เส้นทาง เว็บไซต์ ติดต่อ ธุรกิจของเรา

S.C Pharma ร้านขายยา-อาหารเสริมและอุปกรณ์การแพทย์ครบวงจร

🩺 วัดความดันที่โรงพยาบาลได้ค่าสูงทุกครั้ง แต่อยู่บ้านรู้สึกปกติ หรือกลับกัน วัดที่ รพ. ปกติ แต่ที่บ้านสูง ทั้งสองแบบเกิด...
02/10/2026

🩺 วัดความดันที่โรงพยาบาลได้ค่าสูงทุกครั้ง แต่อยู่บ้านรู้สึกปกติ หรือกลับกัน วัดที่ รพ. ปกติ แต่ที่บ้านสูง ทั้งสองแบบเกิดขึ้นได้จริง

บางคนตื่นเต้นเมื่อเจอหมอ ความดันจึงสูงกว่าปกติ เรียกว่า "ความดันสูงเฉพาะเมื่ออยู่ที่โรงพยาบาล" (White coat hypertension) ส่วนบางคนความดันสูงตอนอยู่บ้าน แต่วัดที่ รพ. กลับปกติ

เรียกว่า "ความดันสูงซ่อนแอบ" (Masked hypertension) ซึ่งอาจทำให้พลาดการรักษา

📊 การวัดความดันที่บ้านช่วยอะไรได้บ้าง
✅ เห็นค่าความดันในชีวิตประจำวันจริง ๆ
✅ ช่วยให้แพทย์ประเมินและปรับยาได้ตรงขึ้น
✅ ติดตามผลการกินยาและการปรับพฤติกรรมได้ต่อเนื่อง

💡 สำหรับการวัดที่บ้าน ถ้าค่าเฉลี่ยตั้งแต่ 135/85 มม.ปรอท ขึ้นไป ถือว่าความดันสูง ควรปรึกษาแพทย์

ที่ร้านมีเครื่องวัดความดันแบบพันต้นแขนหลายรุ่น เภสัชกรช่วยเลือกและสอนวิธีใช้ให้ค่ะ 🙂

#เอสซีเภสัช #วัดความดันที่บ้าน #ความดันสูง #ร้านยาสีลม

01/10/2026

หาของตามตัวอักษร ใครหาได้เก่งสุด 👏🏻

#ออฟฟิศ #ร้านยา #ฟีด #เกม #คอนเทนต์

🧠 อยู่เมืองร้อนแดดจัดขนาดนี้ แต่คนไทยเกือบครึ่งกลับขาดวิตามินดี... ฟังดูขัดแย้งใช่ไหมครับ แต่นี่คือเรื่องจริงสาเหตุไม่ใช...
30/09/2026

🧠 อยู่เมืองร้อนแดดจัดขนาดนี้ แต่คนไทยเกือบครึ่งกลับขาดวิตามินดี... ฟังดูขัดแย้งใช่ไหมครับ แต่นี่คือเรื่องจริง
สาเหตุไม่ใช่เพราะแดดน้อย แต่เพราะเราไม่ค่อยได้โดนแดดเลยต่างหาก โดยเฉพาะคนที่เข้าออฟฟิศตั้งแต่เช้าจนค่ำ อยู่ในตึกทั้งวัน

วิตามินดีช่วยอะไรบ้าง:
• ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น บำรุงกระดูกและฟัน
• เสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
• มีส่วนช่วยเรื่องอารมณ์ ลดความเสี่ยงรู้สึกหม่นหมองในบางคน
• สนับสนุนกล้ามเนื้อให้แข็งแรง

จุดที่น่าคิดคือ ต่อให้อยู่ในประเทศที่แดดจัดตลอดปี แต่ถ้าใช้ชีวิตแบบเข้าตึกแต่เช้า ทาครีมกันแดดตลอด ไม่เคยโดนแดดตรงๆ เลย ก็เสี่ยงขาดวิตามินดีได้ไม่ต่างจากคนในประเทศเมืองหนาว

แหล่งวิตามินดี ปลาแซลมอน ไข่แดง นมเสริมวิตามินดี เห็ด และการรับแดดอ่อนๆ ช่วงเช้าวันละ 10-15 นาที

สรุปสั้นๆ วิตามินดี = บำรุงกระดูก เสริมภูมิคุ้มกัน ดูแลอารมณ์
#เอสซีเภสัช #วิตามินดี #คนทำงานในตึก #คนทำงานออฟฟิศ #ร้านยาสีลม

29/09/2026

เมื่อน้องใหม่อยากเป็นงานไว ๆ

#ออฟฟิศ #ร้านยา #ฟีด #เด็กใหม่ #คอนเทนต์

28/09/2026

แล้วคนไหนขี้เหงา เอาแต่ใจ 😂

#ออฟฟิศ #ร้านยา #ฟีด #ปากดี #คอนเทนต์

🌧️ ช่วงน้ำท่วม หลายบ้านต้องเตรียมรับมือทั้งเรื่องบ้านและการเดินทาง แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือ สุขภาพของคนในบ้านโดยเ...
27/09/2026

🌧️ ช่วงน้ำท่วม หลายบ้านต้องเตรียมรับมือทั้งเรื่องบ้านและการเดินทาง แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือ สุขภาพของคนในบ้าน

โดยเฉพาะเด็ก ผู้สูงอายุ หรือคนที่มีโรคประจำตัว ลองเช็กกันสักนิดว่า ยาที่จำเป็นมีเพียงพอและพร้อมใช้งานหรือยัง

ยาและอุปกรณ์ที่แนะนำให้มีติดบ้าน
ยาทาน้ำกัดเท้า / ยาทาฆ่าเชื้อรา สำหรับเท้าเปื่อย คัน แดง ที่เกิดจากการแช่น้ำนาน ๆ
ชุดทำแผล น้ำเกลือล้างแผล ยาใส่แผลโพวิโดนไอโอดีน สำลี ผ้าก๊อซ และพลาสเตอร์กันน้ำ
ผงเกลือแร่ (ORS) ช่วยทดแทนน้ำและเกลือแร่เมื่อท้องเสีย
ยาลดไข้ แก้ปวด (พาราเซตามอล) – สำหรับไข้หรือปวดเมื่อยจากการลุยน้ำ ขนของ
ยาแก้แพ้ ลดผื่นคัน สำหรับผื่นแพ้ ลมพิษ หรืออาการคันจากน้ำสกปรก
ยาประจำตัว เช่น ยาความดัน เบาหวาน หอบหืด ควรสำรองไว้อย่างน้อย 1–2 สัปดาห์

💡 เคล็ดลับดูแลตัวเองช่วงน้ำท่วม
หลังลุยน้ำ ล้างเท้าด้วยน้ำสะอาดและสบู่ เช็ดให้แห้ง โดยเฉพาะซอกนิ้ว ถ้ามีแผลควรเลี่ยงการลุยน้ำ หรือใส่รองเท้าบูทกันน้ำ ดื่มน้ำสะอาดหรือน้ำต้มสุก และเก็บยาไว้ในกล่องปิดสนิทบนที่สูง

⚠️ ถ้ามีไข้สูงเฉียบพลัน ปวดน่องมาก หรือตาแดงหลังลุยน้ำ อาจเป็นอาการของโรคฉี่หนู ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

น้ำท่วมอาจทำให้หลายอย่างไม่สะดวก แต่ถ้าเตรียมของจำเป็นไว้ให้พร้อม ก็ช่วยให้เราดูแลตัวเองและคนที่เราห่วงได้มากขึ้น

ขอให้ทุกบ้านปลอดภัย และผ่านช่วงน้ำท่วมนี้ไปได้ด้วยกัน

#เอสซีเภสัช #น้ำท่วม #ยาติดบ้าน #ยาสามัญประจำบ้าน #ร้านยาสีลม

🌙 “นอนไม่หลับ” ไม่ใช่ปัญหาเดียวเสมอไป บางคนหลับยาก บางคนหลับ ๆ ตื่น ๆ บางคนหลับได้เร็วแต่กลับตื่นกลางดึกการนอนหลับที่ดีเ...
26/09/2026

🌙 “นอนไม่หลับ” ไม่ใช่ปัญหาเดียวเสมอไป บางคนหลับยาก บางคนหลับ ๆ ตื่น ๆ บางคนหลับได้เร็วแต่กลับตื่นกลางดึก

การนอนหลับที่ดีเกี่ยวข้องกับหลายปัจจัยที่ทำงานร่วมกัน ทั้งความผ่อนคลายของจิตใจ ร่างกาย และนาฬิกาชีวภาพ

🌀 การผ่อนคลายจิตใจ – ช่วยให้สมองและจิตใจผ่อนคลายจากความคิดฟุ้งซ่าน เหมาะกับคนที่เครียด คิดมาก หรือหลับยาก
🌀 การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ – ช่วยให้ร่างกายที่ตึงเครียดจากการนั่งหรือยืนมาทั้งวันได้ผ่อนคลาย เหมาะกับคนที่รู้สึกปวดเมื่อยหรือนอนหลับไม่สนิท
🌀 นาฬิกาชีวภาพของร่างกาย – มีบทบาทในการควบคุมวงจรหลับ–ตื่น เหมาะกับคนที่นอนดึกหรือนอนผิดเวลาบ่อย ๆ

จะเห็นว่าสาเหตุของการนอนไม่หลับในแต่ละคนอาจแตกต่างกัน วิธีดูแลจึงอาจแตกต่างกันไปด้วย บางคนอาจเริ่มจากการปรับพฤติกรรมก่อนนอน ขณะที่บางคนอาจต้องให้ความสำคัญกับการจัดการความเครียด

💡 เคล็ดลับเบื้องต้นที่ลองทำได้เอง
งดใช้หน้าจอมือถือก่อนนอนประมาณ 30 นาที ลดคาเฟอีนหลังช่วงบ่าย และพยายามเข้านอน–ตื่นนอนให้เป็นเวลาเดิมทุกวัน แม้ในวันหยุด

หากมีอาการนอนไม่หลับเรื้อรังจนกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แนะนำให้ปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ เพื่อประเมินสาเหตุและเลือกวิธีดูแลที่เหมาะสมกับแต่ละคนครับ 😴

#เอสซีเภสัช #นอนไม่หลับ #สุขภาพการนอน #ร้านยาสีลม

25/09/2026

เป็นคนกรุงเต๊บมาแต่โดน 😆

#ออฟฟิศ #ร้านยา #ฟีด #กรุงเทพnative #คอนเทนต์

🧠 จ้องจอคอมพิวเตอร์วันละ 8 ชั่วโมงขึ้นไป เป็นเรื่องปกติของคนออฟฟิศไปแล้ว... แต่สายตาของเราต้องแบกรับหนักกว่าที่คิดมากมีส...
24/09/2026

🧠 จ้องจอคอมพิวเตอร์วันละ 8 ชั่วโมงขึ้นไป เป็นเรื่องปกติของคนออฟฟิศไปแล้ว... แต่สายตาของเราต้องแบกรับหนักกว่าที่คิดมาก
มีสารอาหารหลายตัวที่ช่วยดูแลดวงตาได้ ไม่ใช่แค่ตัวเดียว

• ลูทีน และ ซีแซนทีน กรองแสงสีฟ้าจากหน้าจอ ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของจอประสาทตา
• วิตามินเอ จำเป็นต่อการมองเห็น โดยเฉพาะตอนแสงน้อย ขาดแล้วอาจตาแห้ง มองไม่ชัดตอนกลางคืน
• วิตามินซีและอี สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ดวงตาจากความเสื่อมตามวัย
• ซิงค์ (สังกะสี) ช่วยลำเลียงวิตามินเอไปใช้งานที่จอประสาทตาได้ดีขึ้น
• โอเมก้า 3 ลดอาการตาแห้งจากการจ้องจอต่อเนื่อง (อ่านเพิ่มเติมได้ในโพสต์โอเมก้า 3 ของเรา)

ข้อสังเกตที่น่าสนใจ: สารพวกนี้ทำงานเสริมกัน ไม่มีตัวไหนทำหน้าที่ได้ครบทุกด้านเพียงลำพัง การกินอาหารหลากสีจึงสำคัญกว่าการโฟกัสแค่สารตัวเดียว

แหล่งอาหารที่มีสารบำรุงสายตาครบๆ ผักโขม คะน้า แครอท ไข่แดง ส้ม และถั่วต่างๆ

สรุปสั้นๆ บำรุงสายตา = กรองแสงสีฟ้า ลดตาล้า ชะลอความเสื่อมของดวงตา
#เอสซีเภสัช #บำรุงสายตา #จ้องจอทั้งวัน #คนทำงานออฟฟิศ #ร้านยาสีลม

23/09/2026

เรียงคำให้ถูกต้อง ฉบับร้านยา 😆

#ออฟฟิศ #ร้านยา #ฟีด #เรียงคำ #คอนเทนต์

ที่อยู่

944/19-20-21 ถนนพระราม4 แขวงสุริยวงศ์ เขตบางรัก
Bangkok
10500

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 18:00
อังคาร 08:00 - 18:00
พุธ 08:00 - 18:00
พฤหัสบดี 08:00 - 18:00
ศุกร์ 08:00 - 18:00
เสาร์ 08:00 - 18:00
อาทิตย์ 08:00 - 18:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ S.C Pharma โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง S.C Pharma:

ทางลัด

แชร์