Imdoesyoga

25/09/2026

สถานการณ์น้ำ
วันเสาร์ที่26 กันยายน 2569
เวลา 06.30น.

17/09/2026

Corporate Yoga Class by IMDOESYOGA ที่นี่คือ Safe Space สำหรับทุกคน 🌿
✅ ไม่มีการตัดสิน ไม่มีแรงกดดัน ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร
✅ ทุกคนสามารถฝึกในจังหวะของตัวเองได้อย่างสบายใจ

มาเติมพลังให้ร่างกาย ผ่อนคลายจิตใจ และปิดท้ายวันด้วยพลังงานดีๆ ไปด้วยกันนะคะ 🕉️

📩 สนใจจองคลาสหรือสอบถามรายละเอียด ทัก DM ได้เลยค่ะ

17/09/2026

🧘‍♀️ 💚 ทุกวันอังคารและวันพฤหัสบดี
🧘‍♀️ 17.30–18.30 | Ashtanga Vinyasa Short Form (All Level)
🔔 18.30–19.00 | Tibetan Sound Healing
📍 Fitness Room, Building F, Asia Aviation Academy

🎟️ ร่วมกิจกรรมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
🎫 สำรองที่นั่งล่วงหน้า รับเพียง 20 ที่เท่านั้น

👉 กรอกฟอร์มร่วมกิจกรรมที่ https://forms.gle/5oSSJVfLWhiyKxzu6

🧘‍♀️ Allstars Wellbeing ✨
ชวนมาพักกาย พักใจ เติมพลังดี ๆ หลังเลิกงานประจำเดือนกันยายน 2569 💚

ทุกวันอังคารและวันพฤหัสบดี
🧘‍♀️ 17.30–18.30 | Ashtanga Vinyasa Short Form (All Level)
🔔 18.30–19.00 | Tibetan Sound Healing
📍 Fitness Room, Building F, Asia Aviation Academy

ไม่ต้องยืดเก่ง ไม่ต้องมีพื้นฐานมาก่อน
แค่พาตัวเองมา แล้วค่อย ๆ กลับมาเชื่อมต่อกับร่างกายและลมหายใจ 🌿

ร่วมกิจกรรมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย สำรองที่นั่งล่วงหน้า รับเพียง 20 ที่เท่านั้น

มาเติม Balance ให้ชีวิตไปด้วยกันนะคะ 🤍

👉 กรอกฟอร์มร่วมกิจกรรมที่ https://forms.gle/5oSSJVfLWhiyKxzu6

03/09/2026

Photo credit 📸 ครูนนท์ Ashtanga Vinyasa Yoga By Thanon

🧘‍♀️ อิ่มมี่เรียน Ashtanga Vinyasa Yoga By Thanon ที่ โรงเรียนบางกอกโยคะ (Bangkok Yoga School) มาตั้งแต่ปี 2021 (ตอนนั้นปลายนิ้วมือยังก้มแตะไม่ถึงปลายเท้า)

🌻 ปีนี้ 2026 โรงเรียนให้ความเมตตามาเป็น Assistant Teacher ในAshtanga Vinyasa : Led Primary Series Workshop
🙏 ขอบพระคุณครู อ.เอกอุไรรักษ์ บางกอกโยคะ ครู Ying Bangkokyoga ครู Thanon Chaiwuttimakorn ที่ถ่ายทอดความรู้และประสบการณ์การสอน - การฝึกโยคะแบบองค์รวมและยั่งยืนนะคะ

Workshop นี้เป็นครูอิ่มมี่ร่วมเป็น Assistant Yoga Teacher
📍 Ashtanga Vinyasa: Led Primary Series
🗓️ วันอาทิตย์ ที่ 30 สิงหาคม 2569
⏰ 06.30 - 08.30 น.
📌 โรงเรียนบางกอกโยคะ

🕉️ นมัสเต

#ครูนนท์

03/09/2026

Corporate Workshop : Yoga and Sound Bath

03/09/2026

Cover photo

01/09/2026

Posters from 📍 The Foodism Show x Thailand Health & Wellness Expo 2026

01/09/2026

Cr. Photos from Kru Anne’s camera 📸

01/09/2026

🌿 Gratitude | The Foodism Show x Thailand Health & Wellness Expo 2026
📅 29 สิงหาคม 2569
📌 Main Stage | อาคาร 7 อิมแพ็ค เมืองทองธานี

🙏 ขอขอบพระคุณ
บริษัท เด็ดดวง | บริษัท เลมอน แอนด์ ซอลต์ | ทีมงาน IMPACT
ที่มอบโอกาสและความไว้วางใจให้ ครูอิ่มมี่ กาญจนา จ่าแสน ได้เป็นส่วนหนึ่งของงานใหญ่ระดับประเทศ “The Foodism Show x Thailand Health & Wellness Expo 2026” และได้ถ่ายทอดการฝึก Yoga for Life in Balance — โยคะเพื่อชีวิตที่สมดุล

งานครั้งนี้นำเสนอแนวคิดเรื่อง Longevity ได้อย่างครบทุกมิติ ทั้งร่างกาย จิตใจ และคุณภาพชีวิต ซึ่งเป็นอีกหนึ่งมุมมองที่ครูอิ่มมี่ประทับใจมาก โดยเฉพาะ

👍 Life in Balance: เข้าใจร่างกายตัวเอง ก้าวแรกสู่สมดุลชีวิตที่ยั่งยืน
โดย หมอเทมส์ นพ.พงศ์ภากร ศรธนะรัตน์

👍 Life in Balance: เริ่มต้นที่ใจ
โดย วีเจจ๋า ดร.ณัฐฐาวีรนุช ทองมี

🌿🔔Sound & Scent
โดย มาสเตอร์แอน และมาสเตอร์ธันวา ที่ร่วมสร้างประสบการณ์ Wellness ผ่านศาสตร์แห่งกลิ่นและเสียง
ที่มีมาสเตอร์แซนดี้ และครูอิ่มมี่เป็น crews operator

สำหรับ Workshop Yoga for Life in Balance ครูอิ่มมี่ตั้งใจออกแบบคลาสให้ผู้เข้าร่วม เข้าใจง่าย ฝึกตามได้ และนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ผ่านลมหายใจ การเคลื่อนไหว และทัศนคติเชิงบวก เพื่อสร้างสมดุลทั้งกายและใจอย่างยั่งยืน ตามความตั้งใจที่อยากให้เป็นMaster peace workshop ของงานเชิงวิชาการร่วมกับศิลปะอย่างลงตัว 🧘🏻‍♀️🌿

ขอบคุณทีมที่อยู่เบื้องหลังทุกคน ❤️
🙏 น้องออนออน และน้องตอง ที่คอยสนับสนุนทั้งแรงกาย แรงใจ
🙏 คุณแชมเปี้ยน คุณมะนาว คุณจ๋า และลูกศิษย์ทุกคนที่มาร่วม Support ถึงงาน รวมถึงเพื่อน ๆ ที่ส่งกำลังใจจาก Online
🙏 ครูแอน ครูแซนดี้ และครูธันวา ที่มาช่วย Adjust และดูแลผู้ฝึกในคลาสอย่างใกล้ชิด
🙏 คุณโอม ช่างภาพคู่ใจ ที่ไม่ว่าจะยุ่งแค่ไหนก็ยังมาช่วย Support กันเสมอ

ขอบคุณทุกโอกาส ทุกพลังงาน และทุกคนที่ร่วมสร้างช่วงเวลาที่ดีในครั้งนี้ค่ะ

แล้วพบกันในโอกาสอันใกล้นี้
ขอให้ทุกคนมี สุขภาพกายที่แข็งแรง จิตใจที่มั่นคง และทัศนคติที่สมดุล ในทุก ๆ วันนะคะ

นมัสเต 🕉️
ครูอิ่มมี่
1 กันยายน 2569