20/10/2026
Naše kosti nás nesú celý život – chodia s nami do práce, hrajú sa s nami s deťmi, nesú nákupy aj vnúčatá na rukách. S pribúdajúcim vekom sa však stávajú krehkejšie, a mnohí si to uvedomia až vtedy, keď príde prvá zlomenina.
Svetový deň osteoporózy si pripomíname od roku 1997 pod záštitou Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) a Medzinárodnej nadácie osteoporózy. Je pripomienkou, že staroba nemusí automaticky znamenať krehkosť – väčšine problémov s kosťami sa dá predchádzať. Trochu slnka, správna strava a pravidelný pohyb dokážu urobiť veľký rozdiel.
Ak máte doma rodičov alebo starých rodičov, dnes je dobrý deň opýtať sa ich, ako sa majú – a možno ich pozvať na spoločnú prechádzku. 💛