trgov na svetu, hkrati pa lahko dostop močno določa zavarovanje. Omejitev 35 dolarjev za inzulin velja za Medicare in ne pomeni, da vsak Američan plačuje največ 35 $. Raziskava American Diabetes Association iz leta 2026 je pokazala, da je med anketiranimi uporabniki inzulina skoraj 𝟰𝟬% 𝗽𝗼𝗿𝗼č𝗮𝗹𝗼 𝗼 𝘃𝗲č 𝗸𝗼𝘁 𝟭𝟱𝟬 $ 𝗺𝗲𝘀𝗲č𝗻𝗶𝗵 𝘀𝘁𝗿𝗼š𝗸𝗶𝗵 𝘇𝗮 𝗶𝗻𝘇𝘂𝗹𝗶𝗻.

In potem se premaknemo v države, kjer problem ni več izbira med Dexcomom, Librejem ali črpalko.

Problem je lahko 𝗱𝗼𝗯𝗶𝘁𝗶 𝗶𝗻𝘇𝘂𝗹𝗶𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗼𝘃𝗼𝗹𝗷 𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶č𝗲𝘃 𝘇𝗮 𝗻𝗮𝘀𝗹𝗲𝗱𝗻𝗷𝗶 𝗺𝗲𝘀𝗲𝗰.

🇬🇭 𝗚𝗮𝗻𝗮: podatki WHO iz raziskav v 24 državah so pokazali, da je mesečna zaloga inzulina v Accri predstavljala približno 𝟱,𝟱 𝗱𝗻𝗲𝘃𝗻𝗲 𝗽𝗹𝗮č𝗲 𝗼𝘇𝗶𝗿𝗼𝗺𝗮 𝟮𝟮% 𝗺𝗲𝘀𝗲č𝗻𝗲𝗴𝗮 𝘇𝗮𝘀𝗹𝘂ž𝗸𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗮𝘃𝗰𝗮. In to samo za inzulin, brez lističev, igel, pregledov ali CGM.

🇷🇼 𝗥𝘂𝗮𝗻𝗱𝗮: Life for a Child opisuje primer dečka Aimeja, čigar družina si stroškov zdravljenja ni mogla privoščiti. Po diagnozi družina niti ni dobro razumela, da bo inzulin potreboval vse življenje. Šele program pomoči mu je brezplačno zagotovil 𝗶𝗻𝘇𝘂𝗹𝗶𝗻, 𝗺𝗲𝗿𝗶𝗹𝗻𝗶𝗸 𝗶𝗻 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗻𝗲 𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶č𝗲. Danes je zdravnik.

🌍 Širša slika Afrike je še bolj zaskrbljujoča. WHO ocenjuje, da je bilo leta 2022 v afriški regiji več kot 𝟯𝟰 𝗺𝗶𝗹𝗶𝗷𝗼𝗻𝗼𝘃 𝗹𝗷𝘂𝗱𝗶 𝘇 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀𝗼𝗺 𝗯𝗿𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗲𝗯𝗻𝗲 𝗼𝗯𝗿𝗮𝘃𝗻𝗮𝘃𝗲, pri čemer so velik problem diagnostika, zdravila in dolgoročno spremljanje.

🇰🇭 🇱🇦 🇲🇲 𝗞𝗮𝗺𝗯𝗼𝗱ž𝗮, 𝗟𝗮𝗼𝘀 𝗶𝗻 𝗠𝗷𝗮𝗻𝗺𝗮𝗿: tukaj dobrodelna organizacija Action4Diabetes otrokom in mladim zagotavlja stvari, ki jih pri nas pogosto jemljemo za samoumevne - 𝗶𝗻𝘇𝘂𝗹𝗶𝗻, 𝗺𝗲𝗿𝗷𝗲𝗻𝗷𝗲 𝗴𝗹𝘂𝗸𝗼𝘇𝗲, 𝗛𝗯𝗔𝟭𝗰 𝗶𝗻 𝗶𝘇𝗼𝗯𝗿𝗮ž𝗲𝘃𝗮𝗻𝗷𝗲. Danes podpira več kot 1.100 mladih v sedmih državah JV Azije, ki si ustrezne oskrbe sicer pogosto ne bi mogli privoščiti.

In v državah, ki jih prizadenejo vojne in humanitarne krize - na primer 𝗦𝘂𝗱𝗮𝗻, 𝗝𝗲𝗺𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗶 𝗦𝗶𝗿𝗶𝗷𝗮, se pojavi še ena težava: tudi če zdravljenje obstaja na papirju, se lahko prekine dobavna veriga, zmanjka inzulina ali diagnostičnih pripomočkov in bolnik izgubi kontinuiteto oskrbe.

🌎 𝗧𝘂𝗱𝗶 𝗟𝗮𝘁𝗶𝗻𝘀𝗸𝗮 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗸𝗮 ima podobno zgodbo.

In tu pridemo do najbolj absurdnega podatka.

𝗜𝗻𝘇𝘂𝗹𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿 𝘃𝗲č 𝗸𝗼𝘁 𝟭𝟬𝟬 𝗹𝗲𝘁.

Pa WHO še danes navaja, da njegova cena in dostopnost predstavljata oviro v večini držav z nizkimi in srednjimi prihodki. WHO je moral celo postaviti globalni cilj, da bi do leta 2030 𝟭𝟬𝟬% 𝗹𝗷𝘂𝗱𝗶 𝘀 𝗧𝟭𝗗 𝗶𝗺𝗲𝗹𝗼 𝗱𝗼𝘀𝘁𝗼𝗽 𝗱𝗼 𝗰𝗲𝗻𝗼𝘃𝗻𝗼 𝗱𝗼𝘀𝘁𝗼𝗽𝗻𝗲𝗴𝗮 𝗶𝗻𝘇𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗶𝗻 𝗺𝗼ž𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶 𝗺𝗲𝗿𝗷𝗲𝗻𝗷𝗮 𝗴𝗹𝘂𝗸𝗼𝘇𝗲. Pa jim/nam bo uspelo?

💙 𝗠𝗮𝗹𝗼 𝘇𝗮 𝗿𝗮𝘇𝗺𝗶𝘀𝗹𝗲𝗸 …

V Sloveniji nas razjezi, ko senzor odpove dva dni prezgodaj.

Nekdo izbira med različnimi CGM-i in avtomatiziranimi črpalkami.

Nekje drugje pa otrok sanja o tem, da bi imel 𝘀𝘃𝗼𝗷 𝗺𝗲𝗿𝗶𝗹𝗻𝗶𝗸 𝗴𝗹𝘂𝗸𝗼𝘇𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗼𝘃𝗼𝗹𝗷 𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶č𝗲𝘃.

In marsikje je vprašanje še bolj osnovno:

"𝗔𝗹𝗶 𝗯𝗼𝗺 𝗶𝗺𝗲𝗹 𝗻𝗮𝘀𝗹𝗲𝗱𝗻𝗷𝗶 𝗺𝗲𝘀𝗲𝗰 𝗱𝗼𝘃𝗼𝗹𝗷 𝗶𝗻𝘇𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮?"

Ista bolezen. Ista potreba po inzulinu. Popolnoma drugačno življenje.

𝗦𝗮𝗺𝗼 𝘇𝗮𝘁𝗼, 𝗸𝗲𝗿 𝘀𝗺𝗼 𝘀𝗲 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗶 𝗻𝗮 𝗱𝗿𝘂𝗴𝗲𝗺 𝗱𝗲𝗹𝘂 𝘀𝘃𝗲𝘁𝗮.

Morda je zato ob vseh kritikah našega zdravstva vredno kdaj pogledati širšo sliko.

𝗞𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝘇𝗮 𝗻𝗮𝘀 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗱 𝘇𝗱𝗿𝗮𝘃𝗹𝗷𝗲𝗻𝗷𝗮, 𝗷𝗲 𝗹𝗮𝗵𝗸𝗼 𝗻𝗲𝗸𝗷𝗲 𝗱𝗿𝘂𝗴𝗷𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲𝗴𝗶𝗷. 𝗞𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝘇𝗮 𝗻𝗮𝘀 𝗻𝗮𝗱𝗹𝗲ž𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗮𝗿𝗺 𝗖𝗚𝗠-𝗮, 𝘀𝗼 𝘇𝗮 𝗻𝗲𝗸𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗿𝘂𝗴𝗲𝗴𝗮 š𝗲 𝘃𝗲𝗱𝗻𝗼 𝘀𝗮𝗻𝗷𝗲. 💙

15/09/2026

🙌 Hvala mame! 🫶🥺

⏳ Kako hitro lahko izboljšamo občutljivost na inzulin?Eno najpogostejših vprašanj, ki ga dobim, je:"Žiga, koliko časa tr...
09/09/2026

⏳ Kako hitro lahko izboljšamo občutljivost na inzulin?

Eno najpogostejših vprašanj, ki ga dobim, je:
"Žiga, koliko časa traja, da zdrava prehrana in gibanje dejansko začneta delovati?"
Veliko ljudi pričakuje rezultate v nekaj dneh. Če jih ne opazijo, hitro izgubijo motivacijo.

Resnica pa je precej bolj zanimiva.
Naše telo se začne prilagajati skoraj takoj, nekatere spremembe pa potrebujejo tedne ali celo mesece.

🏃 Že ena sama vadba naredi razliko
Po končanem treningu mišice postanejo bistveno bolj občutljive na inzulin. To pomeni, da za vstop enake količine glukoze v mišično celico potrebujejo manj inzulina kot pred vadbo.
Razlog se skriva v beljakovinah GLUT4, ki med vadbo in še več ur po njej ostanejo aktivne na površini mišičnih celic. Njihova naloga je, da glukozo učinkoviteje prenašajo iz krvi v mišice, kjer se shrani v obliki glikogena ali porabi za energijo.
Ta učinek lahko traja približno 24 do 48 ur, zato krvni sladkor po obrokih pogosto ostane bolj stabilen še dan ali dva po treningu.

📅 Kaj se začne dogajati po enem tednu?
Če redno skrbimo za gibanje, kakovosten spanec in uravnoteženo prehrano, telo začne postopoma izboljševati presnovo.
V tem obdobju pogosto opazimo:
- ✔ manjše poraste krvnega sladkorja po obrokih,
- ✔ manjšo potrebo po inzulinu (pri nekaterih ljudeh),
- ✔ več energije čez dan,
- ✔ bolj stabilne vrednosti na merilniku glukoze.
Te spremembe so posledica boljše odzivnosti mišic na inzulin in učinkovitejšega uravnavanja glukoze.

📈 Po približno enem mesecu
Po 3 do 4 tednih redne aktivnosti postanejo spremembe še izrazitejše.
Poleg mišic se izboljša tudi delovanje jeter, ki začnejo v mirovanju sproščati manj glukoze v kri. Zmanjšuje se inzulinska rezistenca, izboljša se presnovna fleksibilnost in telo lažje preklaplja med porabo ogljikovih hidratov in maščob kot vira energije.
V tem obdobju večina ljudi prvič občuti, da se telo na obroke odziva drugače kot prej.

🩸 Kaj pa HbA1c?
Pri laboratorijskih izvidih je potrebne nekoliko več potrpežljivosti.
HbA1c odraža povprečno koncentracijo glukoze v krvi v zadnjih 8 do 12 tednih, zato se večje spremembe običajno pokažejo šele po 2 do 3 mesecih doslednega življenjskega sloga.
To ne pomeni, da se v telesu do takrat nič ne dogaja – nasprotno. Večina izboljšav se začne že veliko prej, le laboratorijski kazalnik potrebuje več časa, da jih "ujame".

💡 Zakaj veliko ljudi prehitro obupa?
Ker pričakujejo takojšnje rezultate.
Biologija pa deluje drugače.
Vsak kakovosten obrok, vsak trening, vsak sprehod in vsaka dobro prespana noč predstavljajo majhen korak k boljši presnovi. Posamezna odločitev morda ne naredi velike razlike, njihova vsota skozi tedne in mesece pa lahko popolnoma spremeni zdravje.

🍽️ 𝐙𝐚𝐤𝐚𝐣 𝐢𝐦𝐚𝐭𝐚 𝐥𝐚𝐡𝐤𝐨 𝐝𝐯𝐞 𝐨𝐬𝐞𝐛𝐢 𝐩𝐨 𝐩𝐨𝐩𝐨𝐥𝐧𝐨𝐦𝐚 𝐞𝐧𝐚𝐤𝐞𝐦 𝐨𝐛𝐫𝐨𝐤𝐮 𝐩𝐨𝐩𝐨𝐥𝐧𝐨𝐦𝐚 𝐝𝐫𝐮𝐠𝐚𝐜̌𝐞𝐧 𝐤𝐫𝐯𝐧𝐢 𝐬𝐥𝐚𝐝𝐤𝐨𝐫?Predstavljajte si naslednjo ...
08/09/2026

🍽️ 𝐙𝐚𝐤𝐚𝐣 𝐢𝐦𝐚𝐭𝐚 𝐥𝐚𝐡𝐤𝐨 𝐝𝐯𝐞 𝐨𝐬𝐞𝐛𝐢 𝐩𝐨 𝐩𝐨𝐩𝐨𝐥𝐧𝐨𝐦𝐚 𝐞𝐧𝐚𝐤𝐞𝐦 𝐨𝐛𝐫𝐨𝐤𝐮 𝐩𝐨𝐩𝐨𝐥𝐧𝐨𝐦𝐚 𝐝𝐫𝐮𝐠𝐚𝐜̌𝐞𝐧 𝐤𝐫𝐯𝐧𝐢 𝐬𝐥𝐚𝐝𝐤𝐨𝐫?

Predstavljajte si naslednjo situacijo.
Dve osebi sedita za isto mizo.
Obe pojesta popolnoma enak obrok.
Enaka količina.
Enake sestavine.
Ob isti uri.
Pa vendar...
🩸 Prvi krvni sladkor naraste na 6,5 mmol/L.
Drugemu pa na 11 mmol/L.

𝐊𝐚𝐤𝐨 𝐣𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐨𝐠𝐨𝐜̌𝐞?
Dolga leta smo mislili, da hrana vedno povzroči enak odziv.
Danes vemo, da to preprosto ni res.

🔬 𝐕𝐬𝐚𝐤 𝐜̌𝐥𝐨𝐯𝐞𝐤 𝐢𝐦𝐚 𝐬𝐯𝐨𝐣 "𝐩𝐫𝐞𝐬𝐧𝐨𝐯𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐬𝐭𝐧𝐢 𝐨𝐝𝐭𝐢𝐬"
Ena najodmevnejših raziskav zadnjih let, objavljena v reviji Cell (Zeevi in sod., 2015), je spremljala več sto ljudi in ugotovila nekaj presenetljivega.
👉 Ista hrana pri različnih ljudeh povzroči popolnoma različne poraste krvnega sladkorja.

Za nekoga je lahko banana odlična izbira.
Pri drugem bo povzročila velik glukozni skok.
Enako velja za riž, kruh, krompir, testenine ...

🤔 𝐙𝐚𝐤𝐚𝐣?
Na krvni sladkor ne vpliva samo hrana.
Velik vpliv imajo tudi:
😴 kakovost spanca,
😟 stres,
🏃 telesna aktivnost,
🦠 črevesni mikrobiom,
⚖️ inzulinska občutljivost,
🕒 ura v dnevu,
❤️ hormoni,
😷 bolezen.

Prav zato ni univerzalne diete, ki bi bila popolna za vse.
🍌 To pomeni tudi nekaj zelo pomembnega ...
Če vaš prijatelj reče:
"Meni banana nič ne dvigne sladkorja."

To še ne pomeni, da bo enako veljalo za vas.
Ali obratno.
Vaše telo ima svojo zgodbo.

📈 𝐙𝐚𝐭𝐨 𝐬𝐞𝐦 𝐭𝐚𝐤𝐨 𝐯𝐞𝐥𝐢𝐤 𝐳𝐚𝐠𝐨𝐯𝐨𝐫𝐧𝐢𝐤 𝐦𝐞𝐫𝐢𝐭𝐞𝐯
Če ne merimo, ugibamo.
In ugibanje pri prehrani pogosto vodi do napačnih zaključkov.
Prav zato so merilniki glukoze (CGM) postali tako pomembno orodje.
Zato, da nas učijo.
Vsak obrok postane povratna informacija.
Vsak dan izvemo nekaj novega o svojem telesu.

06/09/2026

🧠 Ali ste vedeli, da imajo mišice "spomin"?

Koristi treninga se ne končajo, ko zapustite fitnes. Pravzaprav se takrat šele začnejo.

Po vadbi so mišice 24–48 ur bolj občutljive na inzulin, zato glukozo učinkoviteje sprejemajo iz krvi.

To pomeni:
✔ manjši porast krvnega sladkorja po obroku,
✔ manjšo potrebo po inzulinu,
✔ bolj stabilen krvni sladkor tudi naslednji dan.

Za to so zaslužni prenašalci glukoze GLUT4, ki po treningu ostanejo aktivni še več ur.

Vadba torej ni naložba le v moč ali kondicijo, ampak tudi v boljšo presnovo in bolj urejen krvni sladkor – še dolgo po koncu treninga.

🌍🏐 Šport povezuje. Znanje spreminja.Z veseljem sem bil del čudovitega mednarodnega evropskega športnega projekta, kjer s...
26/08/2026

🌍🏐 Šport povezuje. Znanje spreminja.

Z veseljem sem bil del čudovitega mednarodnega evropskega športnega projekta, kjer sem predaval mladim odbojkarjem in odbojkaricam iz Finske, Hrvaške in Slovenije. 🇫🇮🇭🇷🇸🇮

Takšni projekti so veliko več kot samo šport. So izmenjava znanja, izkušenj, kultur in predvsem priložnost za nova prijateljstva, ki pogosto ostanejo še dolgo po tem, ko se projekt zaključi.

Sam na takšna predavanja gledam zelo preprosto – lepo je, če lahko dodaš eno majhno sestavljanko v mozaik njihovega življenja. 🧩

Če vsak od njih odnese samo eno misel, eno novo znanje ali eno stvar, ki mu bo nekoč koristila, smo naredili veliko.

In morda se ravno tako – po majhnih koščkih – svet spreminja na bolje. ❤️🌍

okkostanjevica

📸FOTO GALERIJA: Tabor Sladek Lajf × Društvo Celiac Slovenija 2026 🏕️✨
29/07/2026

📸FOTO GALERIJA: Tabor Sladek Lajf × Društvo Celiac Slovenija 2026 🏕️✨

Address

Kranjska Gora

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sladek Lajf posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sladek Lajf:

Shortcuts

Share

Category