F REHAB - The PARQ

เส้นทาง เว็บไซต์ ติดต่อ ธุรกิจของเรา

F REHAB - The PARQ สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรม เอฟ รีแฮบ สาขาเดอะปาร์ค

🤔 ทำไม? เราถึงรู้สึก"ล้า"หลังออกกำลังกาย 💪วันนี้แอดมินมีคำตอบและข้อแนะนำมาฝากค่ะ 🥰🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแ...
25/09/2026

🤔 ทำไม? เราถึงรู้สึก"ล้า"หลังออกกำลังกาย 💪

วันนี้แอดมินมีคำตอบและข้อแนะนำมาฝากค่ะ 🥰

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้

ช่องทางติดต่อ/นัดหมาย
📞 : 097-057-6302
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ)
💙 page inbox https://m.me/frehabthepa

📍 The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร

#ออกกำลังกาย #ปวดตัว #ปวดเมื่อย #คลินิกกายภาพบำบัด

18/09/2026

ใครรู้สึกขาตึง งอเข่าไม่สบาย ลองหยุดสักนิดแล้วยืด "ต้นขาด้านหน้า" กันค่ะ ท่าง่ายๆ แต่สามารถช่วยให้ขาสบายขึ้นได้อย่างชัดเจน ลองทำตามกันดูนะคะ
🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE:
📞 TEL: 097-057-6302
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ท่ายืดกล้ามเนื้อ #ปวดเมื่อย #กายภาพบำบัด

“ทำกายภาพบำบัด…เจ็บไหม?” 🤔คำตอบคือ อาจรู้สึกตึง ล้า หรือเจ็บเล็กน้อยได้ ขึ้นอยู่กับอาการและวิธีการรักษา แต่ไม่ใช่ว่า “ยิ...
14/09/2026

“ทำกายภาพบำบัด…เจ็บไหม?” 🤔

คำตอบคือ อาจรู้สึกตึง ล้า หรือเจ็บเล็กน้อยได้ ขึ้นอยู่กับอาการและวิธีการรักษา แต่ไม่ใช่ว่า “ยิ่งเจ็บยิ่งดี” นะคะ ❌

นักกายภาพจะประเมินอาการก่อน แล้วเลือกเทคนิคและระดับความหนักให้เหมาะกับแต่ละคน
เป้าหมายคือ ลดปวด เพิ่มการเคลื่อนไหว และช่วยให้ร่างกายกลับมาใช้งานได้ดีขึ้น 💪🏻✨

ถ้าระหว่างทำรู้สึกเจ็บมากผิดปกติ สามารถบอกนักกายภาพได้ทันทีนะคะ ❤️
🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อ/นัดหมาย
📞 : 097-057-6302
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ)
💙 page inbox https://m.me/frehabtheparq
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร]
#กายภาพบำบัด #ปวดตึง

✨️ วันนี้แอดมินมีท่ายืด "กล้ามเนื้ออก" มาฝากค่ะ นั่งทำงาน ไหล่ห่อ ลองยืดตามกันนะคะ 🥰🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ ร...
28/08/2026

✨️ วันนี้แอดมินมีท่ายืด "กล้ามเนื้ออก" มาฝากค่ะ นั่งทำงาน ไหล่ห่อ ลองยืดตามกันนะคะ 🥰

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้

ช่องทางติดต่อ/นัดหมาย
📞 : 097-057-6302
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ)
💙 page inbox https://m.me/frehabtheparq

📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร

#ไหล่ห่อ #หลังค่อม #ปวดคอบ่า

เข่ามีเสียง “กร๊อบแกร๊บ” อันตรายไหม?โดยทั่วไปเสียงอย่างเดียวมักไม่อันตราย อาจเกิดจากเอ็นหรือฟองอากาศในข้อ แต่ถ้ามีอาการป...
21/08/2026

เข่ามีเสียง “กร๊อบแกร๊บ” อันตรายไหม?
โดยทั่วไปเสียงอย่างเดียวมักไม่อันตราย อาจเกิดจากเอ็นหรือฟองอากาศในข้อ แต่ถ้ามีอาการปวด บวม เสียวเข่า หรือขยับแล้วติดขัดร่วมด้วย ควรใส่ใจ เพราะอาจเป็นสัญญาณว่าข้อเข่ากำลังมีปัญหา
🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อ/นัดหมาย
📞 : 097-057-6302
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ) 💙 page inbox https://m.me/frehabtheparq
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#กายภาพบำบัด #อาการปวด #ปวดเข่า #เสียงในเข่า

ใครที่มีอาการปวดหลังจากการยกของ มีท่ายกที่ป้องกันการปวดหลังมาฝากกันค่ะ🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะป...
15/08/2026

ใครที่มีอาการปวดหลังจากการยกของ มีท่ายกที่ป้องกันการปวดหลังมาฝากกันค่ะ
🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ) หรือ page inbox https://m.me/frehabtheparq
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
📞 : 097-057-6302
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ปวดหลัง #ท่ายกของ back pain ดูน้อยลง

07/08/2026

ใครที่มีอาการปวดข้อมือ🖐️ ร่วมกับมีอาการชา ตามปลายโป้ง ชี้ กลาง มักจะมีอาการไม่ค่อยมีแรงที่มือ หรือเรียกอาการกลุ่มนี้ว่าอาการผังผืดกดทับเส้นประสาทที่ข้อมือ ( Carpal Tunnel Syndrome ) นั้นเองค่ะ วันนี้แอดมินมีท่าบริหารเพื่อเพื่อลดอาการปวด ชา ที่บริเวณข้อมือ มาฝากกันค่ะ

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ) หรือ page inbox https://m.me/frehabtheparq
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
📞 : 097-057-6302
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ปวดข้อมือ #ทับเส้นประสาท Tunnel Syndrome

31/07/2026

บริหารกล้ามเนื้อสะโพกด้านนอก ด้วยท่า "Clamshell" 🐚🦵
👍 ช่วยลดอาการปวดสะโพก ปวดสะโพกร้าวลงขา
👍 เสริมสร้างความมั่นคงของเชิงกราน
👍 ลดอาการปวดหลังล่าง
👍 ป้องกันอาการปวดเข่า

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้

ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ) หรือ page inbox https://m.me/frehabtheparq

📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
📞 : 097-057-6302
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดเข่า #สลักเพชรจม #กายภาพบำบัด #ออกกำลังกาย

“ทำไมยิ่งเครียดยิ่งปวด?”หลายคนอาจไม่รู้ว่า “ความเครียด” คือหนึ่งในตัวการสำคัญที่ทำให้อาการปวดเรื้อรังไม่หายสักที 😣เพราะเ...
24/07/2026

“ทำไมยิ่งเครียดยิ่งปวด?”
หลายคนอาจไม่รู้ว่า “ความเครียด” คือหนึ่งในตัวการสำคัญที่ทำให้อาการปวดเรื้อรังไม่หายสักที 😣
เพราะเมื่อร่างกายเครียด กล้ามเนื้อจะเกร็งโดยอัตโนมัติ ระบบประสาทก็ไวต่อความเจ็บปวดมากขึ้น จนกลายเป็น “วงจรปวด–เครียด–เกร็ง” ไม่รู้จบ

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อ/นัดหมาย
📞 : 097-057-6302
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ) 💙 page inbox https://m.me/frehabtheparq
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#กายภาพบำบัด #อาการปวด #ความเครียด #สุขภาพดีเริ่มต้นที่การดูแลตัวเอง

ที่อยู่

88, The PARQ 2FL, Ratchadaphisek Road, Khlong Toei
Klong Toey
10110

เวลาทำการ

จันทร์ 10:00 - 20:00
อังคาร 10:00 - 20:00
พุธ 10:00 - 20:00
พฤหัสบดี 10:00 - 20:00
ศุกร์ 10:00 - 20:00
เสาร์ 10:00 - 19:00
อาทิตย์ 10:00 - 19:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ F REHAB - The PARQ โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง F REHAB - The PARQ:

ทางลัด

แชร์

หมวดหมู่