Estywell.sk

Home
Slovakia
Zilina
Estywell.sk

Self-care & nutrition. BE CONFIDENT.✨
💖 Posilňujeme ženy
📦 Objednaj teraz & upragraduj tvoje snacky
👇 Followuj nás pre novinky a recepty

04/11/2026

Matcha Pistachio Overnight Oats 🍵🌱

Krémové overnight oats s matchou, jahodami a chrumkavou pistáciovou čokoládou? Presne také raňajky, na ktoré sa budeš tešiť už večer. ✨

Ingrediencie:
• 2 odmerky ovsenej kaše Glow Porridge Matcha Strawberry od ESTYWELL
• 150–200 ml mlieka alebo vody podľa požadovanej konzistencie
• 30 g vegánskej bielej čokolády
• 1 ČL kokosového oleja
• ½ ČL matcha prášku
• 1–2 PL nasekaných pistácií

Postup:
Kašu zmiešaj s mliekom alebo vodou a nechaj cez noc odpočívať v chladničke. Ráno pridaj vrstvu bielej čokolády s matchou, posyp pistáciami a nechaj chvíľu stuhnúť. A raňajky, ktoré chutia ako dezert, sú na svete.

03/11/2026

Dva nové odtiene pre tvoju tréningovú rutinu. 🌸✨

• Dragonfruit & Lychee – fresh & tropický
• Grapefruit & Raspberry – jemný & ovocný

Čistý monohydrát pre viac sily a rýchlejšiu regeneráciu. lebo keď si môžeme uľahčiť regeneráciu niečím, čo skvele chutí, prečo nie? 💭
dostupné na estywell.sk ☁️

27/10/2026

Kreatín už dávno nie je len gym bro záležitosť. 💅🏼

Z posilňovní sa presunul do ranných rutín, smoothiečiek aj rozhovorov medzi kamoškami. A nie, nemusíš dvíhať 100 kg, aby mal pre teba zmysel.

Patrí medzi najlepšie preskúmané doplnky športovej výživy a jeho benefity môžu využiť aj ženy, ktoré športujú rekreačne.

Prečo je teda zrazu všade, čo naozaj dokáže a je celý ten hype oprávnený?

Všetky informácie nájdete na našom blogu.

🗞️Tvoj progres nekončí týmto článkom. Vidíme sa pri ďalších novinkách.🌸

25/10/2026

Creamy matcha vanilla protein smoothie 🍵☁️✨

Tajomstvo tej najkrémovejšej konzistencie? ESTYWELL Vegan Protein v kombinácii s ovocím a gréckym jogurtom.

Ingrediencie:
• 1 banán
• hrstka mrazeného manga
• 1-2 PL gréckeho jogurtu
• 1 odmerka ESTYWELL Vegan Protein (Matcha Vanilla)
• voda na rozmixovanie

30g+ bielkovín v jednom pohári, nulová pachuť a neskutočne lahodná krémovosť 🤍

23/10/2026

Creatine era starts now⚡️💅🏼

Keď pridáš kreatín do svojej rutiny a zrazu máš pocit, že zdvihneš celé fitko😂 Nie je to len o sile, ale aj o lepšej regenerácii, plnejších svaloch a tej pravej mentálnej energii pri tréningu.

Kreatín nie je len pre mužov, je to jeden z najlepšie preskúmaných suplementov, ktorý ti pomôže posunúť tréningy na nový level💪🏼

Sleduješ zmeny aj ty? ☁️✨

21/10/2026

love island, ale make it relatable☺️🙏🏼

20/10/2026

Tvoríš UGC? We want you! 🎬💘

Hľadáme nové tváre, ktoré s nami budú tvoriť obsah pre ESTYWELL. Nemusíš mať tisíce followerov ani profi techniku, oveľa viac nás zaujíma tvoja kreativita, energia a to, či sa pred kamerou cítiš ako doma. ✨

Ak ťa baví natáčať, máš cit pre trendy a vieš vytvoriť video, pri ktorom človek neprescrolluje ďalej, možno hľadáme práve teba. 👀

Pošli nám na [email protected] krátke predstavenie a ukážky svojej tvorby alebo portfólio, do predmetu uveď svoje meno a slovo "UGC". 💌

15/10/2026

Pumpkin season is officially here 🍂🎃

Keď prichádza jeseň, tekvica a škorica patria jednoducho všade. Vyskúšaj tieto nepečené pumpkin kocky, ktoré chutia presne ako škoricový slimák.

ingrediencie:
• 1/2 hrnčeka tekvicového pyré
• 3 PL arašidového masla
• mandľová múka & štipka škorice
• 3 odmerky ESTYWELL Vegan Protein (Cinnamon Bun)
• javorový sirup podľa chuti

poleva:
• kokosové mlieko / jogurt
• škorica na posypanie

Všetko spolu zmiešaj, natlač do formy, zalej polevou a daj stuhnúť do mrazničky na 1-2 hodiny. Žiadne pečenie, žiadne komplikácie. ☁️✨

05/10/2026

Ak si žena a stále sa bojíš užívať kreatín, pravdepodobne veríš jednému z najväčších fitness mýtov. 🛑✨

Kreatín už dávno nie je len pre chalanov vo fitku. Pomáha podporiť výkon, energiu a hlavne regeneráciu pri aktívnom životnom štýle, bez ohľadu na to, či beháš, cvičíš alebo si na túre.

Môj obľúbenec od Estywell obsahuje 5 g čistého kreatínu monohydrátu v jednej dávke. A tá chuť? Kombinácia pitahaya & liči je úplne iný level! 💖

Stačí ho rozmiešať vo vode alebo džúse a zaradiť do dennej rutiny.

Ktorú príchuť si vyberieš ty? 💬👇

03/10/2026

marketing budget said be creative 😭

Address

Martina Rázusa 9/1133
Zilina
01001

Website

http://www.estywell.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Estywell.sk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.