AyurDharma

Directions Website Contact the business

AyurDharma AyurDharma prináša autentickú ajurvédsku medicínu a holistickú starostlivosť o zdravie do srdca Bratislavy.

🌿 AyurDharma je priestor zameraný na pochopenie fungovania tela a mysle v každodennom živote
🧘‍♀️ Ajurvéda: vzťahy medzi telom, stravou, životným štýlom a prostredím
🧠 TMS: chronické symptómy z pohľadu neuroplasticity
👉 https://linktr.ee/ayurdharmask Naším cieľom je podporiť prirodzenú rovnováhu tela, mysle a ducha prostredníctvom individuálnych konzultácií, tradičných terapií a vzdelávania. Vychádzame z tisícročných princípov Ajurvédy a najnovších poznatkov o neuroplasticite, aby sme vám pomohli dosiahnuť dlhodobé zdravie a vitalitu. Vedie nás odborníčka Daniela Juričić, MSc (Ayur.Med.), absolventka Middlesex University v Londýne a dlhoročná praktická lekárka ajurvédskej medicíny.

17/10/2026

Vieš, že môžeš cítiť bolesť, aj keď nemáš žiadne fyzické poškodenie?
🧠 Jedným z najlepších príkladov je fantómová bolesť. Človek môže po amputácii naďalej cítiť úplne reálnu bolesť v končatine, ktorú už fyzicky nemá.
Tento jav nám ukazuje dve dôležité skutočnosti:
🔹 Bolesť vzniká vďaka činnosti mozgu a nervového systému.
🔹 Na to, aby sme cítili bolesť, nemusí byť v mieste bolesti prítomné poškodenie tkaniva.

To je dôležité aj pri pochopení niektorých foriem chronickej bolesti, pri ktorých bolesť pretrváva bez zodpovedajúceho poškodenia tkanív.

🎥 Chceš lepšie porozumieť tomu, ako vzniká chronická bolesť a akú úlohu v nej zohráva mozog a nervový systém?

👇 Napíš do komentára NÁDEJ a pošlem ti celé video na YouTube.

17/10/2026

Prečo môže určitý pohyb vyvolávať bolesť aj po zahojení zranenia?
🧠 Mozog sa učí na základe predchádzajúcich skúseností. Ak pri určitom pohybe opakovane pociťujeme bolesť, môže si tento pohyb spojiť s nebezpečenstvom.
🔹 Toto naučené spojenie môže pretrvávať aj po zahojení zranenia.
🔹 Pri rovnakom pohybe môže mozog automaticky očakávať bolesť.
🔹 V snahe chrániť telo môže spustiť skutočnú bolesť, aj keď je už pohyb bezpečný.
Takto môže pri neuroplastickej bolesti vzniknúť naučená reakcia, ktorá pretrváva aj bez poškodenia tkanív.

🎥 Chceš pochopiť, ako sa z akútnej bolesti stáva chronická?

👇 Napíš do komentára NÁDEJ a pošlem Ti celé video na YouTube.

16/10/2026

Chronická bolesť nemusí znamenať, že máš v tele stále poškodené tkanivá.
🧠 Niekedy bolesť pretrváva aj po zahojení zranenia, keď už pôvodné poškodenie nevysvetľuje jej pokračovanie.

Pri neuroplastickej bolesti:
🔹 Mozog a nervový systém sa naučili vytvárať bolesť aj bez pretrvávajúceho poškodenia tkanív.
🔹 Bolesť je skutočná, aj keď jej príčinou už nie je poškodenie tkanív.
🔹 Vďaka neuroplasticite sa mozog a nervový systém dokážu túto naučenú bolesť aj odnaučiť.
Nie každá chronická bolesť je neuroplastická. Dôležité je pochopiť, čo bolesť spôsobuje a udržiava.

🎥 Chceš lepšie porozumieť tomu, prečo chronická bolesť pretrváva a ako funguje neuroplastická bolesť?

👇 Napíš do komentára NÁDEJ a pošlem Ti celé video na YouTube.

15/10/2026

🧠 Čo má známy Pavlovov experiment spoločné s chronickou bolesťou?
Podobne ako sa psy v Pavlovovom experimente naučili spájať zvuk zvončeka s jedlom, aj náš mozog sa môže naučiť spájať určité pohyby, činnosti alebo situácie s bolesťou.

🔹 Tento proces sa nazýva podmieňovanie a môže zohrávať dôležitú úlohu pri pretrvávaní chronickej bolesti, dokonca aj po zahojení pôvodného zranenia.

🎥 V celom videu na YouTube vysvetľujem, ako sa z akútnej bolesti môže stať chronická a akú úlohu v tom zohráva mozog a nervový systém.

👇 Napíš do komentára NÁDEJ a pošlem ti celé video.

14/10/2026

Zranenie sa zahojilo, ale bolesť pretrváva celé mesiace alebo dokonca roky. Prečo?
🧠 Pri chronickej bolesti nemusí byť príčinou pretrvávajúce poškodenie tkanív.
Mozog a nervový systém sa dokážu naučiť vytvárať bolesť aj po zahojení pôvodného zranenia.

🔹 Ako sa z akútnej bolesti môže stať chronická?
🔹 Prečo mozog naďalej vytvára bolesť, aj keď sa zranenie zahojilo?
🔹 A prečo je pochopenie týchto mechanizmov dôležité pre uzdravenie?

🎥 Odpovede na tieto otázky nájdeš v mojom novom videu na YouTube.

👇 Napíš do komentára NÁDEJ a pošlem ti celé video.

13/10/2026

Pri určovaní vrodenej ajurvédskej konštitúcie – prakruti – majú fyzické charakteristiky zásadný význam. Na rozdiel od aktuálnych nerovnováh zostáva naša vrodená fyzická konštitúcia počas života rovnaká.
🌿 Ak v konštitúcii prevláda pitta dóša, medzi typické fyzické charakteristiky patria:
🔸 Stredná, proporčná a atletická telesná stavba.
🔸 Výraznejšie, ostrejšie a symetrické črty tváre.
🔸 Teplá a citlivejšia pokožka, často s pehami či znamienkami.
Tieto vrodené charakteristiky nám pomáhajú rozpoznať prevládajúce dóše a správne určiť fyzickú konštitúciu.

🎥 Chceš sa dozvedieť viac o jednotlivých ajurvédskych typoch?

👇 Napíš do komentára JEDINEČNOSŤ a pošlem ti celé video.

13/10/2026

Prečo má každý z nás iné prirodzené predispozície a individuálne potreby?
🌿 V ajurvéde to vysvetľujeme prostredníctvom troch dóš – váty, pitty a kaphy.
Ich individuálny pomer, s ktorým sa narodíme, nazývame prakruti. Je to naša vrodená ajurvédska konštitúcia, ktorá zostáva rovnaká počas celého života.
Poznanie vlastnej konštitúcie nám pomáha lepšie porozumieť našim prirodzeným vlastnostiam, predispozíciám a individuálnym potrebám.

🎥 Chceš vedieť viac o ajurvédskej konštitúcii?

👇 Napíš do komentára JEDINEČNOSŤ a pošlem ti celé video.

12/10/2026

🍎 Ješ zdravo, dávaš si malé porcie, medzi jedlami ovocie či oriešky… a napriek tomu ťa nafukuje?

Problém nemusí byť v tom, čo ješ, ale v tom, ako často ješ.

⏰ Aj takéto zdanlivo nevinné každodenné návyky môžu oslabovať trávenie a prispievať k opakovanému nafukovaniu a tvorbe vetrov.

📘 V mojej 47-stranovej PDF knihe Ako sa zbaviť nafukovania a vetrov odhalíš ďalšie bežné stravovacie a životné návyky, ktoré môžu spôsobovať tieto problémy, a zistíš, čo konkrétne zmeniť, aby si podporil/a zdravé trávenie.

✨ Menej nafukovania a vetrov. Viac pohody po jedle.

🔥 Teraz len 19 € namiesto 29 €!

👇 Napíš POHODA do komentára a pošlem ti odkaz na knihu.

12/10/2026

To, čo prospieva jednému človeku, nemusí byť zdravé pre druhého.
🌿 Každý z nás má jedinečnú ajurvédsku konštitúciu, ktorá ovplyvňuje fungovanie nášho tela a mysle, naše prirodzené predispozície aj to, ako reagujeme na stravu, životný štýl či okolité prostredie.

Preto neexistuje jedna univerzálna strava ani životný štýl, ktorý by bol rovnako vhodný pre všetkých.

Keď porozumieš svojej konštitúcii, začneš lepšie chápať, čo tvoje telo potrebuje a čo mu naopak neprospieva.

🎥 Chceš lepšie porozumieť svojej ajurvédskej konštitúcii?

👇 Napíš do komentára JEDINEČNOSŤ a pošlem ti celé video.

10/10/2026

😣 Nafukovanie po jedle, nepríjemné vetry, tlak v bruchu… a problémy sa stále vracajú?

Možno príčina nie je len v tom, čo ješ. Často sú za tým aj drobné každodenné stravovacie a životné návyky, ktoré postupne oslabujú trávenie.

📘 V mojej 47-stranovej PDF knihe "Ako sa zbaviť nafukovania a vetrov" nájdeš konkrétne ajurvédske odporúčania:

🥗 Ktoré potraviny, ich kombinácie a stravovacie návyky môžu spôsobovať nafukovanie a čo zmeniť.

🌿 Ktoré bylinky, koreniny a ajurvédske prípravky sa tradične používajú na podporu trávenia.

🧘 Ako pomocou jogových pozícií, dychových techník a úpravy denného režimu podporiť trávenie a zmierniť ťažkosti.

✨ Cieľ? Lepšie trávenie, menej nafukovania a vetrov a viac pohodlia po jedle.

🔥 Teraz len za 19 € namiesto 29 €!

👇 Napíš POHODA do komentára a pošlem ti odkaz na knihu.

Address

Kutlíkova 17
Petrzalka
85102

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 10:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AyurDharma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to AyurDharma:

Shortcuts

Share

Category