What are the opening hours?

Monday 08:00 - 18:00 Tuesday 08:00 - 18:00 Wednesday 08:00 - 18:00 Thursday 08:00 - 18:00 Friday 08:00 - 18:00 Saturday 08:00 - 14:00

Turan & Turan Yildirim

Home
Turkey
Bursa
Turan & Turan Yildirim

Call Directions Website Contact the business

Turan&Turan, Yıldırım Tıp Merkezi, Bursa'da Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon (FTR) ile Ortopedi ve Travmatoloji alanlarında uzman sağlık hizmetleri sunmaktadır.

Ortopedi ve Travmatoloji
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

14/09/2026

Kemik erimesi (Osteoporoz) yönetilebilir bir hastalıktır. 🦴

Doğru beslenme, egzersiz, yaşam tarzı değişiklikleri ve gerektiğinde medikal takiple kemik kaybı yavaşlatılabilir.

Kaydırarak 4 temel adımı görün 👉

💬 Kemik sağlığınız için hangi alışkanlığı geliştirmek istersiniz? Yorumlarda paylaşın.

📞 (0224) 222 05 04
🌐 https://turanturanyildirim.com/iletisim/

10/09/2026

Bel korsesi faydalı mı, zararlı mı? Cevap: İkisi de olabilir. 🦴
Doğru durumda, kısa süreli kullanıldığında destek sağlayabilir — ama sürekli kullanım kas zayıflığına yol açabilir.

Kaydırarak ne zaman faydalı, ne zaman dikkatli olunması gerektiğini görün 👉

💬 Bel korsesi kullandınız mı? Deneyiminizi yorumlarda paylaşın.

📞 (0224) 222 05 04
🌐 https://turanturanyildirim.com/iletisim/

⚡Bu bilgiler genel farkındalık amaçlıdır; size uygun korse tipi ve kullanım süresi mutlaka bir uzman tarafından belirlenmelidir.

📌 Kaydet — bu bilgiyi ihtiyaç duyduğunuzda hatırlamak için.

08/09/2026

8 Eylül Dünya Fizyoterapistler Günü 💙

Fizyoterapi sadece masaj mı? Hayır! Değerlendirme, egzersiz, manuel uygulamalar ve kişiye özel tedavi planları — bugün, bu emeği veren fizyoterapistlerimizi kutluyoruz.

Kaydırarak fizyoterapi hakkında sık karıştırılan yanlışları görün 👉

💬 Bunlardan hangisine siz de inanıyordunuz? Yorumlarda paylaşın.

🌐 turanturanyildirim.com

07/09/2026

Tenisçi dirseğinin kesin çözümü var mı? 💪

Cevap evet — ama sihirli bir hap veya tek bir işlem değil. Tendonu iyileştirmek, yükü azaltmak ve nedeni ortadan kaldırmak birlikte gerekiyor.

Kaydırarak neyin işe yaradığını görün 👉

💬 Tenisçi dirseği yaşadınız mı? Süreciniz nasıl geçti? Yorumlarda paylaşın.

📞 (0224) 222 05 04
🌐 https://turanturanyildirim.com/iletisim/

05/09/2026

Belirtiyi bekleme, önlem al! 💡
Bazı hastalıklar erken dönemde belirti vermeden ilerleyebilir — kendinizi iyi hissetseniz bile kontrollerinizi aksatmayın.

Kaydırarak dikkat etmeniz gereken sinyalleri ve koruyucu sağlığın temellerini görün 👉

📲 Bu bilgiyi paylaşın.
📞 (0224) 222 05 04
🌐 https://turanturanyildirim.com/iletisim/

03/09/2026

Sabah yataktan kalkıp ilk adımı attığınızda, sanki bir çürüğe mi basıyorsunuz? 🦶

Bu his, plantar fasiit denen bir durumun tipik belirtisi olabilir — ayağınızın altındaki doku bandında oluşan iltihaplanmayla ilişkili.

Neden oluyor, nasıl tedavi ediliyor? Videoda anlatıyoruz 👆

💬 Siz de sabah ilk adımda bu hissi yaşıyor musunuz? Yorumlarda paylaşın.

📞 (0224) 222 05 04
🌐 https://turanturanyildirim.com/iletisim/

31/08/2026

Kulunç nedir, nasıl geçer? 🦴

Halk arasında "kulunç" denilen durum, tıpta miyofasyal ağrı sendromu (tetik nokta) ile ilişkilendirilen, genellikle ani gelişen bir kas tutulmasıdır — çoğu zaman birkaç gün içinde kendiliğinden hafifler.

Kaydırarak nedenlerini, ne yapılabileceğini ve tekrarlarsa hangi seçeneklerin değerlendirilebileceğini görün 👉

💬 Siz veya yakınınız kulunca ne sıklıkla yakalanıyorsunuz? Yorumlarda paylaşın.

📞 (0224) 222 05 04
🌐 https://turanturanyildirim.com/iletisim/

📍Bu bilgiler genel farkındalık amaçlıdır; şiddetli veya tekrarlayan durumlarda mutlaka bir uzmana danışın. Lütfen kendi kendinize tanı koymayın.

20/08/2026

🚨 Aylardır geçmeyen sırt ağrınızı ezdirmekten, kulunçlarınıza sert masajlar yaptırmaktan yoruldunuz mu? O zaman sizi "İlaçsız İyileşme Mucizesi" ile tanıştıralım! 🪡✨

Kaslarınıza kortizon, ağrı kesici veya herhangi bir kimyasal madde vermeden; sadece bedenin kendi kendini iyileştirme gücünü tetiklediğimiz Kuru İğne Tedavisi (IMS), kronik ağrılarda "altın standart" yöntemlerden biridir.

🎯 Akupunkturdan Farkı Nedir? Görünüşleri benzese de kuru iğneleme tamamen modern kas anatomisine dayanır. Saç teli inceliğindeki iğne, enerji noktalarına değil; doğrudan düğüm olmuş, kilitlenmiş ve size acı veren o "hasta kasın (tetik noktanın)" kalbine batırılır.

⚡ Peki kuru iğneleme hangi rahatsızlıklarda uygulanır ve can yakar mı? Yanıtları görsellerde sizleri bekliyor! 👉 Sola kaydırmayı unutmayın.

👇 Sizin vücudunuzda bir türlü geçmeyen, dokununca taş gibi sert hissettiren kas düğümleri var mı?
En çok hangi bölgenizde (boyun, sırt, kürek kemiği) ağrı çekiyorsunuz?
Yorumlara yazın! 💬

📞 (0224) 222 05 04
🌐 https://turanturanyildirim.com/iletisim/

💾 Kulunç ağrısı çektiğinizde bu doğal tedavi yöntemini hatırlamak için gönderiyi KAYDETMEYİ, ✈️ Sırtını sürekli duvara ezdirmeye çalışan yakınlarınıza GÖNDERMEYİ unutmayın!

̆rısı ̆rısı

13/08/2026

🤚 Geceleri elleriniz uyuşuyor, sabah kalktığınızda parmaklar karıncalanıyor mu? KARPAL TÜNEL SENDROMU olabilir!

En sık görülen sinir sıkışması olan karpal tünel, tedavi edilmezse kalıcı hasara yol açabilir.

📊 Çarpıcı istatistik:

Her 20 kişiden 1'i etkileniyor

Kadınlarda 3 kat daha fazla

Bilgisayar kullanıcılarında %50 risk artışı

⚠️ Klasik belirtiler:
📍Başparmak, işaret ve orta parmakta uyuşma
📍Gece uyandıran karıncalanma
📍Eli sallama ihtiyacı
📍Eşya düşürme, kavrama güçlüğü

💡 İyi haber: Erken teşhisle %95 başarılı tedavi! 5-10 dakikalık basit ameliyatla tamamen düzelebilir.

💬 Ellerinizde uyuşma mı var? EMG testi için DM'den yazın!

📲 Bilgisayar kullanıcısı arkadaşlarınızı etiketleyin - Onlar da risk altında!

📞 (0224) 222 05 04
🌐 https://turanturanyildirim.com/iletisim/

11/08/2026

🚨 "Nasılsa kulunçtur, masaj yapsalar geçer..." deyip geçiştirdiğiniz o sırt ağrısı, aslında bedeninizin imdat çığlığı olabilir! 🛑

Haftalarca geçmeyen sırt ağrısını "klima çarptı" veya "masa başında çok oturdum" diyerek ağrı kesici kremlerle baskılamak, yapılabilecek en büyük klinik hatalardan biridir.

Peki, ağrınızın basit bir duruş bozukluğu mu, yoksa ciddiye alınması gereken bir hastalığın sinyali mi olduğunu nasıl anlarsınız? 🔍

Hangi belirtinin ne anlama geldiğini, ağrı tipinize göre hastalık eşleştirmelerini ve acilen doktora başvurmanızı gerektiren "Kırmızı Bayrak" uyarılarını hazırladığımız rehberde detaylıca anlattık.

👉 Ağrınızın şifresini çözmek ve bedeninizi doğru okumak için görselleri sola kaydırarak hemen inceleyin!

👇 Sıra Sizde: Kendi Analizinizi Yapın! Sizin sırt ağrınız en çok hangi durumda artıyor? Sabah yataktan kalkarken (dinlendikçe) mi, yoksa saatlerce hareket edip masa başında yorulduktan sonra mı? Yorumlara yazın! 💬✨

📞 (0224) 222 05 04
🌐 https://turanturanyildirim.com/iletisim/

⚠Bu bilgiler genel farkındalık amaçlıdır; ağrınızın kesin nedeni ve uygun yaklaşım mutlaka bir uzman tarafından değerlendirilmelidir. Lütfen kendi kendinize tanı koymayın.
1d

Address

Şirinevler Mahallesi Ankara Yolu Caddesi No:795 YILDIRIM
Bursa
16300

Opening Hours

Monday	08:00 - 18:00
Tuesday	08:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 18:00
Friday	08:00 - 18:00
Saturday	08:00 - 14:00

Telephone

+902242220504

Website

https://turanturanyildirim.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Turan & Turan Yildirim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Turan & Turan Yildirim:

Want your business to be the top-listed health & beauty business in Bursa?