Mental Well Center

เส้นทาง เว็บไซต์

Mental Well Center พื้นที่ดูแลสุขภาพใจ ปัญหานอนหลับ ภาวะซึมเศร้า เครียด กังวล ปัญหาครอบครัว โดยทีมนักสุขภาพจิต นักจิตวิทยา CBT Therapist นักศิลปะบำบัด

24/10/2026

📍มาลองเข้าใจโลกข้างในของคนทำงานกับ Workshop Inside Out at work กัน 🩵💭
ขอขอบคุณทีม D Plus Intertrade Co., Ltd. (HQ) ที่เห็นความสำคัญของสุขภาพใจในที่ทำงาน และไว้วางใจให้ Mental Well Corporate Service ได้เป็นส่วนหนึ่งในการสร้างพื้นที่แห่งการเรียนรู้ การเชื่อมโยง และการดูแลใจผ่านกิจกรรมในครั้งนี้
💠 Mental Well Center บริการดูแลสุขภาพใจสำหรับองค์กร โดยทีมดูแลใจ 💠
———————————————
📩 ติดต่อเราได้ที่
📧 Email: [email protected]
📞 Tel: 091-599-3905
📲 Line: .clinic
📷 IG: mentalwell.center
#พื้นที่ปลอดภัยของคนทุกช่วงวัย #ปัญหาองค์กร

ไปคุยกับนักจิตวิทยาแค่ครั้งเดียว…จะช่วยให้เราดีขึ้นได้จริงไหม? 🩵😊หลายคนอาจเคยสงสัยว่า การปรึกษานักจิตวิทยาต้องใช้เวลากี่...
23/10/2026

ไปคุยกับนักจิตวิทยาแค่ครั้งเดียว…จะช่วยให้เราดีขึ้นได้จริงไหม? 🩵😊

หลายคนอาจเคยสงสัยว่า การปรึกษานักจิตวิทยาต้องใช้เวลากี่ครั้ง หรือถ้าไปครั้งแรกแล้ว ยังรู้สึกเหมือนเดิม แปลว่าการปรึกษาไม่ได้ผลหรือเปล่า

ความจริงแล้ว การดูแลสุขภาพใจไม่ได้มีระยะเวลาที่เหมาะกับทุกคน เพราะแต่ละคนมีเรื่องราว ความรู้สึก และเป้าหมายที่แตกต่างกัน

👉🏻 การปรึกษาครั้งเดียว อาจเหมาะกับคนที่มีเรื่องเฉพาะหน้าอยากพูดคุย ต้องการพื้นที่ระบายความรู้สึก หรืออยากได้มุมมองและแนวทางเบื้องต้นในการดูแลตัวเอง
👉🏻 การปรึกษาอย่างต่อเนื่อง อาจเหมาะกับคนที่กำลังเผชิญปัญหาเดิมซ้ำ ๆ เช่น คิดมากจนหยุดไม่ได้ ความสัมพันธ์ที่วนกลับมาทะเลาะเรื่องเดิม หรือความรู้สึกบางอย่างที่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน
การพูดคุยอย่างต่อเนื่องช่วยเปิดโอกาสให้เราได้ค่อยๆ สำรวจรูปแบบความคิด เข้าใจอารมณ์ ฝึกทักษะใหม่ ๆ และติดตามการเปลี่ยนแปลงของตัวเองไปทีละขั้น

✅ เพราะบางเรื่องในใจ อาจไม่ได้คลี่คลายได้ด้วยบทสนทนาเพียงครั้งเดียว และการที่เรายังไม่รู้สึกดีขึ้นทันที ก็ไม่ได้หมายความว่าเราไม่มีความก้าวหน้าเสมอไป

📍 บางครั้งความเปลี่ยนแปลงอาจเริ่มจากการเข้าใจตัวเองมากขึ้น กล้าพูดความรู้สึก หรือเริ่มรับมือกับเรื่องเดิมในวิธีที่ต่างออกไป โดยไม่จำเป็นต้องตัดสินใจตั้งแต่ครั้งแรกว่าจะต้องเข้ารับการปรึกษาต่อเนื่องนานแค่ไหน สามารถพูดคุยกับนักจิตวิทยาเพื่อประเมินความต้องการ ตั้งเป้าหมาย และวางแผนการดูแลร่วมกันได้ ✨
ทักเพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับทางเจ้าหน้าที่ และนัดเวลาเข้ามาดูแลสุขภาพใจได้…
•─────────•°•❀•°•─────────•
Facebook : Mental Well Center
Tel : 091-599-3905
Line : .clinic หรือคลิกลิงก์ https://lin.ee/nnZ6vBT
IG : MentalWell.center
📍Mental Well Center / The upper ground https://maps.app.goo.gl/vRtJSGmR1FDfYeHp8?g_st=ic
#พื้นที่ปลอดภัยของคนทุกช่วงวัย #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #กังวล

ดูแฟชั่นโชว์เพลินๆ แต่จู่ๆ ก็เริ่มไม่มั่นใจในตัวเอง 💗🪽เห็นคนอื่นสวย หุ่นดี ดูมั่นใจ จนอดคิดไม่ได้ว่า “ทำไมเราไม่เป็นแบบเ...
21/10/2026

ดูแฟชั่นโชว์เพลินๆ แต่จู่ๆ ก็เริ่มไม่มั่นใจในตัวเอง 💗🪽

เห็นคนอื่นสวย หุ่นดี ดูมั่นใจ จนอดคิดไม่ได้ว่า “ทำไมเราไม่เป็นแบบเขาบ้าง?”

ในทางจิตวิทยา เรามีแนวโน้มที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น โดยเฉพาะคนที่เรามองว่ามีสิ่งที่เราอยากมี แต่บางครั้งการเปรียบเทียบก็ทำให้เรามองข้ามคุณค่าที่ตัวเองมีอยู่

👉🏻 เราชื่นชมความสวยของคนอื่นได้ โดยไม่จำเป็นต้องลดคุณค่าของตัวเอง

แล้วคุณล่ะ เคยดูอะไรในโซเชียลแล้วเผลอกลับมาไม่มั่นใจตัวเองไหม?
ทักเพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับทางเจ้าหน้าที่ และนัดเวลาเข้ามาดูแลสุขภาพใจได้…
•─────────•°•❀•°•─────────•
Facebook : Mental Well Center
Tel : 091-599-3905
Line : .clinic หรือคลิกลิงก์ https://lin.ee/nnZ6vBT
IG : MentalWell.center
📍Mental Well Center / The upper ground https://maps.app.goo.gl/vRtJSGmR1FDfYeHp8?g_st=ic
#พื้นที่ปลอดภัยของคนทุกช่วงวัย #สุขภาพจิต #จิตวิทยา

ยังรักกันอยู่ แต่ทำไมช่วงนี้ถึงรู้สึกว่าเราไม่เข้าใจกันเหมือนเดิม?จากที่เคยคุยกันได้ทุกเรื่อง กลายเป็นว่าต้องคิดก่อนพูด ...
20/10/2026

ยังรักกันอยู่ แต่ทำไมช่วงนี้ถึงรู้สึกว่าเราไม่เข้าใจกันเหมือนเดิม?

จากที่เคยคุยกันได้ทุกเรื่อง กลายเป็นว่าต้องคิดก่อนพูด เพราะกลัวว่าจะทะเลาะกันอีก ไม่ว่าจะเป็น…

👉🏻 ความน้อยใจที่เก็บไว้โดยไม่เคยบอก
👉🏻 การสื่อสารที่ทำให้รู้สึกว่าอีกฝ่ายไม่เข้าใจ
👉🏻 ความคาดหวังที่เริ่มไม่ตรงกัน
👉🏻 ความไว้วางใจและขอบเขตที่ยังไม่ชัดเจน
👉🏻 ความห่างเหิน แม้ยังใช้ชีวิตอยู่ด้วยกัน

บางครั้งความสัมพันธ์ไม่ได้ต้องการให้ใครสักคนพยายามมากขึ้น แต่อาจต้องการให้ทั้งสองคนได้กลับมารับฟังและเข้าใจกันอีกครั้ง

📍 การพูดคุยถึงปัญหาตั้งแต่วันที่ยังอยากเข้าใจกัน อาจช่วยลดโอกาสที่ความไม่เข้าใจจะสะสมจนกลายเป็นวิกฤตความสัมพันธ์

เพราะการมาปรึกษานักจิตวิทยาคู่รัก ไม่จำเป็นต้องรอจนถึงวันที่ความสัมพันธ์เกือบไปต่อไม่ไหว 😊🩵
ทักเพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับทางเจ้าหน้าที่ และนัดเวลาเข้ามาดูแลสุขภาพใจได้…
•─────────•°•❀•°•─────────•
Facebook : Mental Well Center
Tel : 091-599-3905
Line : .clinic หรือคลิกลิงก์ https://lin.ee/nnZ6vBT
IG : MentalWell.center
📍Mental Well Center / The upper ground https://maps.app.goo.gl/vRtJSGmR1FDfYeHp8?g_st=ic
#พื้นที่ปลอดภัยของคนทุกช่วงวัย #ปรึกษาคู่รัก #ปัญหาความสัมพันธ์

19/10/2026

เพิ่งวันจันทร์…แต่ทำไมใจเหนื่อยแล้ว 🩵

🌿 LIVE วันนี้ 18:10 น.
หัวข้อ “Check-in ใจต้นสัปดาห์”

มาพูดคุยและดูแลสุขภาพใจไปด้วยกันที่ TikTok: Mentalwellcenter 🩵

ถ้างานทุกคนเสร็จตามเวลา แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าทีมกำลังเครียด?💭 บางครั้งความเครียดในที่ทำงาน ไม่ได้แสดงออกผ่านงานที่ล่าช...
17/10/2026

ถ้างานทุกคนเสร็จตามเวลา แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าทีมกำลังเครียด?

💭 บางครั้งความเครียดในที่ทำงาน ไม่ได้แสดงออกผ่านงานที่ล่าช้า หรือผลงานที่ลดลงเสมอไป เพราะพนักงานบางคนยังคงทำหน้าที่ของตัวเองได้ดี เข้าประชุมตามปกติ ส่งงานตรงเวลา และดูเหมือนรับมือกับทุกอย่างได้

แต่สามารถลองสังเกตสัญญาณเล็กๆ ที่อาจเกิดขึ้นในทีม เช่น

🔹 คนที่เคยพูดคุย กลับเงียบลง ไม่ค่อยแสดงความคิดเห็น
🔹 งานยังเสร็จเหมือนเดิม แต่พนักงานดูเหนื่อยล้ามากขึ้น
🔹 เริ่มมีข้อผิดพลาดเล็กๆ หรือหลงลืมบ่อยขึ้น
🔹 ตอบแชตตลอดเวลา แม้จะเลยเวลางานไปแล้ว
🔹 บรรยากาศในทีมเริ่มตึงเครียด รับฟังกันได้น้อยลง
🔹 คนในทีมดูมีแรงจูงใจลดลง แม้ยังทำหน้าที่ได้ตามปกติ

สัญญาณเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าพนักงานทุกคนกำลังมีภาวะหมดไฟ แต่อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่องค์กรควรหันมาใส่ใจมากขึ้น เพราะทีมที่ทำงานได้ดี ไม่ได้แปลว่าทุกคนในทีมกำลังรู้สึกดีเสมอไป 😊🩵

การดูแลสุขภาพจิตในองค์กร จึงไม่ควรรอให้เกิดปัญหากับผลงานก่อน แต่สามารถเริ่มจากการรับฟัง เปิดพื้นที่พูดคุย และสร้างบรรยากาศที่พนักงานรู้สึกปลอดภัยในการสื่อสาร
ทักเพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับทางเจ้าหน้าที่ และนัดเวลาเข้ามาดูแลสุขภาพใจได้…
•─────────•°•❀•°•─────────•
Facebook : Mental Well Center
Tel : 091-599-3905
Line : .clinic หรือคลิกลิงก์ https://lin.ee/nnZ6vBT
IG : MentalWell.center
📍Mental Well Center / The upper ground https://maps.app.goo.gl/vRtJSGmR1FDfYeHp8?g_st=ic
#พื้นที่ปลอดภัยของคนทุกช่วงวัย #หมดไฟในการทำงาน #ปัญหาองค์กร

17/10/2026

📍First Live Mental Well Center
กับรายการ “Check in ต้นสัปดาห์“
ผ่าน tiktok :
มาทิ้งคำถามกันที่ใต้ comment ได้เลย 👇🏻🩵

ที่อยู่

Bangkok
10900

เวลาทำการ

อังคาร 08:00 - 20:00
พุธ 08:00 - 20:00
พฤหัสบดี 08:00 - 20:00
ศุกร์ 08:00 - 20:00
เสาร์ 09:00 - 08:00
อาทิตย์ 08:00 - 08:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ Mental Well Center โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ทางลัด

แชร์

หมวดหมู่