H. Begüm Baysal - Medi Terapi

Call Directions Contact the business

H. Begüm Baysal - Medi Terapi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from H. Begüm Baysal - Medi Terapi, Medical Service, Ankara.

25/07/2026

✨ 2 ayda 6 kg’lık sağlıklı bir değişim…

Bu süreçte hedefimiz sadece kilo vermek değildi. Birlikte, hayır demekte zorlandığı gıdalara karşı dürtü kontrolünü güçlendirdik ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazandırdık. 🌿

🍞 Gluten, 🍭 şeker ve 🥔 nişasta ağırlıklı besinlere karşı iştahı belirgin şekilde azaldı. En önemlisi ise sağlıklı beslenmeyi bir diyet değil, yaşam tarzı haline getirmeye başladı.

💚 Kazanılan doğru alışkanlıklar sayesinde, sağlıklı beslenmeye devam ettiği sürece hedef kilosuna doğru ilerleyişi de devam edecektir.

Her danışanımızın süreci kendine özeldir. Siz de yeme dürtülerinizi kontrol altına almayı ve kalıcı sonuçlar elde etmeyi hedefliyorsanız, bizimle iletişime geçebilirsiniz. ✨
📞0 (532) 219 29 45
📍Mahall Ankara

“Ne kadar dikkat etsem de tartıdaki o rakam bir türlü inmiyor, üstelik sabahları da yorgun uyanıyorum...”Eğer bu cümle s...
18/05/2026

“Ne kadar dikkat etsem de tartıdaki o rakam bir türlü inmiyor, üstelik sabahları da yorgun uyanıyorum...”

Eğer bu cümle size tanıdık geliyorsa, lütfen artık iradenizi suçlamayı bırakın. Çünkü bedeniniz içeride sessiz bir savaş verirken, kilo vermek her zaman ikinci planda kalır.

Haşimato ile yaşamak zorlu bir süreç gibi görünebilir, o inatçı kiloların ve yorgunluğun hiç geçmeyeceğini düşünebilirsiniz. Ama bu duruma mecbur değilsiniz; bedeninizi doğru anlayan bir sistemle o direnci kırmak mümkün.

Uzman diyetisyenimiz İrem Çiftçi eşliğinde hazırladığımız, vücudunuzdaki hücresel stresi (inflamasyonu) yatıştıran anti-inflamatuar beslenme protokolleri ve eş zamanlı uyguladığımız Medi-Terapi desteğiyle yavaşlayan metabolizmanızı yeniden canlandırıyoruz.

Bedeninizi strese sokan klasik diyet listelerini unutun. Sizi dinleyen, anlayan ve içeriden onaran bu süreçte yalnız değilsiniz. 🤍

📩 Kendi yol haritanızı çizmek ve ücretsiz ön görüşme randevunuzu oluşturmak için DM’den bize hemen yazabilirsiniz.
📍 Mahall Ankara
📞 +90 532 219 29 45

14/05/2026

Saatlerce kardiyo yapıp, ağırlık kaldırıp sonra da “Neden o istediğim kuru ve fit görüntüye ulaşamıyorum?” diye kendine kızanlar... Gelin dertleşelim. 👇

Sporcu beslenmesi sandığından çok daha ince bir matematiktir. Antrenman öncesi doğru besini almazsan performansın düşer; sonrasında doğru onarımı yapmazsan vücut yağ yakımını kilitler, kas gelişimini durdurur. Yani sadece spora giderek o istediğin görüntüye ulaşamazsın.

Biz Hande Begüm Baysal Medi-Terapi’de salondaki emeğini boşa çıkarmayacak harika bir ikili sistem uyguluyoruz:
✨ Uzman Diyetisyen Eşliği: Kas gelişimini maksimuma çıkaracak, seni yormayan kişiye özel beslenme protokolü.
✨ Medi-terapi ile mental sağlığınızı destekliyor, beslenme yönetiminizi kolaylaştırıyoruz.

Hayalindeki o fit ve tanımlı vücuda ulaşmak gerçekten zor değil, sadece doğru stratejiye ihtiyacın var.

📩 Salondaki terinin karşılığını tam anlamıyla almak için Mahall Ankara’daki merkezimize kahveye bekliyoruz.

📍 Mahall Ankara
📞 +90 532 219 29 45

Yaz kapıda, peki sen hafiflemeye hazır mısın? ☀️🌿Katı diyetlerle kendini yıpratmadan, iştahını ve stresini dengeleyerek ...
12/05/2026

Yaz kapıda, peki sen hafiflemeye hazır mısın? ☀️🌿

Katı diyetlerle kendini yıpratmadan, iştahını ve stresini dengeleyerek yaza girmek isteyenler için harika bir sürprizimiz var! Hem merkezimizle tanışmanız hem de Medi-Terapi teknolojisini bizzat deneyimlemeniz için 1 SEANS BİZDEN HEDİYE! 🎁

Hediyeni Kapmak İçin Yapman Gerekenler Çok Basit:
1️⃣ DM’den veya iletişim numaramızdan ücretsiz ön görüşme randevunu oluştur.
2️⃣ Randevu gününde Mahall Ankara’daki merkezimize gel ve uzman diyetisyenlerimizle tanış.
3️⃣ Merkezimizdeyken bizi etiketleyerek bir story (hikaye) paylaş.
4️⃣ Ve hediye sea

Kontenjanlarımız dolmadan yaza en hafif halinle girmek için ilk adımı şimdi at. 👇

📩 Randevunu hemen oluşturmak için bize DM atabilirsin!
📍 Mahall Ankara
📞 +90 532 219 29 45

04/05/2026

Stresli bir günün faturası neden hep tartıya kesiliyor, hiç düşündünüz mü? 🌿

Çünkü beden stres altındayken en kolay ve en hızlı rahatlama yolu olarak yemeği seçer. Buzdolabının önündeki o anlık krizlerin sebebi iradesizliğiniz değil, yönetemediğiniz stresinizdir. İşte tam da bu yüzden “Şunu yeme, bunu yeme” diyen klasik diyet listeleri, sorunu çözmek bir yana dursun, sizi daha çok yorar.

Biz bu süreçte bedeninizi ve ruhunuzu bir bütün olarak ele alıyoruz. Psiko-diyet uzmanlığımızla o buzdolabının kapağını açtıran asıl duyguyu iyileştirirken; fiziksel olarak da bedeninizi yalnız bırakmıyoruz. Medi-Terapi programlarımız ile stres hormonlarınızı dengeliyor ve o sahte açlık krizlerini bastırabiliyoruz.

Siz de bu duygusal yeme döngüsünden çıkıp kalıcı bir değişime adım atmak isterseniz, kahvemizi içmeye bekleriz. ☕

📩 Sürecinizi planlamak ve detaylı bilgi almak için bize ulaşın.
📍 Mahall Ankara
📞 +90 532 219 29 45

28/04/2026

“Geçen sene başardık, bu yaza girerken yine başarıyoruz!” 🌿

Diyet sürecinde en çok korkulan şey “Acaba aç mı kalacağım, bedenim yorulacak mı?” endişesidir. Danışanımızın kendi ağzından duyduğunuz o “sağlıklı kilo veriyorum” hissiyatı, aslında merkezimizin temel amacını özetliyor.

Geçen yıl 1 ayda giden 5 kilonun ardından, bu yaza hazırlık sürecinde de ilk seansımıza harika bir enerjiyle başladık! Uzman diyetisyenlerimizin eşliğinde uyguladığımız medi-terapi programlarımızla metabolizmayı destekleyen, iştahı dengeleyen sonuçlar elde ediyoruz.

Tatil planları yaklaşırken siz de bedeninizi o eski hafif ve enerjik formuna kavuşturmak istiyorsanız, vakit kaybetmeden harekete geçin.

📍 MAHALL / ANKARA
📞 +90 532 219 29 45

22/04/2026

Sabahları yataktan zor kalkıyor, saç dökülmesi yaşıyor ya da “su içsem yarıyor, sürekli şişim” diyorsanız... Lütfen bunları artık normalleştirmeyin.

Haşimato veya Çölyak gibi rahatsızlıklar vücudu içeriden inanılmaz yorar. Bedeniniz içeride böyle bir savaş verirken, kendini korumaya alır ve kilo vermeyi neredeyse tamamen durdurur. Yani tartıda o eksileri görememenizin sebebi bedeninizin yorgunluğu olabilir.

İşte biz bu yüzden elinize klasik bir diyet listesi verip sizi o yorgunlukla baş başa bırakmıyoruz. Amacımız bedeninizi daha çok strese sokmak değil, aksine dinlendirerek zayıflatmak.

Bir yandan uzman diyetisyenlerimiz bedeninizi yoran besinleri hayatınızdan çıkarıyor, diğer yandan ise Medi-Terapi programlarımız ile metabolizmanızın üzerindeki o baskıyı hafifletiyoruz.

Kısacası; sizi sadece zayıflatmıyor, içeriden de iyileştiriyoruz.

Sürecinizi birlikte planlamak ve ücretsiz ön görüşme için bize ulaşın.

📍 MAHALL / ANKARA
📞 +90 532 219 29 45

Fonksiyonel beslenme programında temelde; bir besini aldığınızda, bu besinin vücudunuzdaki işlevleri üzerine çalışılır. ...
16/04/2026

Fonksiyonel beslenme programında temelde; bir besini aldığınızda, bu besinin vücudunuzdaki işlevleri üzerine çalışılır. Aldığınız besinler sizi sadece doyuruyor mu, yoksa vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlıyor mu buna bakılır.

Örneğin, kronik yorgunluk yaşayan biri düşünün. İlk bakışta demir eksikliği gibi görünebilir. Ama bağırsak florası bozuksa demir takviyesi almak da işe yaramayabilir.

Fonksiyonel beslenme tam olarak burada devreye giriyor, kaynağa bakıyor, süreci anlıyor.

Ya da sürekli tatlı krizleri. İrade meselesi sandığımız şey aslında kan şekerinin gün içinde çok hızlı inip çıkmasından kaynaklanıyor olabilir. Doğru beslenme düzeni ile bu krizlerin önüne geçebilirsiniz.

Vücudun zaten sana ipuçları veriyor. Biz sadece onları okumaya yardımcı oluyoruz.

📩 Ücretsiz ön görüşme için DM’den yazabilirsiniz.
📍 Mahall Ankara
📞 +90 532 219 29 45

13/04/2026

📌 Lipödem ile kilo vermek neden bu kadar zor?

📌 Lipödem, vücudun yağ dokusunu farklı depolamasına yol açan kronik bir rahatsızlıktır. Bacaklardaki ağırlık, şişlik ve ağrı, bunların hepsi lenf sistemiyle doğrudan bağlantılıdır.

Lipödem danışanlarımızla çalışırken önce lenf dolaşımını zorlayan besinleri ele alıyoruz. Vücudunuzun tepkisine göre hangi besin ödem biriktiriyor, hangi besin sistemi rahatlatıyorsa size özel bir liste hazırlıyoruz. Vücudunuzu strese sokmadan, adım adım ilerliyoruz.

Zamanla ağrı azalıyor, bacaklarınızdaki ağırlık hissi hafifliyor ve günlük hayat çok daha konforlu bir hal alıyor.

Lipödem yönetiminde doğru beslenme planı sürecin en kritik parçasıdır.

📩 Detaylar için DM’den ulaşabilirsiniz.
📍 Mahall Ankara
📞 +90 532 219 29 45

06/04/2026

Hande Begüm Baysal Medi-Terapi Merkezi’ni kurarken en büyük hayalim, insanların “Acaba gerçekten sonuç alır mıyım?” şüphesi taşımadan adım atabileceği, şeffaf ve profesyonel bir sistem yaratmaktı.

Bugün, yüzleri gülen danışanlarımız ve alanında uzman diyetisyen kadromuzla bu hedefi gerçekleştirmiş olmanın gururunu yaşıyoruz.

Kilo verme süreci bir deneme-yanılma tahtası değildir. Bedeni yoran geçici heveslerin değil; bilimin, uzmanlığın ve güvenilir sonuçların adresiyiz.

Eğer siz de defalarca deneyip yorulduysanız ve artık sağlığınızı güvenilir ellere teslim etmek istiyorsanız, kapımız size hep açık. 🌿

📩 Detaylar için DM’den ulaşabilirsiniz.
📍 Mahall Ankara
📞 +90 532 219 29 45

Address

Ankara

Telephone

+905322192945

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when H. Begüm Baysal - Medi Terapi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to H. Begüm Baysal - Medi Terapi:

Shortcuts

Share

Category