Center Sana

10/10/2026

📍Po operaciji se rana zaceli, kontrole so dobre in zdi se, da bi se moralo življenje počasi vrniti v ustaljene tirnice.
☝🏼Vendar okrevanje ni samo telesno. Tudi če veste, da je bila operacija potrebna in vam je pomagala, lahko pogrešate svoje prejšnje telo. Lahko se pojavijo žalost, jeza ali občutek, da se je del vas spremenil. Včasih pridejo ti občutki nepričakovano — tudi takrat, ko ste mislili, da je najtežje že za vami.

👉🏼Zaradi tega se vam ni treba počutiti krivo. Ni vam treba biti samo hvaležni, da je operacija uspela. Hvaležnost in žalost lahko obstajata hkrati.
Pomaga, če lahko o tem z nekom spregovorite. Ni vam treba imeti pripravljenih odgovorov ali znati vsega takoj razložiti. Včasih je dovolj že to, da nekdo posluša.

📞Psihologinja Nina Bartol je v Centru Sana na voljo za takšne pogovore. Za vse stranke Centra Sana je pogovor brezplačen.
✉️ [email protected] · centersana.si

07/10/2026

Pogovor s prijatelji o stomi je lahko težak ne zato, ker bi bilo s stomo kaj narobe, ampak ker ne veste, kako se bodo oni odzvali.
Preden nadaljujemo pa nekaj pomembnega: povedati vam ni treba, če tega ne želite. Sami se odločate, komu boste povedali, kdaj boste povedali in koliko boste razložili.

Če se odločite za pogovor, vam ni treba pripraviti dolge razlage. Lahko poveste preprosto: »Po operaciji imam stomo. To pomeni, da uporabljam vrečko na trebuhu. Sicer živim precej običajno, le nekaj stvari moram prilagoditi.«

Za začetek je to pogosto dovolj. Če bo prijatelj želel izvedeti več, lahko vprašanja postavlja postopoma — vi pa se lahko odločite, na katera želite odgovoriti.

Če odziv ni tak, kot ste pričakovali, si ne očitajte. Ljudje včasih potrebujejo nekaj časa in dodatno razlago, da razumejo, kaj stoma pomeni. Njihov odziv pa ne določa vaše vrednosti.

Če vam je takšen pogovor težko začeti, vam je lahko v pomoč tudi pogovor s psihologinjo Nino Bartol v Centru Sana.
✉️ [email protected] · centersana.si

04/10/2026

Ni enega samega pravega načina, da sporočite ljudem, da imate stojo.

Nekateri povedo takoj, kar mimogrede, ko pride pogovor na to temo.
Drugi potrebujejo več časa.
Morda najprej povedo samo eni osebi, ki ji najbolj zaupajo.
Tudi to je v redu.

Pomembno je, da izberete način, ki ustreza vam. In da poveste toliko, kolikor želite — nič več.

Kako ste vi povedali? Komu najprej? Kaj vam je pomagalo?

Napišite v komentar. Vaša izkušnja lahko komu, ki se s tem pogovorom še ni soočil, zelo pomaga.

24/09/2026

Rdečina, ki ne izgine. Srbenje ob vsaki menjavi. Pekoč občutek, ki ga začnete sprejemati kot nekaj, kar pač spremlja življenje s stomo.

Vendar ni treba, da je tako. Težave s kožo so pogosto rešljive — včasih že z nekaj prilagoditvami.

Pomembno je ugotoviti, ali gre za draženje kože ali alergijsko reakcijo na material, saj je pristop pri vsakem drugačen. Draženje lahko odpravimo s spremembo sistema ali načina nameščanja, pri alergiji pa je običajno potrebna zamenjava materiala.

Vaša koža vam sporoča, da nekaj ni v redu. Pridite na posvet, da skupaj ugotovimo, kaj se dogaja in katera rešitev bi vam najbolj ustrezala.

📞 080 72 79 · centersana.si

21/09/2026

Vrnitev v službo je za mnoge eden prvih večjih preizkusov po operaciji stome. Kako vedeti, kdaj je pravi čas? Kako organizirati dan? Kaj storiti glede menjave, uporabe kopalnice in pogovora s sodelavci?

Odgovori niso enaki za vse. Nekdo dela za pisalno mizo, drugi na gradbišču. Nekdo ima razumevajočega nadrejenega, drugi ne. Nekateri želijo svojo situacijo deliti, drugi ne — in tudi to je povsem legitimna odločitev.

Pomembno je, da telesu daste dovolj časa in da se ne vrnete prehitro. Z nekaj načrtovanja lahko menjava vrečke postane del rutine. Rezervni pripomočki v predalu so lahko tako samoumevni kot zdravila v torbici, kopalnica na delovnem mestu pa postopoma izgubi svojo stresno vlogo.

Stoma ni ovira za kariero. Je del vsakdana, ki se ga lahko naučite vključiti v svoj urnik.

Za nasvet o vrnitvi v aktivno življenje pokličite naš Svetovalni center.

📞 080 72 79 · centersana.si

17/09/2026

Na vprašanje, kdaj se je najbolje vrniti v službo po operaciji, ni enega samega odgovora. Prav zato so izkušnje drugih tako dragocene.

Nekdo se je vrnil po šestih tednih, drugi po šestih mesecih. Nekdo je zamenjal delovno mesto, nekdo je nadaljeval enako kot prej. Vsaka od teh odločitev je bila prava za tisto osebo in v tistem trenutku.

Če se pred vrnitvijo odločate tudi sami, morda ne iščete še enega splošnega nasveta. Morda želite slišati nekoga, ki je bil v podobni situaciji.

Kdaj ste se vi vrnili v službo? Kaj vam je pomagalo? Kaj bi danes naredili drugače?

Delite svojo izkušnjo v komentarju.

14/09/2026

Obstaja trenutek, ko se prvič zares pogledate v ogledalo in opazite vse, kar se je spremenilo. O tem, kako se ob tem počutite, se pogosto govori premalo.

Medicina poskrbi za celjenje, vendar se življenje po operaciji nadaljuje. Kako se je obleči? Kako se počutiti na plaži ali v telovadnici? Kako o vsem tem govoriti z bližnjo osebo?

To niso pretirani občutki in ne pomenijo, da stome ne sprejemate. Pomenijo, da se prilagajate veliki spremembi — in da je povsem normalno, če pri tem potrebujete podporo.

Psihologinja Nina Bartol je v Centru Sana na voljo za pogovore o temah, ki jih je včasih težko načeti. Tudi če se sprašujete, ali je vaše počutje »sploh dovolj pomembno«. Je.

Pogovor je za vse stranke Centra Sana brezplačen.

✉️ [email protected] · centersana.si
📞031 428 820

STOMA JE ŽIVLJENJE Vaši strokovnjaki za nego stome že več kot 30 let. Preberi več Stoma je življenje Vse kar potrebujete za kvalitetno nego stome na enem mestu Zakaj izbrati Salts? Spletna trgovina Nega stome Preberite najnovejše članke, polne praktičnih nasvetov, strokovnih navodil in

10/09/2026

☝🏼Strah pred puščanjem je ena najpogostejših skrbi pri življenju s stomo. Pogosto se pojavi v povsem vsakdanjih situacijah — v službi, na večerji, na poti ali takrat, ko nismo prepričani, ali bomo lahko pravočasno poskrbeli zase.
Takšna skrb je razumljiva. Včasih pa postane večja, kot bi bilo treba, še posebej, če o njej ne govorimo in ne preverimo, ali je pripomoček, ki ga uporabljamo, res ustrezen za naše telo.
Na tesnjenje lahko vplivajo različni dejavniki: oblika stome, spremembe na koži, neustrezen izrez podloge ali sistem, ki se je sčasoma prenehal dobro prilegati. To so težave, pri katerih je pogosto mogoče najti ustrezno rešitev.

📍Če vas strah pred puščanjem omejuje pri vsakodnevnih dejavnostih, je morda čas za posvet z enterostomalno terapevtko:
📞051 613 970
✉️[email protected]

07/09/2026

☝🏼Puščanje se lahko zgodi tudi ljudem, ki imajo s stomo veliko izkušenj. Ko ga opazimo, je najpomembneje, da poskušamo ostati mirni in si poiščemo primeren prostor, kjer lahko uredimo situacijo.
📍Koristno je, da imate pri sebi osnovni komplet za menjavo: rezervno vrečko, čistilne robčke, pripomočke za zaščito kože in po potrebi tudi pršilo za odstranjevanje lepila, na primer Salts pršilo. Shranite ga lahko v torbici, nahrbtniku ali predalu v službi — tam, kjer vam je najlažje dosegljiv.
Ko imate možnost, nežno očistite in osušite kožo, zamenjajte sistem ter preverite, ali je koža videti zdrava. Nato lahko nadaljujete z dnevom.
☝🏼Če se puščanje ponavlja, ni nujno, da gre za naključje. Lahko pomeni, da se podloga ali celoten sistem ne prilega več najbolje oziroma da se je stanje okoli stome spremenilo. V takem primeru je smiseln posvet z enterostomalno terapevtko, ki lahko pomaga poiskati primernejšo rešitev.
Naša enterostomalna terapevtka je na voljo za vsa vaša vprašanja:
📞 051 613 970
✉️[email protected]

STOMA JE ŽIVLJENJE Vaši strokovnjaki za nego stome že več kot 30 let. Preberi več Stoma je življenje Vse kar potrebujete za kvalitetno nego stome na enem mestu Zakaj izbrati Salts? Spletna trgovina Nega stome Preberite najnovejše članke, polne praktičnih nasvetov, strokovnih navodil in

21/08/2026

👉🏼Vsak, ki ima stomo, ima tudi ta trenutek — ko stoji pred ogledalom, nova vrečka v roki, in misli: upam, da gre danes brez zapletov...
Na začetku je menjava stvar, ki zahteva koncentracijo, čas in živce. S časom postane rutina — samo del dneva, kot karkoli drugega. Ampak do tega pride samo, če jo delaš na način, ki je pravi za tvoje telo.

📝Pripravi vse vnaprej — novo vrečko, podlogo, čistilni robček ali toplo vodo in morebitne zaščitne pripomočke za kožo. Ko imaš vse pred seboj, ni naglice in ni stresa.
Staro vrečko odstranji nežno, od zgoraj navzdol — Salts pršilo za odstranjevanje lepila naredi to brez vlečenja in brez bolečine. Kožo očisti, posuši in poglej — rdečina, draženje ali kakršne koli spremembe niso znak, ki ga moraš spregledati.
Novo podlogo nalepi od spodaj navzgor in jo trdno pritisni ob kožo. Drži minuto ali dve. Toliko.
Če ti menjava še vedno povzroča stres ali ti ne gre tako gladko kot bi morala, enterostomalna terapevtka to vidi takoj.
📞 051 613 970
✉️[email protected]