24/10/2026
📏 Vedeli ste, že ráno môžete byť o 1–2 cm vyšší ako večer?
Počas dňa sa medzistavcové platničky vplyvom zaťaženia mierne stláčajú a strácajú časť vody. 💧
🌙 Počas nočného odpočinku sa tlak na platničky znižuje, vďaka čomu opäť prijímajú vodu, zväčšujú svoj objem a čiastočne obnovujú svoju výšku.