Privilio

28/09/2026

Spoznajte náš tím: Daniela Ochránková 👋

Daniela je hlavná fyzioterapeutka a odborná garantka Privilio. Fyzioterapii sa venuje už viac ako 17 rokov a pracuje s bábätkami, deťmi aj dospelými.

Je certifikovanou terapeutkou Vojtovej metódy, pracuje s Bobath konceptom a je certifikovanou lektorkou a školiteľkou SM systému. Popri práci s klientmi sa venuje aj vzdelávaniu ďalších fyzioterapeutov.

Vo videu vám Danka prezradí viac o sebe, svojom prístupe k fyzioterapii a o tom, prečo je pre ňu pohyb takou dôležitou súčasťou života.

Viac o Daniele a možnostiach objednania nájdete cez odkaz v bio.

smsystem

27/09/2026

Noví absolventi kurzu SM systém 🙌

27/09/2026

„A čo máme cvičiť doma?"

Táto otázka príde na konci takmer každého prvého vyšetrenia. Je úplne pochopiteľná — a zároveň je to presne ten moment, kedy si s rodičmi vysvetlíme jednu vec.

Terapia nie je súbor cvičení.

V Bobath koncepte je definovaná inak: ako „proces pomoci rodine a dieťaťu naučiť sa spôsoby, ako môže dieťa optimálne fungovať vo svojich rôznych prostrediach".

Rozdiel je podstatný:

→ Cvičenie je to, čo sa deje počas 45 minút v ambulancii.
→ Terapia je to, čo sa zmení v ostatných ~10 000 minútach týždňa. Pri obliekaní, jedení, hre, v škole.

Čo z toho vyplýva pre prácu s dieťaťom:

Ciele sa stanovujú spolu s rodinou — a musia byť realistické a merateľné.
Rodina nie je publikum. Je súčasťou terapeutického tímu.
Platí pravidlo, ktoré znie prekvapivo: kvalita pohybu nikdy nemá prednosť pred funkciou. „Ak nevieš dať dieťaťu lepší spôsob pohybu, neber mu ten, ktorý používa."

Berta Bobathová to v roku 1981 zhrnula do jednej vety, ktorá platí stále:

„Neučíme pohyby. Umožňujeme ich."

Ak riešite pohybový vývin svojho dieťaťa a chcete vedieť, kde presne stojíte a čo má zmysel robiť ďalej — ozvite sa nám.

📍 Privilio, Košice · privilio.sk

27/09/2026

🌸 **Cvičenie pre ženy: panvové dno a diastáza v Privilio**

Ak chcete lepšie porozumieť svojmu telu a naučiť sa správne pracovať s panvovým dnom, dychom a brušnou stenou, príďte cvičiť pod odborným vedením fyzioterapeutky.

Lekcie vedie **PhDr. et Bc. Michaela Hroncová**, fyzioterapeutka špecializovaná na ženské zdravie. Miška sa dlhodobo venuje **urogynekologickej fyzioterapii, panvovému dnu, diastáze a ženám po pôrode**. Práve ženská fyzioterapia patrí medzi jej srdcové odborné témy. ❤️

Na cvičení sa nebudete sústrediť iba na „posilňovanie panvového dna“. Naučíte sa lepšie vnímať jeho zapojenie, pracovať s dychom, brušnou stenou a koordináciou celého tela.

Čaká vás:
✨ cielené cvičenie panvového dna
✨ práca s dychom a brušnou stenou
✨ cvičenie pri diastáze
✨ správne zapojenie stredu tela
✨ odborné vedenie fyzioterapeutky pre ženské zdravie

🕕 **štvrtky 18:00 – 18:50**
📍 Privilio, Letná 42, Košice
💶 celý turnus 130 €

**Prihlásenie nájdete cez odkaz v bio.**

Cvičte s niekým, kto ženskému telu rozumie nielen z pohľadu pohybu, ale aj fyzioterapie. 🌸
Prihlásenie tu: https://privilio.sk/sluzby/cvicenie-pre-zeny/

26/09/2026

AI dokáže analyzovať dáta. Ale vidieť človeka v pohybe je niečo iné.

Umelá inteligencia už nie je len témou budúcnosti. Postupne si nachádza miesto aj v zdravotníctve. Podľa nového reportu Ipsos používa 41 % sledovaných zdravotníckych profesionálov v USA a piatich európskych krajinách AI diagnostické nástroje aspoň raz týždenne.

Zaujímavé však je, akú úlohu chcú ľudia AI v zdravotníctve zveriť:

👉 63 % chce, aby AI zdravotníkovi pomáhala, ale konečné rozhodnutie urobil človek.
👉 58 % by výsledku AI dôverovalo, ak ho skontroluje a potvrdí aj lekár.
👉 Len 5 % by preferovalo, aby AI stanovila diagnózu samostatne.

Ipsos tento smer opisuje ako „AI-assisted, doctor-led“ – technológia pomáha, odborník rozhoduje.

Aj vo fyzioterapii nám technológie dokážu poskytnúť množstvo užitočných údajov. Vyšetrenie však nie je iba o dátach a meraniach. Fyzioterapeut sleduje váš pohyb a reakcie tela, pýta sa, hľadá súvislosti a podľa zistení nastavuje ďalší postup.

Technológia môže byť výborný pomocník. Odborný úsudok a práca s konkrétnym človekom však zostávajú podstatné.

V Priviliu preto začíname vstupným vyšetrením na mieru – osobne s vaším fyzioterapeutom.

📍 Privilio – Fyzio centrum pohybu, Letná 42, Košice
🔗 Objednanie: privilio.sk

📊 Zdroj: Ipsos, The AI Trust Deficit in Healthcare: How doctors and patients really feel about AI-powered diagnostics, september 2026.

26/09/2026

🤰 Gravid jóga v Privilio začína už 1. októbra

Tehotenstvo prináša veľa zmien. Doprajte si počas neho pohyb, ktorý rešpektuje vaše telo, priestor na dych, uvoľnenie a prípravu na pôrod.

Veľkou výhodou našej Gravid jógy je, že ju vedie PhDr. et Bc. Michaela Hroncová – fyzioterapeutka špecializovaná na ženské zdravie. Miška sa dlhodobo venuje ženám počas tehotenstva aj po pôrode, panvovému dnu a diastáze a je tiež certifikovanou terapeutkou gravid jógy.

Na lekciách preto prepája gravid jógu s odborným pohľadom fyzioterapeutky a skúsenosťami z práce so ženami. ❤️

Čaká vás:
- bezpečný pohyb počas tehotenstva
- práca s dychom a panvovým dnom
- uvoľnenie chrbta, panvy a bedier
- príprava tela na pôrod
- vedenie skúsenej fyzioterapeutky

📅 Začíname 1. 10. 2026
🕔 štvrtky 17:00 – 17:50
📍 Privilio, Letná 42, Košice
💶 celý turnus 140 €

👶 od 15. týždňa tehotenstva po súhlase gynekológa

Prihlásenie: https://privilio.sk/sluzby/gravid-joga/

Kapacita skupiny je obmedzená. Rezervujte si svoje miesto včas.

26/09/2026

Rozšírený SLR test: čo prezradí o bolesti vystreľujúcej do nohy?

Pri ischiase často používame test zdvihnutia vystretej nohy, známy ako SLR. Čo však znamená, keď pri zdvíhaní nohy pacient cíti ťah alebo bolesť? Samotný pocit ešte neurčuje, či príznaky súvisia s nervom.

Princíp:
Pri rozšírenom SLR teste (ESLR) terapeut sleduje, či sa vyvolané príznaky zmenia po pridaní pohybu v inej časti končatiny. Hovoríme tomu štrukturálna diferenciácia. Je to jeden zo spôsobov, ako presnejšie vyhodnotiť možnú nervovú zložku ťažkostí.

Postup:
Pacient leží na chrbte. Terapeut mu pasívne zdvíha vystretú nohu a všíma si, kde a kedy sa objavia známe príznaky.

• Ak sa príznaky objavia v sedacej oblasti alebo na zadnej strane stehna, pri rovnakej polohe nohy môže jemne pridať pritiahnutie chodidla k sebe.
• Ak sa objavia pod kolenom, môže pridať vnútornú rotáciu v bedrovom kĺbe.

Hodnotí sa, či doplnený pohyb zmení pacientove typické príznaky. Test sa nevykonáva s cieľom vyvolať čo najsilnejšiu bolesť.

Čo hovoria čísla?
Výskumníci vyšetrili 40 ľudí, z toho 20 s ischiasom. Pri bežnom hodnotení SLR vyšiel test negatívne u 10 z 20 ľudí s ischiasom. Ich príznaky sa totiž objavili až pri vyššom zdvihnutí nohy alebo nezasahovali pod koleno.

Rozšírený SLR pridáva ďalší pohyb podľa miesta príznakov a sleduje, či sa tým pacientova známa bolesť zmení. Keď tento postup nezávisle použili dvaja vyšetrujúci, vo výsledku sa veľmi dobre zhodli (κ = 0,85).

Do praxe:
Pozitívny ESLR nie je diagnóza hernie disku ani dôkaz útlaku nervového koreňa. Výsledok treba spojiť s anamnézou, neurologickým vyšetrením a ďalšími klinickými nálezmi. Štúdia mala malý, cielene vybraný súbor, preto jej výsledky nemožno preniesť na každého pacienta s bolesťou nohy.

Používate pri SLR štrukturálnu diferenciáciu? Čo vám v praxi pomáha rozlíšiť nervovú zložku od iných príčin bolesti?

Vyšetrenie a postupnú voľbu neurodynamických techník pri ischiase si prakticky prejdeme na kurze Neurodynamic Solutions – spodný kvadrant (Level 1 + 2), založenom na koncepte Michaela Shacklocka.

📍 28.–31. 1. 2027 | Bratislava, Raj zdravia
⏱️ 32 hodín | 70 % prax
🎓 Lektor: Mgr. Dawid Kasolik | SKF kredity

Kurz organizujeme v spolupráci
Registrácia: privilio.sk/kurzy

26/09/2026

25/09/2026

Kurz Klinická vestibulárna rehabilitácia – BASIC
15.–17.01.2027 Košice

25/09/2026

Flexion-Rotation Test: čo prezradí jeden test o segmente C1-C2

Segment C1-C2 zabezpečuje približne polovicu rotácie celej krčnej chrbtice. Pri cervikogénnej bolesti hlavy býva práve tento segment častým zdrojom ťažkostí. Ako ho rýchlo a spoľahlivo otestovať? Pomôže Flexion-Rotation Test (FRT).

Princíp:
Plná flexia krčnej chrbtice „zamkne“ nižšie segmenty, takže rotácia v tejto polohe prebieha najmä v C1-C2.

Postup:

pacient leží na chrbte a je uvoľnený,
terapeut pasívne flektuje krčnú chrbticu do konca rozsahu,
v udržanej flexii pasívne rotuje hlavu doľava a doprava,
hodnotí rozsah, pevný odpor a reprodukciu symptómov a porovnáva obe strany.

Čo hovoria čísla?
Ogince et al., Manual Therapy (2007):

zdraví ľudia bez bolesti hlavy: priemerne 39° na každú stranu,
migréna s aurou: 39°,
cervikogénna bolesť hlavy s dysfunkciou C1-C2: 20°.

Pri hranici pozitivity pod 32° mal test senzitivitu 91 % a špecificitu 90 %, takže dokázal dobre odlíšiť cervikogénnu bolesť hlavy od migrény.

Do praxe:

Najprv bezpečnosť – ak sú indikované testy stability a VBI skríning, urobte ich pred FRT.
Pozitívny FRT ukazuje na C1-C2, nie je však diagnózou. Doplňte ho segmentálnym vyšetrením.
FRT je výborný aj ako re-test – zmerajte rozsah pred terapiou a po nej.
Presnosť testu závisí od skúsenosti vyšetrujúceho, preto sa oplatí natrénovať ho pod odborným vedením.

Používate FRT vo svojej praxi? Aké s ním máte skúsenosti?

FRT, segmentálne vyšetrenie a liečbu Occ-C1, C1-C2 a C2-C3 si prakticky natrénujete na kurze
Kraniocervikálne dysfunkcie s Dr. Tzvikom Greenbaumom, PhD, zakladateľom akadémie CCMA.

Kurz Kraniocervikálne dysfunkcie
📍 23.–25. 10. 2026 | Bratislava, Raj Zdravia
⏱️ 24 hodín | 60 % prax
🎓 SKF kredity
🌍 Angličtina s prekladom

Kurz organizujeme v spolupráci s FyzioDom.

Registrácia: privilio.sk/kurzy

Privilio Vzdelávacie centrum
Inovatívnym vzdelávaním k slobodnému pohybu.