PWG Sport Center

05/10/2026

⏳ Ostávajú posledné 2 dni na prihlásenie.

STRONG MAMA 👉 12-týždňový program pre ženy po pôrode, ktoré chcú opäť začať cvičiť bezpečne a s istotou.

Bez tlaku na výkon.
Bez porovnávania.
V malej skupine a s priestorom venovať sa tomu, čo potrebuje práve tvoje telo.

A áno – tento čas je naozaj pre teba. Cvičíme bez detí. 💛

Komplexný 12-týždňový program pre ženy po pôrode s pohybovou odborníčkou.

05/10/2026

Poranenie ACL? Návrat späť k pohybu prináša množstvo rozhodnutí 👉 pre fyzioterapeuta aj trénera.

Práve týmto rozhodnutiam sa budeme venovať na workshope ACL: Od zranenia späť k pohybu v rámci PWG Akadémie. 🎓

Svoje know-how prinesú špičkoví odborníci z praxe, Tomáš Mihalík, Tereza Krakovská a Boris Žigmund.

📅 Vidíme sa 14. 11. 2026 v PWG Sport Center

👉 Viac informácií a registrácia: https://www.pwgpresov.sk/pwg-akademia/

02/10/2026

Čakáš na ten správny moment? ⏳

Na pondelok?
Na viac času?
Na lepšiu kondičku?
Na chvíľu, keď budeš mať konečne všetko dokonale naplánované?

Nemusíš začať perfektne. Stačí začať. 💪

Nevieš ako? Nie si na to sám/sama! V PWG ti pomôžeme nájsť spôsob, ktorý bude fungovať v tvojom reálnom živote. 🙏

👉 Pridaj sa na naše skupinovky alebo využi možnosť cvičiť s osobným trénerom. 💪

Ak chceš začať, neboj sa nám napísať! 📩

25/09/2026

Zaujal ťa HYROX? V PWG Sport Center v Prešove si môžeš odcvičiť kompletný HYROX tréning na jednom mieste. 🔥

Nájdeš u nás všetko potrebné:

⚡ SkiErg a RowErg
⚡ Sled Push a Sled Pull
⚡ Wall Balls, kettlebells a sandbags
⚡ priestor na Burpee Broad Jumps
⚡ elektrické aj mechanické bežecké pásy

Našou najväčšou výhodou je však priestranná Training Area, kde môžeš odbehnúť 80m okruh v interiéri. Beh tak môžeš plynulo prepájať s jednotlivými stanovišťami a vyskladať si vlastnú simuláciu pretekov bez neustáleho presúvania sa na pás.

Či už sa na HYROX pripravuješ, alebo si chceš tento typ tréningu iba vyskúšať, v PWG naň máš kompletné podmienky.

Tip: Najviac voľného priestoru v Training Area býva počas sobotného Open Gymu.

📍 PWG Sport Center
Budovateľská 34, Prešov

A malý teaser: v budúcnosti plánujeme spustiť aj vedené skupinové tréningy zamerané na HYROX prípravu. 👀

25/09/2026

Nelám si už hlavu nad tým, čo a ako jesť! Ak si klientka PWG, v pondelok v tom už budeš mať konečne jasno! 🤩

Príď na prednášku s výživovou poradkyňou Radka Hrabčáková, ktorá ti ukáže, ako si jednoducho a efektívne vyskladať vyvážený jedálniček. 🍛 🥗

Vidíme sa už v pondelok, 28.9. o 19:00 v PWG.

Na prednášku môžeš uplatniť vstup do gymu alebo kartu MultiSport.

Máš otázky? 📩 Napíš nám!

24/09/2026

Chodíš cvičiť do PWG, no občas sa strácaš v tom, ČO, KEDY a AKO jesť? 🤯

Už v pondelok 28. septembra o 19:00 sme si pre naše klientky pripravili prednášku o základoch výživy jednoducho, prakticky a bez zbytočných extrémov. ✅

Prednáška je určená pre ženy, ktoré cvičia a chcú lepšie porozumieť strave, naučiť sa vyskladať si vyvážený jedálniček a podporiť tak svoje zdravie aj výsledky z tréningov. 💪

Naša výživová poradkyňa Radka Hrabčáková ti vysvetlí:
🥦 čo v praxi znamená vyvážená strava,
🥦 akú úlohu majú bielkoviny, sacharidy a tuky,
🥦 ako si jednoducho vyskladať vyvážený tanier,
🥦 ako nastaviť porcie podľa svojich potrieb,
🥦 čo si všímať pri výbere potravín,
🥦 ako preniesť zásady zdravého stravovania do bežného života.

Cieľom nie je počítať každé sústo ani deliť potraviny na „dobré“ a „zlé“. Chceme ti dať zrozumiteľný základ, vďaka ktorému sa budeš vedieť v strave lepšie orientovať a robiť rozhodnutia, ktoré budú dlhodobo fungovať. 🍎

🗓 pondelok 28. septembra o 19:00
👩 iba pre ženy
🎟 vstup v rámci vstupu do gymu alebo uplatnením karty MultiSport

Tešíme sa na teba!

24/09/2026

Interná ambulancia nie je iba miestom, kam prichádzate pred operáciou. Internista sa na váš zdravotný stav pozerá komplexne a hľadá súvislosti medzi jednotlivými ťažkosťami. ☝️

V PWG sa môžete objednať na komplexné, preventívne aj predoperačné interné vyšetrenie. Pomôžeme vám tiež pri chronických ochoreniach, nadváhe a obezite alebo v prípade, že potrebujete interné vyšetrenie počas tehotenstva.🤰🏼

Súčasťou starostlivosti sú aj:

▪️ EKG vyšetrenie
▪️ odbery a vyhodnotenie laboratórnych výsledkov
▪️ sledovanie chronických interných ochorení
▪️ infúzna liečba

V našej internej ambulancii vás vyšetria MUDr. Tomáš Krivý a MUDr. Henrieta Baranová. Aktuálne máme dostupné termíny.

Objednajte sa na 0948 202 146 alebo nás kontaktujte na recepcii PWG kliniky. 🩺

23/09/2026

Po pôrode sa nemusíš „vrátiť do starého tela“. Môžeš sa naučiť rozumieť tomu, ktoré máš teraz. 💛

7. októbra štartuje STRONG MAMA.

👉12-týždňový program pre ženy po pôrode, ktoré chcú začať alebo sa vrátiť k pohybu bezpečne, postupne a pod odborným vedením.

Či riešiš oslabený stred tela, diastázu, panvové dno, bolesti chrbta, alebo jednoducho nevieš, čo už môžeš cvičiť a ako začať, nemusíš na to prichádzať sama.💛

Pod vedením Mgr. Dominiky Žulovej, pohybovej špecialistky zameranej na tréning žien počas tehotenstva a po pôrode, prejdeš od diagnostiky a práce s dychom až k funkčnému cvičeniu, budovaniu sily a postupnému návratu k tréningu.

A nezáleží na tom, či si pár mesiacov, rok alebo dva po pôrode. 🤍

📅 Začíname 7. októbra o 9:00
⏳ 12 týždňov
👩 max. 6 žien
💶 240 €

Malá skupina nám umožňuje venovať každej žene dostatok pozornosti a prispôsobiť pohyb jej aktuálnym potrebám.

Chceš byť STRONG MAMA? 💛
📲Prihlás sa cez PWG appku alebo nám napíš správu. 📩