What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00

Çitta yoga

Home
Turkey
Alanya
Çitta yoga

Directions Website

Yoga, Reformer pilates, kişisel dönüşüm atölyeleri, felsefe sohbetleri, bukkal yüz masajı

24/10/2026

Kaç kararımızı “ayıp olmasın” diye aldık?
İstemediğimiz halde kabul ettiğimiz davetler… Söylemek isteyip sustuğumuz sözler… Kırılmasınlar diye görmezden geldiğimiz duygular… Hayır demek isteyip diyemediklerimiz…
Bazen bir kelime, hayatımızda sandığımızdan çok daha fazla yer kaplar.
“Ayıp” denilerek öğrendiğimiz şeylerin hangisi gerçekten vicdanımızdan, hangisi başkalarının beklentilerinden geliyor?
Başkalarını kırmamak için kendimizi ne kadar kırıyoruz?
Ben bunu gerçekten istediğim için mi yapıyorum, yoksa ayıp olmasın diye mi?

Sen en son ne zaman, aslında istemediğin hâlde “ayıp olmasın” diye bir şey yaptın?

13/10/2026

Yoga ve Farkındalık kamplarımızı deneyimlemiş katılımcılarımızdan geri dönüşler 🍃🥰

Her kamp farklı bir deneyim veriyor, farklı eneejilerle belki başka alanlarda buluşuyoruz. Bakalım bu kampta bize kimler eşlik edecek 🫠
Bu kampın konusu: işler tersine gittiğinde, olumsuz bir deneyim yaşadığımızda hangi tepki ve örüntüyü kullanıyoruz ve kurduğumuz iletişimin şekli nasıl?

29 Ekim 1 Kasım
Fethiye Kabak Koyu
Mandala Camping 🌸
Free Soul Zone 🌸🦋🌿🏕

Bol bol pratik, paylaşım, oyun, kabak koyunun harika denizi, elbette neşe bizi bekliyor ✨

Sınırlı sayıda butik bir kamp olacağı için kayıt yaptırmayı unutmayın

26/09/2026

Günbatımında Yoga pratiği için buluştuk. Somatik beden farkındalığı ve Restoratif hareket akışı ile yavaşlamaya ve elimizden geldiği kadar gözlemci kalmaya çalıştık.

Alanda bizimle olan tüm katılımcılarımıza sonsuz teşekkürler 🌸

Başka etkinliklerde bir arada olmak dileği ile 🙌

22/09/2026

Kumsalda, destekleyici, dinlendirici bir günbatımı yoga pratiğinde buluşuyoruz ✨

Topraklayıcı, sinir sistemini regüle edici bir yolculuk bizi bekliyor.

Detaylar ve kayıt için bize yazabilirsin.

Eğitmen: Mert Küçülmez
📍 Kestel sahili

28/08/2026

🌿 Yaza veda ederken, kışa hazırlanırken…

29 Ekim – 1 Kasım tarihlerinde Fethiye, Kabak Koyu'nda butik bir Yoga & Farkındalık Kampı için buluşuyoruz.
Kışa girerken biraz durmak, nefes almak, kendimize yeniden yaklaşmak ve yeni mevsime tazelenerek adım atmak için…

Sınırlı sayıda katılımcıyla gerçekleştireceğimiz bu kampta birbirimizle daha yakından temas kurabileceğimiz, ihtiyaçlarına alan açabileceğimiz ve sana eşlik edebileceğimiz bir deneyim bizi bekliyor.
Her neye ihtiyacın varsa onunla buluşabileceğin; belki kendini biraz daha anlayabileceğin, yeni bir kavrayış kazanabileceğin bir alan…

Bir başkasının hikâyesini dinlerken, gözlerine bakarken kendinden bir parça bulabileceğin; bazen konuşarak, bazen hareket ederek, bazen de sadece sessizce durarak…

Belki hiçbir şeyi çözmeye çalışmadan, sadece duracak ve dinleneceksin.
Ve belki birkaç günün sonunda enerjin tazelenmiş, kendine biraz daha yaklaşmış olarak ayrılacaksın. 🍃

Çünkü dönüşüm, seçtiğin küçük adımların bütünüdür. ✨

29 Ekim – 1 Kasım
3 gece · 4 gün
📍 Fethiye / Kabak Koyu
🌿 Mandala Camping

Yoga · Nefes · Meditasyon · Farkındalık çalışmaları · Yaratıcı drama · Ses meditasyonu
Rehber: Mert Küçülmez

Detaylı bilgi ve kayıt için Çitta Zihin & Beden Merkezi üzerinden bize ulaşabilirsin.

20/08/2026

Yoga Nidra ~ Derin Gevşeme..
Yaklaşık 1 saat süren bu çalışmada sadece sırt üstü uzanıp gözler kapanır ve rehberli yönlendirme eşliğinde zihin söylenenleri takip ederken beden derin bir gevşemeye girer. Kişi uyku ile uyanıklık arasında derin bir deneyim yaşar. Aynı zamanda bilinç eğitimi olarak da geçen bu pratik, uykuya geçişi kolaylaştırır, sinir sistemini rahatlatarak stres ve kaygıyı azaltır 🌸

24 Ağustos Pazartesi
Saat 19:30
Çitta
Rehber: Mert Küçülmez

18/08/2026

Bize gönüllü olarak sunulan şeyleri zamanla zaten benim hakkım gibi görmeye başlayabiliyoruz.

Oysa bu bir yanılgı.. Gerçek olan şey karşı tarafın bunu sunmaya istekli olması ve birgün bunu istemeyeceği, seçmeyecaği zamanların olması. Yani her şey geçicidir. Ama biz her şeye hakkımız olduğunu zannediyoruz. Ve çatışma başlıyor.

Bu bakış açısı ne yazık ki ilişkileri yıpratıp birgün bitirme noktasına getirebilir..

Bir eylem rutin hale gelse bile, sanki ilk kez yapılıyormuş gibi karşılamak ve İçten bir teşekkür sunmak bence çoğu şeyi değiştirir.

Mert Küçülmez

08/08/2026

YOGA • DENİZ • SERPME KAHVALTI ☀️
Biraz yoga, biraz deniz, bolca keyif…
16 Ağustos Pazar günü Aras Beach’te buluşuyoruz
Güne deniz kenarında güzel bir yoga pratiğiyle başlayıp, sonrasında kendimizi serin sulara bırakıyoruz
Denizde takılmaca, sohbet, güneş ve ardından sofraya oturup uzun uzun serpme kahvaltının tadını çıkarma zamanı
Biraz yavaşlayacağız, biraz güleceğiz, biraz hareket edeceğiz.

16 Ağustos Pazar - 06:00
Aras Beach
_ Yoga
_ Deniz
_ Serpme kahvaltı
Sen de bize katılmak istersen DM’den yerini ayırtabilirsin.
Kontenjanımız sınırlı 🤍

deniz serpmeKahvaltı haftasonu yogaçitta çittazihinbedenmerkezi

31/07/2026

Hayatın içinde çoğu zaman durmayı, hissetmeyi ve oyunu unutuyoruz.

Oysa oyun sadece çocuklara ait değildir. Oyun; yaratıcılığın, ifade etmenin, bağ kurmanın ve kendimizle yeniden buluşmanın en doğal ve etkili yollarından biridir.

🌿 Yaratıcı Drama ile Beden ve Hareket Atölyesi'nde;

Hareket edeceğiz, Oyunlar oynayacağız, Bedenimizi dinleyeceğiz, Yaratıcılığımıza alan açacağız, Birlikte güvenli ve keyifli bir deneyim yaşayacağız.

Bu atölye herhangi bir deneyim gerektirmez.

📅 8 Ağustos Cumartesi 🕑 14.00 – 16.30
📍 Çitta Zihin Beden Merkezi

💫 Kontenjan sınırlıdır.

Kayıt ve bilgi için: 📱 0554 114 84 07

Belki de ihtiyacın olan şey, biraz daha hareket etmek, biraz daha gülmek ve kendine oyun oynamak için izin vermektir.

Seni bekliyoruz. 🌿

28/06/2026

5 Temmuz Pazar sabahı biz güne, nefes ve hareket ile başlayacağız. Ardından The London Cafe'nin şahane serpme kahvaltısını alacağız. Biraz muhabbet, biraz topluluk hissini hatırlatacağız.

Sınırlı sayıda katılımcı alabileceğiz, kayıt yaptırmayı unutmayın ☺️

✨✨✨✨✨

On 5th of July we will be at the London Cafe Garden for yoga practice and delicious breakfast. Practice will be all level, and dual language. Don't forget to make reservation 🍃

Address

Kestel Mh Mevlana Sk Kızılkuyu Caddesi Royal Sitesi A Blok
Alanya
07450

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00

Website

http://cittazihinbeden.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Çitta yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.