29/10/2026
🧠 29 ตุลาคม วันหลอดเลือดสมองโลก (World Stroke Day)
รู้หรือไม่? โรคหลอดเลือดสมองสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และอาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในระยะยาว แต่การดูแลสุขภาพและลดปัจจัยเสี่ยงสามารถช่วยลดโอกาสเกิดโรคได้ 💙
🔎 สังเกตสัญญาณ Stroke รู้ไว้เป็นทางรอด! " B E F A S T "
Balance: เวียนศีรษะ ทรงตัวไม่ดี เดินเซ
Eyes: ตามัว มองไม่เห็น หรือเห็นภาพซ้อน
Face: หน้าเบี้ยว มุมปากตก
Arm: แขนหรือขาอ่อนแรง ยกไม่ขึ้น
Speech: พูดไม่ชัด พูดลำบาก หรือไม่เข้าใจคำพูด
Time: รีบโทรเรียกรถพยาบาล โทร. 1669
💙 ป้องกันได้ เริ่มต้นที่ตัวเรา
- ควบคุมความดันโลหิต น้ำตาล และไขมันในเลือด
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- งดสูบบุหรี่
- ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
เพราะการรู้เท่าทัน คือก้าวแรกของการป้องกัน ดูแลสมองวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว
#วันหลอดเลือดสมองโลก #รู้ทันโรคหลอดเลือดสมอง #สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวเรา