เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/2317318945175553/

Iwelty, Bangkok (2026)

15/10/2026

ถ้าวิ่งตามเขาแล้วมันเหนื่อย ก็มาวิ่งไปกับเรา เหนื่อยเหมือนกันนั่นแหละ แต่สนุกกว่าแน่นอน!
วีคนี้มีกิจกรรมมาให้แบบครบ ๆ สายวิ่งก็มี สายแร็กเกตก็มีทั้ง pickleball และ badminton มาสนุกด้วยกันได้ เหนื่อยข้าง ๆ เรามันดีกว่าเหนื่อยข้างเขา เตือนแล้วนะ! อิอิ
#วิ่งไหนดี

14/10/2026

โอ๊ย ตกใจหมด แจ้งเตือนมาแล้วลืมไปเลยว่ากำลังจะทำอะไร” กำลังทำงานเพลิน ๆ พอมีข้อความเด้งขึ้นมา ถึงจะไม่ได้เปิดอ่าน แต่กลับนึกไม่ออกว่าเมื่อกี้ทำอะไรค้างไว้ จนแอบสงสัยว่าตัวเองเริ่มแก่หรือความจำแย่ลงแล้วหรือเปล่า แต่ก่อนจะกังวลไปไกล เรื่องนี้มีงานวิจัยที่ช่วยอธิบายได้
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Computers in Human Behavior ปี 2026 พบว่า แม้ไม่ได้เปิดอ่านข้อความ การแจ้งเตือนจากโซเชียลมีเดียก็รบกวนสมาธิได้ โดยผู้เข้าร่วมการทดลองประมวลผลข้อมูลช้าลงชั่วคราวหลังได้รับแจ้งเตือน ซึ่งช่วยอธิบายว่าทำไมแค่ข้อความเด้งขึ้นมา ก็ทำให้เราหลุดจากสิ่งที่กำลังจดจ่ออยู่ได้ โดยไม่จำเป็นต้องเป็นเพราะความจำแย่ลงเสมอไป
ลองนึกถึงวันทำงานที่มีทั้งอีเมล แชตงาน และข้อความส่วนตัวเข้ามาตลอดวัน ต่อให้ยังไม่ตอบ แต่พอเห็นชื่อคนส่งก็อดคิดไม่ได้ว่าเรื่องอะไร ด่วนไหม หรือต้องจัดการเมื่อไร พอหันกลับมาทำงานก็ต้องตั้งสมาธิใหม่อีกครั้ง ยิ่งถูกขัดจังหวะบ่อย ๆ ก็ยิ่งรู้สึกเหนื่อยและหงุดหงิดง่ายขึ้น ทั้งที่นั่งทำงานอยู่กับที่
ช่วงที่ต้องใช้สมาธิ ลองปิดแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็น เปิดโหมดห้ามรบกวนสัก 30–60 นาที หรือกำหนดเวลาเช็กแชตให้ชัดเจน ส่วนเวลาพักก็ลองวางมือถือ ลุกเดิน ยืดเส้นยืดสาย และพักสายตาจากหน้าจอ ให้ทั้งร่างกายและความคิดได้พักจากการรับข้อมูลตลอดเวลา
วันทำงานมีเรื่องให้คิดและจัดการมากพอแล้ว การจัดเวลาเช็กข้อความและแยกเรื่องเร่งด่วนให้ชัดเจน จะช่วยให้เรารับผิดชอบงานได้โดยไม่ต้องคอยสลับความสนใจทุกครั้งที่มีแจ้งเตือนเข้ามา และเมื่อถึงเวลาพัก ก็ควรได้พักทั้งสายตา ร่างกาย และความคิด เพื่อให้กลับมาทำงานต่อได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องเหนื่อยกับการรับข้อมูลตลอดเวลา
#สมาธิ #สุขภาพจิต #วัยทำงาน

13/10/2026

พี่ ๆ นักวิ่งมาทางนี้ด่วนเลยย ! โอกาสสุดท้ายแล้วสำหรับพี่ ๆ นักวิ่งและก๊วนเพื่อนที่อยากออกไปปล่อยพลังกับ THE MALL LIFESTORE SPORTY CLUB RUN CONNECT งานคอมมูนิตี้รันสุดเอ็กซ์คลูซีฟที่รวมเอาการวิ่ง City Run , Flowtack และปาร์ตี้สุดมันส์ไว้ครบ !!
เริ่มปลุกอะดรีนาลีนด้วย City Run ระยะ 4-5 กิโลเมตร นำวิ่งโดยทีม ANTA และ ARI RUNNING พร้อมพบปะเพื่อนใหม่ตลอดเส้นทาง ก่อนไปสับเกียร์ต่อกับ Flowtack Fun Challenge ดวลความไว วัดความแม่น และทดสอบทีมเวิร์กมิตรภาพสุดมันส์
จบเกมเติมความสดชื่นกับเครื่องดื่ม BOOCHA และพัดสุดชิคจาก EVEANDBOY สนุกกับเสียงดนตรีจาก Live DJ ลุ้นรับ Lucky Draw กองโต!! ทั้งรองเท้าตัวแรง ANTA PG7 Travel 3 เสื้อวิ่ง ARI Essential Step Running Tee หมวก ARI Essential Dash Running Cap และ Voucher ส่วนลดจากแบรนด์ดังอย่าง ANTA, ARI RUNNING, ARI FOOTBALL รวมถึง BETTER VISION ติดมือกลับบ้าน
ค่าสมัครเพียง 150 บาท แต่จัดเต็มทั้งกิจกรรม เครื่องดื่ม สิทธิประโยชน์ และของรางวัลใหญ่อีกเพียบ บอกเลยว่าคุ้มมาก จะรออะไร ชวนเดอะแก๊งด่วน!
สถานที่: M Green Park, เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางแค (ติด MRT เดินทางง่าย)
วันจัดกิจกรรม: วันเสาร์ที่ 17 ตุลาคม 2569 เวลา 06.00 ถึง 11.00 น.
Dress Code: แดง ขาว หรือ ดำ
เปิดลงทะเบียนทาง iwelty.com ใกล้ปิดรับลงทะเบียนแล้ว ช้าหมด อดน้าาา!!

12/10/2026

การเริ่มต้นลงมือทำสิ่งใหม่ ๆ มักมาพร้อมความคาดหวังว่าผลลัพธ์จะต้องออกมาสวยงามและดูดี แต่เมื่อชิ้นงานจริงกลับไม่ได้สมบูรณ์แบบอย่างที่คิด ความผิดพลาดเล็ก ๆ เหล่านั้นก็มักทำให้เราเผลอตั้งคำถามกับตัวเอง ทั้งที่ความจริงแล้ว ผลงานที่ไม่เป็นไปตามคาดไม่ได้หมายความว่าเราหมดสิทธิ์ที่จะมีความสุข และไม่ได้ทำให้ช่วงเวลาที่ได้ลงมือทำนั้นไร้ค่าเลย
ในทางจิตวิทยามีแนวคิดที่เรียกว่า Intrinsic Motivation หรือแรงจูงใจจากภายใน เป็นความรู้สึกที่ทำให้เราอยากทำบางสิ่งเพราะสนุกและมีความสุขกับสิ่งที่ทำ โดยไม่จำเป็นต้องมีรางวัลหรือผลลัพธ์ที่ดีเป็นแรงผลักดัน เช่นเดียวกับการวาดรูป ปั้นดินเผา หรือเล่นดนตรีที่ถึงจะทำออกมาไม่เก่ง แต่ก็ยังอยากกลับไปทำอีก เพราะความสุขเกิดขึ้นตั้งแต่ระหว่างที่ได้ลงมือทำแล้ว
ระหว่างที่เรากำลังลองผิดลองถูกกับสิ่งใหม่ ๆ ความสนุกก็เกิดขึ้นได้ตลอดทาง ตั้งแต่การได้ทดลองทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ ไปจนถึงการหัวเราะให้กับผลงานของตัวเองที่ออกมาไม่เป็นรูปเป็นร่างอย่างที่ตั้งใจ ชิ้นงานที่ดูพังในสายตาคนอื่นจึงยังเป็นความทรงจำดี ๆ ของคนที่ได้ลงมือทำ และเป็นเหตุผลที่ทำให้เราอยากกลับไปลองอีกครั้ง แม้จะรู้ว่าฝีมือของตัวเองยังไม่ได้ดีเท่าใคร
การปลดล็อกตัวเองออกจากความกดดันเรื่องฝีมือ จะช่วยให้เรากลับมาเพลิดเพลินกับการลงมือทำได้ง่ายขึ้น เพราะเราไม่จำเป็นต้องเก่งหรือประสบความสำเร็จกับทุกกิจกรรมที่เลือกทำเสมอไป
ต่อให้ปั้นดินออกมาเบี้ยว วาดรูปไม่เหมือนแบบ วิ่งได้ช้ากว่าคนอื่น หรือฝึกโยคะแล้วยังทรงตัวไม่อยู่ ก็ไม่ได้หมายความว่าเราไม่ควรทำสิ่งเหล่านั้นต่อ ตราบใดที่เรายังสนุกกับการได้ลงมือทำ และไม่ได้ฝืนจนทำร้ายตัวเองหรือสร้างความเดือดร้อนให้ใคร ผลลัพธ์จะออกมาดีหรือไม่ ก็ไม่ใช่เรื่องสำคัญที่สุดเสมอไป
#สุขภาพจิต #ความสุข #งานอดิเรก #กิจกรรมยามว่าง #ดูแลตัวเอง #ออกกำลังกาย #ฮีลใจ

11/10/2026

วันที่เหนื่อยล้า ท้องฟ้าไม่เป็นดั่งใจ หรือมีเรื่องชวนให้ปวดหัว ลองปล่อยให้ตัวเองได้หยุดพัก แล้วออกไปเดินช้า ๆ ในพื้นที่แสดงงานศิลปะ ให้บรรยากาศสงบ ๆ ช่วยบำบัดจิตใจและเติมแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ให้ตัวเอง
กับ 8 พิกัดเสพงานศิลป์รอบกรุง เดินทางสะดวกเพราะอยู่ใกล้ BTS/MRT ทุกที่ แวะจิบกาแฟ ถ่ายรูปเพลิน ๆ หรือเดินปล่อยใจไปกับงานศิลปะได้ยาว ๆ ปัดรูปดูพิกัดแล้วตามไปเช็กอินกันได้เลย
#นิทรรศการ

10/10/2026

ครั้งแรกกับการจับมือกันระหว่าง Lub d และ WILDER ที่มาร่วมฉลองครบรอบ 18 ปี ด้วยการเปลี่ยนสเปซและเส้นทางรอบเมืองให้กลายเป็นสนามดวลสปีด พร้อมความสนุกระดับสปอร์ตแอนด์ไลฟ์สไตล์ในซีรีส์กิจกรรมวิ่ง 3 สนาม 3 บรรยากาศ
ออกสตาร์ทปลุกอะดรีนาลีนกับ 3 หมุดหมายสุดเร้าใจ เริ่มที่ BANGKOK RUN RIDE PLAY กับสปอร์ตรันใจกลางเมืองจากสนามเทพหัสดิน ปักหมุดเส้นชัยที่ Lub d Bangkok Siam ต่อด้วย PHUKET PATONG NIGHT RUN สับเกียร์วิ่งไนท์รันรับลมทะเลริมหาดป่าตองเข้าเส้นชัยที่ Lub d Phuket Patong และสนามส่งท้าย SAMUI COCONUT QUEST วิ่งสำรวจธรรมชาติรอบทะเลสาบเฉวงมุ่งหน้า Lub d Koh Samui
เข้าเส้นชัยแล้วไปปะทะความสนุกกันต่อใน After Party ปล่อยจังหวะเพลงกู๊ดไวบ์สไตล์โฮสเทล พร้อมรีชาร์จร่างกายด้วยมื้ออาหาร เครื่องดื่ม และเกลือแร่จาก WILDER งานนี้จัดเต็มของเด็ดสำหรับสายรันเนอร์ ทั้งเสื้อวิ่งคอลเลกชันพิเศษ Move + Play เหรียญที่ระลึก Finisher Medal Goody Bag และถ้วยรางวัลการแข่งขันสำหรับผู้เข้าเส้นชัยอันดับ 1 ถึง 3 แยกประเภทชายและหญิงในทุกสนาม
สถานที่: Lub d Bangkok Siam, Lub d Phuket Patong, Lub d Koh Samui
วันจัดกิจกรรม: 24 ตุลาคม, 7 พฤศจิกายน และ 12 ธันวาคม 2569
คุณสมบัติผู้เข้าร่วม: อายุ 20 ปีขึ้นไป
เปิดลงทะเบียน: ตั้งแต่วันพฤหัสบดีที่ 22 กันยายน 2569 เวลา 20.00 น. เป็นต้นไป ทาง race.thai.run/moveplaytogether

09/10/2026

ในความสัมพันธ์ เรามักคอยระวังปัญหาก้อนใหญ่ ๆ อย่างการนอกใจหรือการโกหก แต่เรื่องเล็ก ๆ ที่ถูกปล่อยผ่านไปเรื่อย ๆ เพียงเพราะคิดว่ามันไม่ได้สำคัญอะไร ก็ทำให้ความสัมพันธ์มีปัญหาสะสมได้เหมือนกัน ทั้งที่เอาเข้าจริง เรื่องที่ทำให้คนเหนื่อยใจ บ่อยครั้งก็เป็นปัญหาเรื่องเดิม ๆ ที่ต้องเจอซ้ำ ๆ นี่แหละ
ความรู้สึกหมดรักไม่ได้เกิดขึ้นง่าย ๆ จากเรื่องเล็กเพียงเรื่องเดียวหรอก แต่มันค่อย ๆ ก่อตัวขึ้นจากความรู้สึกที่ถูกมองข้ามทีละนิด ทั้งเวลาที่เราพยายามเล่าอะไรให้ฟัง แต่อีกฝ่ายไม่สนใจ เรื่องที่เคยรับปากกันไว้แล้วกลับลืมซ้ำ ๆ การต้องคอยพูดเรื่องเดิมทั้งที่เคยคุยกันไปแล้ว หรือคำพูดอย่าง “พูดเล่นขำ ๆ” ที่คนฟังกลับเสียความรู้สึก พอพูดออกไปว่าไม่โอเค ก็ได้รับคำตอบกลับมาว่า “เรื่องแค่นี้เอง”
สำหรับคนพูดหรือคนทำ ‘เรื่องแค่นี้’ คือเรื่องธรรมดามาก แต่สำหรับคนที่ต้องเจอหรือโดนซ้ำ ๆ ความรู้สึกเสียใจมันไม่ธรรมดาเลย และยิ่งเกิดขึ้นบ่อยเท่าไหร่ ก็ยิ่งเหนื่อยกับการต้องอธิบายว่าทำไมเรื่องเหล่านี้ถึงสำคัญกับตัวเอง
เรื่องที่เคยยอม อดทน และมองข้ามได้ในช่วงแรก ๆ พอมันเกิดขึ้นซ้ำ ๆ โดยไม่มีการแก้ไขหรือใส่ใจ ความเข้าใจที่เคยมีให้กันก็เริ่มกลายเป็นความเบื่อหน่าย ความรู้สึกดี ๆ ที่เคยมีก็ค่อย ๆ ลดลง จนเรื่องที่เคยอดทนไหว กลายเป็นเรื่องที่แค่ได้ยินก็รู้สึกเหนื่อยใจแล้ว
และท้ายที่สุด สิ่งที่น่าเศร้ากว่าการทะเลาะกันด้วยความโกรธ คือวันที่อีกคนเงียบลงและไม่อยากพูดถึงปัญหาเดิมอีกแล้ว เพราะที่ผ่านมาเขาพยายามพูด พยายามทำความเข้าใจ และรอให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นมานานพอแล้ว เมื่อความรู้สึกถอยออกมาจนถึงจุดที่ไม่อยากกลับไปอยู่ในสถานการณ์เดิม ต่อให้วันหนึ่งอีกฝ่ายเพิ่งเข้าใจและเริ่มเปลี่ยนแปลง สิ่งที่เคยรอคอยมาตลอดก็อาจไม่มีความหมายกับเขาเหมือนวันก่อนอีกแล้ว
และถ้าถึงวันนั้น ก่อนจะถามว่าเขาจากไปเพราะอะไร ลองนึกย้อนกลับไปดูว่าเคยมีเรื่องไหนที่เขาพยายามพูดกับเรามาตลอด แต่เราไม่เคยคิดว่ามันสำคัญบ้างหรือเปล่า
#ความสัมพันธ์ #ปัญหาความรัก #สุขภาพใจ

09/10/2026

โค้งสุดท้ายก่อนปิดรับสมัคร! iwelty อยากชวนทุกคนแพ็กกระเป๋าไป Wellcation ส่งท้าย Green Season
ในแคมเปญ Khao Yai Green Recovery Season โครงการสุดพิเศษที่ร่วมกับ ททท. พาพวกเราไปนอนเช็กอินและพักผ่อน 2 วัน 1 คืน ณ Hansar Thai Wellness เขาใหญ่ และ Sweet & Green เขาใหญ่ สเปซฟื้นฟูกายใจใกล้กรุงเทพฯ ที่ออกแบบมาเพื่อการรีเซ็ตร่างกายอย่างพิถีพิถัน
ร้อยเรียงช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนตลอด 2 วัน 1 คืน
DAY 1 | 14 ตุลาคม 2569
▪️Farm-to-Table Lunch & Art Therapy เยี่ยมชมฟาร์ม อิ่มอร่อยกับมื้อกลางวันออร์แกนิก และ กิจกรรมศิลปะบำบัด ที่ Sweet & Green Khao Yai
▪️Check-in เข้าพักที่ HANSA Wellness Khao Yai
▪️Personal Aroma Roller Workshop สร้างสรรค์กลิ่นอโรมาเฉพาะตัว
▪️Sunset Floating Sound Healing Therapy เอนกายลอยตัวฟังเสียงบำบัดยามเย็นกลางสระ
▪️Healthy Dinner at HANSA รับประทานอาหารมื้อค่ำเพื่อสุขภาพ
DAY 2 | 15 ตุลาคม 2569
▪️Sunrise Yoga ยืดเหยียดร่างกายยามเช้าท่ามกลางธรรมชาติ
▪️Grounding & Nature Weaving Loom เชื่อมโยงธรรมชาติผ่านงานทอและวัสดุธรรมชาติ
▪️Breakfast & Check-out รับประทานอาหารเช้าและเตรียมตัวเดินทางกลับ
ราคาแพ็กเกจ : 4,500 บาท / 2 ท่าน (รวมห้องพัก มื้ออาหาร และกิจกรรมทั้งหมด)
พร้อมสิทธิพิเศษ รับส่วนลด 35% สำหรับซื้อ Ultrahuman Ring AIR (เฉพาะผู้ร่วมทริป)
วันที่ : 14 - 15 ตุลาคม 2569
สถานที่ : Hansar Thai Wellness เขาใหญ่ และ Sweet & Green เขาใหญ่ จังหวัดนครราชสีมา
รายละเอียดและลงทะเบียน : จองผ่าน DM เพจ : ได้เลย
#เขาใหญ่ #เวลเนสทริป

08/10/2026

ฝนตกอาจจะยังไม่กลัว แต่กลัวไม่ได้ออกบ้านมากกว่า! ถ้าอยู่บ้านแล้วเหนื่อย รู้สึกหมดพลัง ก็ออกมาเติมพลังใช้ชีวิต มาวิ่ง มาตีแบด ตีพิกเกิลบอล มาเล่นพิลาทิส มาออกกำลังกาย ฝนฟ้าวีคนี้บอกได้เลยว่า "เอาอยู่ๆ" !
#วิ่งไหนดี

08/10/2026

เพราะการรักษามะเร็งจนจบ อาจเป็นแค่จุดเริ่มต้น แต่การกู้คืนความมั่นใจและเยียวยาจิตใจคือสิ่งที่ต้องเดินหน้าต่อ!
iwelty ขอปักหมุดพาทุกคนมาซึมซับมวลความอบอุ่นและรับพลังงานบวกในงาน 'Cancer Support by La Roche-Posay ปีที่ 3' ภายใต้คอนเซปต์ "The Healing Power of Touch" อีเวนต์ที่เปิดพื้นที่ปลอดภัยให้ผู้ป่วยมะเร็งและผู้ดูแล ได้มาฮีลกายและใจไปด้วยกัน
ไฮไลต์ของงานเต็มไปด้วยกิจกรรมส่งต่อกำลังใจ ทั้งการเขียนข้อความ เพ้นต์กระเป๋า ก่อนจะเข้าไปฮีลความรู้สึกกันใน "เวิร์กช็อปดูแลกายและใจ" ที่ชวนให้ทุกคนกลับมาทบทวนอดีต ยอมรับปัจจุบัน และก้าวต่อไปในอนาคต ตามด้วยเซสชัน "Skin Management" ที่ชวนทุกคนมาลองทาครีมบำรุงผิวให้กัน เพื่อส่งต่อความห่วงใยและกำลังใจผ่านการสัมผัสที่อ่อนโยน
ตอบโจทย์อินไซต์ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ ว่าผู้ป่วยกว่า 80% ต้องเผชิญผลข้างเคียงทางผิวหนังจากการรักษา ทั้งผิวไหม้ แห้งลอก หรือเอฟเฟกต์จากสเตียรอยด์ ลา โรช-โพเซย์ จึงตั้งใจนำองค์ความรู้มาช่วยฮีลผิวที่อ่อนแอ เพื่อทวงคืนความมั่นใจให้พี่ ๆ แคนเซอร์เซอร์ไวเวอร์ทุกคนพร้อมกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขอีกครั้ง
งานนี้ iwelty ขอเป็นอีกหนึ่งกระบอกเสียงและเป็นกำลังใจให้ทุกคนก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปให้ได้! ใครที่กำลังสู้อยู่ หรือมีคนใกล้ตัวกำลังรักษา สามารถเข้าไปอ่านคู่มือดูแลผิวเบื้องต้นได้ฟรีที่ cancer-support.com เลยนะ

Iwelty

15/10/2026

14/10/2026

13/10/2026

12/10/2026

11/10/2026

10/10/2026

09/10/2026

09/10/2026

08/10/2026

08/10/2026

ที่อยู่

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ทางลัด

แชร์

หมวดหมู่

คำขอนำรายการออก