ZenVie & Co

29/09/2026

Comment vas-tu aujourd’hui? Bon Mardi

25/09/2026

Bon vendredi chers ami/es!
Vous méritez d'être heureux/se

24/09/2026

BON JEUDI

21/09/2026

Excellente nouvelle semaine

17/09/2026

Bon Jeudi à tous!

11/09/2026

Bonne fin de semaine

09/09/2026

04/09/2026

Il ne m’a jamais interdit de travailler… Pourtant, petit à petit, j’ai arrêté d’avancer.

Quand nous parlons de violence conjugale ou de contrôle, nous imaginons souvent quelque chose de très visible :

« Tu ne travailleras pas. »
« Tu ne sortiras pas. »
« Tu ne verras plus cette personne. »

Mais le contrôle ne prend pas toujours la forme d’une interdiction.

Il peut parfois s’installer dans des comportements beaucoup plus subtils, au point que la personne qui les vit ne les identifie pas immédiatement comme problématiques.

Alors, comment faire la différence ?

Retrouver les criteres de comparaison dans le visuel ci-après.

03/09/2026

Vous avez peut-être simplement besoin que quelqu’un vous écoute. 💚

Vous êtes un homme ou une femme et vous vivez actuellement — ou avez vécu — des violences conjugales ou des violences se*****es, notamment un viol ?

Vous vous sentez peut-être seul(e) avec ce que vous avez vécu.

Vous avez honte d’en parler.

Vous avez essayé de vous confier, mais votre souffrance a été banalisée :

« Oublie ça. »
« C’est déjà passé. »
« Il faut avancer. »
« On va prier. »

Ou peut-être que les tabous autour des violences se*****es et conjugales dans votre famille ou votre environnement vous ont simplement appris à vous taire et supporter.

Alors vous continuez votre vie.

Vous travaillez.
Vous vous occupez de votre famille.
Vous avancez comme vous pouvez.

Mais intérieurement, certaines blessures sont toujours là et peuvent affecter votre bien-être émotionnel, vos relations, votre vie personnelle ou professionnelle.

Et aujourd’hui, vous ressentez peut-être simplement ce besoin :

Parler.

Parler à quelqu’un qui vous écoute réellement.

Sans jugement.
Sans banalisation.
Sans vous obliger à raconter ce que vous ne souhaitez pas raconter.

💚 ZENVIE&CO ouvre une ligne gratuite d’écoute et de soutien psychologique destinée aux Africains vivant en Afrique et dans la diaspora africaine ayant vécu ou vivant des violences conjugales ou se*****es.

🕐 Une heure d’écoute gratuite.

Un espace confidentiel pour déposer ce que vous portez, mettre des mots sur certaines émotions et commencer à identifier ce dont vous pourriez avoir besoin pour aller vers un mieux-être.

Vous n’avez pas besoin de tout raconter.

Vous parlez à votre rythme, de ce que vous êtes prêt(e) à partager.

📞 LIGNE D’ÉCOUTE ZENVIE&CO

🇨🇦 +1 306 713-4964
🇹🇬 +228 71 12 73 49

1 heure gratuite • Hommes et femmes • Afrique & diaspora africaine

💚 Parce que parfois, le premier pas n’est pas encore de tout résoudre.

Le premier pas peut simplement être de ne plus rester seul(e) avec ce que l’on porte.

Cette ligne offre une première écoute et un soutien psychologique. Elle ne constitue pas un service d’urgence et ne remplace pas une prise en charge médicale ou psychothérapeutique lorsqu’elle est nécessaire. En cas de danger immédiat, contactez les services d’urgence de votre pays.

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