Attuned Studio

เส้นทาง เว็บไซต์ ติดต่อ ธุรกิจของเรา

Attuned Studio A Sound Healing Studio located in Bangkok. Providing Calmness and relaxation sessions for for private and group.

OCTOBER ✺เวลาผ่านไปไวเหมือนกันนะ ⏳หรือจริง ๆ แล้ว…เราอาจจะเดินช้าลงก็ได้อีกไม่นานก็จะหมดปีแล้ว แต่ไอซ์ไม่ได้อยากให้ช่วงเ...
24/09/2026

OCTOBER ✺

เวลาผ่านไปไวเหมือนกันนะ ⏳
หรือจริง ๆ แล้ว…เราอาจจะเดินช้าลงก็ได้

อีกไม่นานก็จะหมดปีแล้ว แต่ไอซ์ไม่ได้อยากให้ช่วงเวลาที่เหลือกลายเป็นช่วงที่เราต้องรีบทำอะไรให้พิเศษ หรือพยายามทำทุกอย่างให้ทันก่อนสิ้นปี

อยากให้ทุกคนยังได้ enjoy กับชีวิตในแบบธรรมดา ๆ
มีเวลาให้ตัวเองได้พัก ได้หายใจ ได้อยู่เฉย ๆ บ้าง
และมีพื้นที่ให้เราได้ slow down โดยไม่ต้องมีเหตุผลพิเศษ ☾

จริง ๆ แล้วสิ่งหนึ่งที่ไอซ์ตั้งใจสำหรับที่นี่
คืออยากให้การมานั่งสมาธิ ฟังเสียง พัก หรือกลับมาอยู่กับตัวเอง
เป็นเรื่องธรรมดาในชีวิตประจำวัน

ไม่ต้องรอให้เหนื่อยมาก
ไม่ต้องรอให้มีปัญหา
ไม่ต้องรอให้ถึงวันพิเศษ

📩 Reserve your spot
LINE:
WhatsApp: +66 61 649 5619

24/08/2026

SEPTEMBER ✺
เดือนกันยายนนี้ไอซ์ จะอยู่ที่สตูดิโอทั้งเดือนเลยค่ะ

ช่วงต้นเดือนจนถึงประมาณกลางเดือน มี Private Training ต่อเนื่องกัน เลยคิดว่าถ้าใครกำลังอยากจอง Private Session, Private Training หรืออยากจัด Session แนะนำให้ทักมาบอกวันที่ที่ต้องการไว้ก่อนนะคะ

ส่วน Group Sessions ยังมีเหมือนเดิมค่ะ :)
You can always come and practice together

และวันที่ 19 September จะเป็นอีกวันที่มีสองกิจกรรมค่ะ
☾ Chakra Awareness Meditation
☾ Himalayan Singing Bowl Foundation Workshop

📩 Reserve your spot
LINE:
WhatsApp: +66 61 649 5619

If you’re interested in joining anything this month, or want to check availability for a private session, just send me a message.

Our Group Sessions are still happening as usual :)
You’re always welcome to come and practice with us.

And on 19 September, we’ll have two sessions happening:
☾ Chakra Awareness Meditation
☾ Himalayan Singing Bowl Foundation Workshop

Life moves fast. Most of us spend our days responding, planning, solving, and doing.This space is an invitation to do so...
01/07/2026

Life moves fast. Most of us spend our days responding, planning, solving, and doing.

This space is an invitation to do something different.

To pause.
To listen.
To notice what's been there all along.

Whether it's through a private session, a sound bath, or a workshop, my intention is always the same: to hold a space where you can reconnect with yourself, without needing to become someone else.

I look forward to welcoming you :)

29/06/2026

คุณครูลิลลี่เป็นคุณครูที่สอนไอซ์ในหลาย ๆ คอร์ส ทั้ง Quantum-Touch, Lithotherapy (Crystal Healing) รวมถึงวิชาเกี่ยวกับหิน แร่อัญมณี และคริสตัลค่ะ

เดือนหน้าคุณครูจะมาเปิดคลาส Lithotherapy / Crystal Healing ที่ Attuned Studio และไอซ์เองก็จะลงเรียนด้วยค่ะ 😊

คุณครูลิลลี่เป็น Gemologist (ผู้เชี่ยวชาญด้านแร่อัญมณี) ปัจจุบันอาศัยและสอนอยู่ที่ประเทศแคนาดา และจะกลับมาสอนที่ประเทศไทยเพียงปีละ 1 ครั้งเท่านั้น

สำหรับใครที่สนใจเรื่องคริสตัล ไม่ว่าจะอยากเรียนเพื่อความรู้ การดูแลตัวเอง หรือใช้ประกอบการทำงานด้านการเยียวยา นี่เป็นโอกาสที่หาได้ไม่บ่อยเลยค่ะ

คลาสจะเป็น กลุ่มเล็ก ๆ จัดที่ Attuned Studio เพื่อให้ทุกคนได้เรียนรู้และแลกเปลี่ยนกันอย่างใกล้ชิด

หากสนใจ สามารถทักหาไอซ์ หรือแอด LINE ตาม QR Code ในรูปเพื่อสอบถามรายละเอียดและสมัครเรียนได้เลยนะคะ

A space to slow down, reconnect, and simply be.✺ Private Sound Healing & Therapy✺ Sound Bath Sessions✺ Hands-on Workshop...
27/06/2026

A space to slow down, reconnect, and simply be.

✺ Private Sound Healing & Therapy
✺ Sound Bath Sessions
✺ Hands-on Workshops
✺ Practitioner Trainings

For bookings & enquiries 🎐
LINE:
WhatsApp: +66 61 649 5619

The longer I do this work, the less I feel the need to make everyone understand it.If someone resonates with it, they'll...
26/06/2026

The longer I do this work, the less I feel the need to make everyone understand it.

If someone resonates with it, they'll find their way here.
If they don't, that's okay too.

There was a time when I thought being different meant I had to explain myself all the time.

Now I see it differently.

Being different filters out the people who were never meant for this work, and leaves room for the ones who are.

I've stopped trying to be for everyone.

And honestly, that has been one of the most freeing parts of the journey.

Self-care is such a personal thing.What feels nourishing, calming, or healing for one person might feel exhausting or un...
14/06/2026

Self-care is such a personal thing.
What feels nourishing, calming, or healing for one person might feel exhausting or uncomfortable for someone else.

Some people feel cared for when they’re surrounded by people, talking, laughing, sharing.
Some people feel cared for when they finally get a quiet moment alone.

For some, self-care looks like movement, yoga, running, dancing, swimming, stretching.
For others, it looks like deep rest. Sleeping early. Doing nothing. Sitting outside and listening to the rain.

Some people recharge through structure and discipline.
Others need softness, creativity, and space.

Even healing doesn’t look the same for everyone.
One person may need to express emotions out loud. Another may need silence before words come.
Some connect through nature. Some through prayer, music, art, meditation, community, cooking, therapy, or simply slowing down enough to feel themselves again.

I think sometimes social media turns self-care into an aesthetic or a checklist:
drink this, wake up at 5am, take ice baths, journal every day, meditate perfectly…

But real self-care is more honest than that.
It asks:
“What do I actually need right now?”
Not:
“What looks like self-care to other people?”

And the answer changes too.
What nourished you last year may not nourish you now..

Slow down 〰️I mean, really slow down.Not slowing down while still scrolling.Not slowing down while thinking about the ne...
12/06/2026

Slow down 〰️
I mean, really slow down.

Not slowing down while still scrolling.
Not slowing down while thinking about the next thing.
But truly slowing down enough to notice.

Because when we slow down, we begin to observe life differently.

✿ Nature ✿ has a quiet way of bringing us back to ourselves.The warmth of sunlight on the skin.The sound of leaves movin...
10/06/2026

✿ Nature ✿ has a quiet way of bringing us back to ourselves.
The warmth of sunlight on the skin.
The sound of leaves moving with the wind.
The smell after the rain.
The feeling of bare feet touching the earth.
The colors of the sky changing slowly at sunset.

These small moments can calm the nervous system, soften the mind, and remind us to slow down.

You don’t need to climb a mountain or escape to somewhere far away.
Even a small pause with nature can help 𓇼

What nourishes us can look different for everyone, but usually it’s a mix of simple things that help us feel connected, ...
08/06/2026

What nourishes us can look different for everyone, but usually it’s a mix of simple things that help us feel connected, grounded, alive, and cared for.

For the mind ☁️
𖧷 Rest from constant noise and stimulation
✎ Meaningful conversations
⌘ Learning something new
☾ Reading, journaling, or quiet reflection
◌ Spending less time comparing ourselves online
𓇼 Moments of stillness

For the body 🌿
◞ Nourishing food and enough water
☾ Deep sleep and real rest
↟ Movement that feels good, not punishing
☼ Nature, sunlight, fresh air
〰️ Breathwork, stretching, yoga, walking
♡ Touch, warmth, safety

For the soul ✨
♫ Music that moves you
☽ Meditation or prayer
✺ Creativity and self-expression
𓆸 Sound healing, art, dance, silence
♡ Feeling seen and accepted
◌ Community and genuine connection
☾ Time alone without feeling lonely
☼ Purpose, gratitude, and presence

Sometimes nourishment is not adding more.
Sometimes it’s slowing down enough to notice what we’ve been missing.

ที่อยู่

The Upper Ground, A1, 4th Floor, Kamphaeng Phet 3 Road, Chatuchak
Bangkok
10900

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ Attuned Studio โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Attuned Studio:

ทางลัด

แชร์

หมวดหมู่